腳腕刺痛怎么回事,怎么辦

博禾醫(yī)生
腳腕刺痛可能由踝關(guān)節(jié)扭傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、周圍神經(jīng)病變等原因引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、抗炎鎮(zhèn)痛藥物、物理治療、局部封閉治療、手術(shù)修復(fù)等方式治療。
踝關(guān)節(jié)周圍韌帶因外力過(guò)度牽拉導(dǎo)致部分撕裂,表現(xiàn)為局部腫脹、皮下淤血及活動(dòng)受限。急性期需遵循RICE原則(休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢),慢性期可進(jìn)行平衡訓(xùn)練強(qiáng)化踝周肌群。
尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔引發(fā)炎癥反應(yīng),常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及踝部,發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯。需限制高嘌呤食物攝入,急性期可使用秋水仙堿或非甾體抗炎藥,緩解期需長(zhǎng)期服用降尿酸藥物。
踝關(guān)節(jié)軟骨退行性變導(dǎo)致骨贅形成,晨起僵硬感明顯且活動(dòng)后疼痛加重。建議控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷,關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉可改善潤(rùn)滑,嚴(yán)重畸形需行踝關(guān)節(jié)融合術(shù)。
跟腱或腓骨肌腱因反復(fù)摩擦出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥,表現(xiàn)為局部壓痛和牽拉痛。治療采用體外沖擊波促進(jìn)組織修復(fù),配合足踝支具限制過(guò)度背屈活動(dòng)。
糖尿病或腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致放射痛,常伴足部麻木或蟻?zhàn)吒小P杩刂圃l(fā)病并應(yīng)用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需行神經(jīng)減壓手術(shù)。
日常應(yīng)注意選擇鞋幫有支撐力的運(yùn)動(dòng)鞋,避免穿高跟鞋或鞋底過(guò)硬的鞋子;運(yùn)動(dòng)前充分熱身并加強(qiáng)踝周肌力訓(xùn)練,如提踵練習(xí)和彈力帶抗阻訓(xùn)練;飲食上痛風(fēng)患者需嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮攝入,骨關(guān)節(jié)炎患者可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和膠原蛋白;夜間睡眠時(shí)可穿戴護(hù)踝保持關(guān)節(jié)中立位,長(zhǎng)時(shí)間行走后可用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、皮膚溫度升高等情況,需及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
小兒繼發(fā)性癲癇有什么癥狀
硬膜外血腫與硬膜下血腫怎么區(qū)別
化膿性腦膜炎腦脊液檢查的特點(diǎn)有哪些
晚上六點(diǎn)喝咖啡會(huì)睡不著嗎
針灸能治末梢神經(jīng)炎嗎 針灸四個(gè)穴位改善末梢神經(jīng)炎
腦梗半身不遂多久能恢復(fù)正常
進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良中醫(yī)怎么治療
腦出血手術(shù)會(huì)花15萬(wàn)嗎 腦出血手術(shù)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)細(xì)說(shuō)
頑固性癲癇手術(shù)治療方法有哪些
摔到頭部后總感覺頭暈怎么辦
影響癲癇預(yù)后的因素是什么
口干口苦、入睡困難,1個(gè)小方子幫你輕松解決