女性左手關(guān)節(jié)痛是怎么回事
關(guān)鍵詞：#關(guān)節(jié)#關(guān)節(jié)痛
女性左手關(guān)節(jié)痛可能由腕管綜合征、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、腕管綜合征：
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕部受壓引起的疾病，常見于長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作的人群。主要表現(xiàn)為拇指、食指、中指麻木疼痛，夜間癥狀加重。早期可通過(guò)腕部制動(dòng)、熱敷緩解，嚴(yán)重者需行腕管松解術(shù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎：
骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退行性變導(dǎo)致的慢性疾病，多見于中老年女性。癥狀包括關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)時(shí)疼痛，晨起明顯。治療包括關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練、口服氨基葡萄糖，晚期需考慮關(guān)節(jié)置換。
3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病，好發(fā)于手指小關(guān)節(jié)。典型表現(xiàn)為對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛、晨僵超過(guò)1小時(shí)。需使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等抗風(fēng)濕藥物控制病情，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
4、腱鞘炎：
腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜發(fā)生炎癥，常見于頻繁使用手指的人群。表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)時(shí)彈響。治療采用休息制動(dòng)、局部封閉注射，頑固病例需手術(shù)切開腱鞘。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：
痛風(fēng)是尿酸結(jié)晶沉積關(guān)節(jié)引發(fā)的炎癥，急性發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯。需限制高嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿，緩解期服用別嘌醇降尿酸。反復(fù)發(fā)作可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形。
日常應(yīng)注意保持手部溫暖，避免冷水刺激；工作時(shí)每隔1小時(shí)活動(dòng)手腕關(guān)節(jié)5分鐘；飲食多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚；癥狀持續(xù)超過(guò)2周或伴隨關(guān)節(jié)腫脹變形時(shí)需及時(shí)就醫(yī)；睡眠時(shí)可將手腕墊高減輕壓力。適當(dāng)進(jìn)行握力球訓(xùn)練可增強(qiáng)手部肌肉力量，但急性疼痛期應(yīng)暫停鍛煉。
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