吃蓮子心對冠心病有好處嗎
蓮子心對冠心病患者具有一定輔助作用，其功效主要與降脂護心、抗氧化應(yīng)激、調(diào)節(jié)血壓、改善微循環(huán)、鎮(zhèn)靜安神等機制相關(guān)。
1、降脂護心：
蓮子心含生物堿和黃酮類物質(zhì)，可抑制腸道膽固醇吸收，促進低密度脂蛋白代謝。動物實驗顯示其提取物能降低血清總膽固醇15%-20%，減輕動脈粥樣硬化斑塊形成，但需配合規(guī)范降脂治療。
2、抗氧化應(yīng)激：
蓮心堿等成分能清除氧自由基，降低心肌細胞氧化損傷。冠心病患者長期服用可減緩血管內(nèi)皮功能退化，對預(yù)防心絞痛發(fā)作有潛在益處，但不能替代硝酸酯類藥物。
3、調(diào)節(jié)血壓：
蓮子心中的甲基蓮心堿具有輕度鈣拮抗作用，可舒張外周血管，對合并高血壓的冠心病患者有輔助降壓效果。每日3-5克泡水飲用可能使收縮壓降低5-8mmHg。
4、改善微循環(huán)：
所含活性成分能增強紅細胞變形能力，抑制血小板聚集，改善心肌微循環(huán)灌注。對于冠狀動脈狹窄50%-70%的穩(wěn)定型心絞痛患者，或可減少心肌缺血發(fā)作頻率。
5、鎮(zhèn)靜安神：
蓮子心的鎮(zhèn)靜作用有助于緩解冠心病患者的焦慮情緒，降低交感神經(jīng)興奮性，間接減少心肌耗氧量。睡前飲用蓮心茶對合并睡眠障礙者效果更明顯。
冠心病患者可將蓮子心作為膳食補充，建議每日用量不超過10克，沸水沖泡或配伍枸杞飲用。需注意蓮子心性寒，脾胃虛寒者應(yīng)減量或配伍生姜；嚴重心功能不全者需控制飲水量；正在服用抗凝藥物者需監(jiān)測凝血功能。日常仍需堅持低鹽低脂飲食、規(guī)律有氧運動，合并糖尿病者需控制蓮子攝入量。若出現(xiàn)心絞痛加重或心律不齊應(yīng)及時停用并就醫(yī)。
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