女性多囊卵巢綜合癥怎么治療

博禾醫(yī)生
多囊卵巢綜合癥可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、促排卵治療、手術(shù)治療、心理干預等方式治療。多囊卵巢綜合癥通常由內(nèi)分泌紊亂、胰島素抵抗、遺傳因素、環(huán)境因素、心理壓力等原因引起。
控制體重是關(guān)鍵,超重或肥胖患者減輕5%-10%體重可改善癥狀。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳。飲食需低糖低脂高纖維,減少精制碳水化合物攝入,增加全谷物和蔬菜比例。
短效口服避孕藥可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,改善高雄激素癥狀。二甲雙胍能改善胰島素抵抗,降低血糖水平。螺內(nèi)酯具有抗雄激素作用,可改善多毛和痤瘡。使用藥物需在醫(yī)生指導下進行。
氯米芬是常用促排卵藥物,可刺激卵泡發(fā)育。來曲唑作為替代選擇,適用于氯米芬抵抗患者。促排卵期間需超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育,避免多胎妊娠和卵巢過度刺激綜合征。
腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)適用于藥物治療無效患者,通過電灼或激光在卵巢表面打孔,破壞部分卵巢組織,降低雄激素水平。術(shù)后可能恢復自發(fā)排卵,但效果持續(xù)時間有限。
認知行為療法可改善因體貌變化導致的焦慮抑郁。加入患者互助小組有助于減輕心理壓力。規(guī)律作息和放松訓練能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。
日常需保持均衡飲食,適量攝入豆制品和堅果,限制高糖高脂食物。堅持有氧運動結(jié)合抗阻訓練,每周3-5次。保證充足睡眠,避免熬夜。定期監(jiān)測血糖、血脂和激素水平。備孕患者需在醫(yī)生指導下調(diào)整治療方案。長期管理可降低糖尿病、心血管疾病等并發(fā)癥風險。
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