99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

什么叫做主食呢?

患者:女,23歲 提問于2018-07-03 20:44

病情描述:
很多需要保持身材的女性也認(rèn)為,只要不吃主食,就能減肥。可是,什么叫做主食呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
主食的任務(wù)是供應(yīng)碳水化合物,讓肚子有飽腹感。所以富含淀粉和糖的食物都可以列入主食的行列。同時(shí),主食也能給膳食提供1/3到1/2的蛋白質(zhì),所以蛋白質(zhì)含量過低的水果蔬菜都被排除在外。這樣算來,各種粗糧、豆類、薯類,還有少數(shù)富含淀粉的其他蔬菜都可以替代大米白面做主食。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
肇庆市| 遂川县| 铁力市| 上栗县| 四平市| 舒兰市| 石阡县| 三穗县| 嘉黎县| 阿坝| 确山县| 千阳县| 乐业县| 周至县| 吉隆县| 沙雅县| 崇仁县| 即墨市| 阆中市| 章丘市| 鹤峰县| 乐亭县| 富阳市| 东乡族自治县| 稻城县| 肃宁县| 馆陶县| 新疆| 高雄市| 建德市| 武功县| 韶关市| 南川市| 济南市| 华蓥市| 万荣县| 伊宁县| 南召县| 东乡县| 泰顺县| 定陶县|