生完寶寶傷口多久會好 產(chǎn)后傷口恢復(fù)時間受四因素影響

博禾醫(yī)生
產(chǎn)后傷口恢復(fù)時間通常為7-14天,實際愈合速度受傷口類型、護(hù)理方式、營養(yǎng)狀況和個人體質(zhì)四類因素影響。
會陰側(cè)切傷口一般7-10天愈合,剖宮產(chǎn)手術(shù)切口需10-14天。會陰裂傷根據(jù)程度分為Ⅰ-Ⅳ度,Ⅰ度裂傷5-7天可恢復(fù),Ⅲ度以上裂傷可能延長至3周。剖宮產(chǎn)橫切口比縱切口愈合更快,但均需注意皮下脂肪層液化風(fēng)險。
每日用流動溫水沖洗傷口2次可降低感染率,如廁后需從前向后擦拭。使用醫(yī)用級純棉衛(wèi)生巾并2小時更換,避免惡露浸泡傷口。紅外線理療儀照射每日15分鐘能促進(jìn)局部血液循環(huán),加速愈合速度約30%。
蛋白質(zhì)攝入量每日需達(dá)80-100克,優(yōu)先選擇魚類、瘦肉及豆制品。維生素C每日200毫克可促進(jìn)膠原合成,建議通過獼猴桃、鮮棗補(bǔ)充。鋅元素缺乏會延緩愈合,牡蠣、南瓜子等含鋅食物應(yīng)每周攝入3次。
妊娠期糖尿病患者傷口愈合時間平均延長3-5天,需將空腹血糖控制在5.3mmol/L以下。BMI>28的產(chǎn)婦易發(fā)生脂肪液化,需加強(qiáng)切口張力監(jiān)測。瘢痕體質(zhì)者拆線后應(yīng)盡早使用醫(yī)用硅酮敷料預(yù)防增生。
產(chǎn)后6周內(nèi)避免提重物超過5公斤,采用側(cè)臥哺乳姿勢減少會陰壓力。凱格爾運(yùn)動應(yīng)從產(chǎn)后第3天開始,每日3組每組10次,能改善局部血供。飲食上多食用鱸魚湯、鴿子蛋等富含硫氨基酸的食物,忌食辛辣刺激及海鮮類發(fā)物。如出現(xiàn)切口滲液、紅腫熱痛或發(fā)熱超過38℃,需立即返院檢查。保持每日睡眠不少于7小時,午休30分鐘有助于組織修復(fù)。
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