我個子1.65米，心率比較嚴(yán)重過緩，每分僅有53下，髙壓沒讀過90，低電壓也是在50上下。可便是在這類醫(yī)師和親人都抵制孕期的狀況下，我卻能夠當(dāng)然生下一個6斤重的身心健康閨女。

做為高危產(chǎn)婦，我提早一個月被醫(yī)院門診收益住院治療觀查，可真真正正到生下商品的情況下，我竟爽快得待產(chǎn)室都沒進(jìn)，更沒有上過母豬產(chǎn)床！全部的一切都讓醫(yī)師講出不來話來，說這太難以置信了……

我的生產(chǎn)制造歷經(jīng)很長期都被醫(yī)生傳為“驚喜”。設(shè)想，我那樣的身體情況還是能夠當(dāng)然、才能順利的生子，這些身體優(yōu)良的準(zhǔn)媽媽為何不好呢？

最先，準(zhǔn)媽媽要有一個良好的心態(tài)。

自然生產(chǎn)不但是女性的一種生理需求，也是寶寶身心健康一生的逐漸，它不僅會對媽媽有益處，對寶寶的生長發(fā)育也是有推動作用。因此 ，我數(shù)次要求醫(yī)師，不上迫不得已，不必幫我做剖宮產(chǎn)，由于希望能自當(dāng)然然地生下寶寶，保持清醒地去感受這一全過程，清楚地聽見小孩幫我的第一聲問好。

或許恰好是這類等候?qū)殞毜男腋？鞓非榫w和要想當(dāng)然看到寶寶的念頭，要我十分鎮(zhèn)靜。這對盼著寶寶出世的全部的媽媽都十分關(guān)鍵。因此 ，我給準(zhǔn)媽媽們的第一個提議便是：提前準(zhǔn)備生產(chǎn)制造時的情緒好些，要鎮(zhèn)靜，堅信你一直在醫(yī)師的照護(hù)下，一切都是會很順利。

次之，準(zhǔn)媽媽要多讀一些關(guān)于懷孕的醫(yī)學(xué)資料。我還在懷孕期，入讀了許多這些方面的書，目地便是要掌握分娩全過程，要了解腹部怎么會疼，我能做什么疼痛感才會最少，如何做會對小孩最好是，對自身也最好是。結(jié)果，我的一切勤奮都是有了收益。

例如，我明白是宮縮造成造成了痛感，這類疼痛感如同經(jīng)痛一樣，痛的水平是會因人有所不同的的。因此 ，給準(zhǔn)媽媽們的第二個提議便是：一定要記牢，這類宮縮造成的疼痛感是每一個媽媽都務(wù)必應(yīng)對的，也是每一個做媽媽的人都能夠接納得了、忍受得了的。

在感覺痛疼時，提議馬上發(fā)生關(guān)系，側(cè)睡，放松，而且將身體有目的地稍往前彎。由于宮縮時，你能條件刺激地往后面伸直身體，因此 你需要逆而行之，目地便是要給孑宮造就一個最舒適的地理環(huán)境，讓它集中化所有活力去做把寶寶往下推的工作中，你只必須張開嘴巴輕輕地吸氣就好了。

使你的身體躺在床上最大限度地放松，放松再放松。它是你可以給自己和寶寶做的高端的事。你能找本平常最喜歡看的書或畫刊，還可以收聽廣播，或是在有宮縮時索性閉上眼感受這一全過程，但要留意儲存精力。

實際上，宮縮的抗壓強度越強，就表明小寶寶要趕到這世界與你碰面的情緒越急切，因此 你的安祥、鎮(zhèn)定、放松會較大水平上協(xié)助到你與你的寶寶。

就由于那樣，醫(yī)生和護(hù)士覺得也沒有疼痛感，不相信自己的宮頸口會那麼快地徹底開啟，以致于趕不及從住院治療醫(yī)院病房進(jìn)到待產(chǎn)室上母豬產(chǎn)床。

聽見小孩的第一聲哭鬧，做為媽媽，你的覺得是無法言喻的，無論是一種如愿以償和引以為豪，或是一種取得成功和興奮，都是會變成一個女人一生中最難以忘懷、最幸福快樂，最寶貴的歷經(jīng)和追憶。因此 ，自然生產(chǎn)是一種自信心、一種工作能力、一種詳細(xì)、一種自豪，是一種別人無法代替的幸福歷經(jīng)。因此 ，生小孩，我們可以作主，祝你幸福。▲