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山藥做主食有什么好呢

患者:女,23歲 提問于2018-06-20 18:42

病情描述:
平時(shí)我喜歡吃五谷雜糧飯,不知道我用山藥做主食有什么好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
把普通的主食換成山藥,不僅有更好的飽腹感、有利于避免餐后低血糖,也更有利于控糖和降脂,甚至降壓,平時(shí)避免吃辣椒多吃清淡飲食就好。
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