外關(guān)穴的保健方法及注意事項(xiàng)是什么
2019-02-14 15:15
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胃俞的準(zhǔn)確位置和作用、按摩方法
胃俞一般指胃俞穴。胃俞穴屬足太陽膀胱經(jīng)，位于脊柱區(qū)，第12胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸處，約2指，具有溫中降逆、和胃止嘔的作用，主要用于治療胃脘痛、嘔吐等病癥。按摩方法的步驟：第一步：身體處于俯臥位，固定不動。第二步：找準(zhǔn)穴位。胃俞穴位于脊柱區(qū)，第12胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸處，約2指。第三步：用兩手掌按壓該穴，然后以順時(shí)針或逆時(shí)針的方式揉按此穴，注意力度。第四步：按摩3-5分鐘即可，按摩完成后不可立即起身，需要休息1-2分鐘。建議前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，以免按摩錯(cuò)誤，加重身體不適。59767次播放 2023-04-27
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按摩中脘的正確方法
按摩中脘的正確方法需要均勻的用力，并且緩慢地旋轉(zhuǎn)地按摩，掌握好正確方法才能提升按摩的效果。患者一般按摩中脘是因?yàn)槌霈F(xiàn)了消化不良，或者腹脹、便秘的癥狀，先找到中脘穴，從肚臍到向上腹正中線向上到劍突，肚臍和劍突連線的中點(diǎn)就是中脘。按的時(shí)候會有酸脹的感覺，可以先用拇指的指腹做環(huán)形地按揉，這樣按揉一分鐘左右再用按摩的方法，按摩可以用掌根位置，以中脘為中心，做環(huán)形順時(shí)針按摩，起到舒緩腹部的作用。因?yàn)橹须溲ㄆ鸬椒潘烧麄€(gè)腹部、減輕胃脹、加強(qiáng)消化的作用，所以按揉的時(shí)候?qū)τ诨颊邅碇v是能夠起到刺激穴位，能夠改善腹部的運(yùn)化，增強(qiáng)胃腸蠕動，甚至能夠調(diào)節(jié)便秘的作用。像有反酸、打嗝、噯氣的患者，可以平時(shí)做一做點(diǎn)按和腹部的順時(shí)針按摩。100604次播放 2022-08-24
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足療按摩手法步驟教學(xué)視頻
1、推按法患者仰臥，雙腳自然放松，操作者雙手握住患者腳的兩側(cè)，用大拇指指腹稍用力交替自下而上進(jìn)行推按，重復(fù)5次左右。2、點(diǎn)法患者仰臥，操作者左手扶住患者腳背，右手彎曲食指，用第一指間關(guān)節(jié)施力，拇指輕輕的靠在食指末節(jié)，向下用力按壓幾秒后再抬起，換位置繼續(xù)按，以患者能承受的力度為宜。3、壓法患者仰臥，操作者左手扶住患者的腳背，右手食指每一關(guān)節(jié)屈曲到90度，然后用食指的頂端用力按壓足底皮膚，按壓5秒左右輕微抬起后再繼續(xù)按壓5秒。85845次播放 2022-07-06
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期門穴
期門穴的位置期門穴位于我們的胸部，在胸部正中線四寸的位置上。期門穴如何取穴首先找到乳頭，在乳頭的下方，第六肋的間隙，就是期門穴。期門穴的功效期門穴可以治療兩脅的脹痛，有很強(qiáng)的疏肝理氣的作用，可以治療胃疼也可以治療腹脹，還可以調(diào)血，對月經(jīng)不調(diào)，精血匱乏有調(diào)理的作用。同時(shí)，對肝膽系的疾病，包括膽識癥導(dǎo)致了側(cè)腹的疼痛，都有一定的效果。還可以治療嘔吐，反酸，燒心等病癥。期門穴最合適的理療方式可以采用按摩，針刺，刮痧和艾灸的方法。針刺時(shí)，用一寸或半寸的毫針，在肋間進(jìn)行平刺，不能直刺，取得針感后，立刻出針或留針5-10分鐘。艾灸時(shí)，可以采用回旋灸或溫和灸的方式，艾條距離皮膚5-10公分，時(shí)間5-10分鐘。按摩時(shí)，可以采用按法或揉法，也可以用擦法。刮痧時(shí)，可以用刮痧板在脅肋部進(jìn)行刮灸。期門穴理療的頻率及最佳時(shí)間當(dāng)出現(xiàn)肝郁氣滯的時(shí)候，可以用期門穴治療。根據(jù)病情的程度，重時(shí)每日治療一次，輕時(shí)一周1-2次。期門穴的禁忌期門穴深處有重要的臟器，所以不可以用直刺法。按摩的時(shí)候，切忌暴力按壓，容易導(dǎo)致肋骨骨折。語音時(shí)長 03:4887326次收聽 2022-02-17 -
合谷穴
合谷又有一個(gè)別名，叫做虎口穴，它是手陽明大腸經(jīng)。合谷穴在我們的手上第1、2掌骨間，第2掌骨的終點(diǎn)處。取穴另外，合谷穴還有一個(gè)取穴方法，叫做簡便取穴方法。打開合谷，這個(gè)位置叫做指蹼緣，把病人手指的第一個(gè)掌指關(guān)節(jié)，放在病人的指蹼緣上，然后拇指下壓，拇指的指端指的位置就是合谷穴。合谷穴的功效它可以有疏風(fēng)、解表、清熱、開竅、鎮(zhèn)靜止痛、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。臨床應(yīng)用非常廣泛，它可以跟其他的穴位，配合使用。針刺的方法也有很多。我們會利用不同的配穴，去治療各科的疾病。合谷穴最常用的理療方法針刺：直刺0.5寸左右，局部酸脹，或者是這個(gè)針感向沿著肘，向肩部放散，可出現(xiàn)手掌酸麻并向指端放散。另外，這個(gè)穴位，我們也可以進(jìn)行透刺。根據(jù)病情的需要，去選擇針刺的方法。按摩：采用點(diǎn)按的方法，把它用力地壓下去，局部取到了一種酸脹的感覺，然后再把它松開，這是按法。另外，局部也可以采用揉法，以帶動皮下組織進(jìn)行環(huán)轉(zhuǎn)的這種揉法。這也是我們常用的方法。艾灸：離皮膚大概五公分左右，采用回旋灸的這種方式，或者是采用溫和灸。一般來說，灸治5-10分鐘。以局部皮膚發(fā)紅，產(chǎn)生這種溫?zé)岣袨橐耍@就是我們常用的理療的方法。合谷穴理療的頻率及最佳時(shí)間頻率和最佳時(shí)間根據(jù)病情來決定。如果病情很重，疼痛很重，治療頻率就比較多。比如，可以每日針灸一次，重的時(shí)候，需要的情況下可以每日針灸兩次。按摩也是一樣，它是根據(jù)病情，如果說病情緩解了比較輕了，可以隔2-3天去治療一次。如果這個(gè)疾病是一個(gè)周期性的規(guī)律性發(fā)生的疾病，像痛經(jīng)，我們一般會在痛經(jīng)發(fā)作之前提前進(jìn)行干預(yù)。等月經(jīng)來的時(shí)候，它的疼痛程度會明顯的下降。合谷穴的禁忌癥主要是不能夠用于孕婦，合谷和三陰交相配，有促進(jìn)子宮收縮的作用。因此，孕婦是不能用的。它能夠讓子宮收縮，對初期的懷孕的婦女會造成流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。103484次播放 2022-01-12
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艾灸的治療方法有哪些
艾灸是通過艾葉或跟艾葉相配的藥物燃燒，祛除病邪治療方法。包括直接灸、間接灸、回旋灸和熱敏灸或血敏灸。有一種直接把艾炷放在皮膚上，讓化膿叫化膿灸，因?yàn)楣糯尼t(yī)療條件沒好，所以通過化膿灸可以提高免疫能力，消除疾病，長期提升免疫能力。另外可以拿艾條或艾柱進(jìn)行灸，艾柱灸可以隔著藥片，比如隔一片姜或隔附子餅或隔鹽，結(jié)合藥力有溫通作用，另外可以拿艾條進(jìn)行灸，有些艾條里配上藥物，變得更粗，叫做雷火灸，的效能更強(qiáng)大。拿著灸條，上下雀啄一樣叫雀啄灸，另外艾條可以回旋在這個(gè)穴位上，微微的回旋叫回旋灸。近代發(fā)明各種新型的灸器，比如神燈、TPD、紅外線灸。根據(jù)灸法強(qiáng)調(diào)循經(jīng)感傳，感知灸法，叫熱敏灸或血敏灸。語音時(shí)長 02:1553405次收聽 2020-04-22 -
臟腑點(diǎn)穴是什么
臟腑點(diǎn)穴屬于中醫(yī)療法，也就是施治者通過雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡(luò)穴位來實(shí)施治療的，重點(diǎn)部位在腹部，也可以用于治療身體四肢，腰背疼痛一系列的疾病，達(dá)到恢復(fù)身體臟腑的功能。運(yùn)用臟腑點(diǎn)穴對于患者來說既不用針又不用藥，效果很好，自然很受歡迎。
67856次瀏覽 2020-01-06
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常按涌泉穴有什么好處
涌泉穴是人體中一個(gè)很重要的穴位，它位于人的腳底，具體位置大約是在當(dāng)你彎曲自己的腳趾的時(shí)候，要用力，在腳底的最前邊出現(xiàn)的那個(gè)凹陷的地方就是涌泉穴，黃帝內(nèi)經(jīng)說過，腎經(jīng)就是從腳底的這個(gè)涌泉穴來的，從腳底擴(kuò)散到全身的每個(gè)角落。
69095次瀏覽 2019-11-13
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商陽穴怎么按摩
為了有效達(dá)到養(yǎng)生保健效果，不少人都會選擇按摩穴位的方式，不過在按摩時(shí)，每一個(gè)不同的穴位都有著一定的區(qū)別，如果想要按摩商陽穴，首先就應(yīng)該沿著肌肉按摩，另外也應(yīng)該用中指去按摩，把按摩的時(shí)間控制在2分鐘到5分鐘之內(nèi)，除此之外也需要了解一些禁忌事項(xiàng)。
63764次瀏覽 2019-11-12
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上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
上臂粗應(yīng)該是三焦經(jīng)不通導(dǎo)致的，手臂兩側(cè)的三焦經(jīng)一共有46個(gè)穴位，想要瘦上臂，可以對這些穴位進(jìn)行按摩；也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍『刹瑁蛘卟扇∷幬餃胤蟆⑷€放松等方法舒筋通絡(luò)，讓手臂盡快瘦下來。
71033次瀏覽 2019-11-11
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肚臍哪兒是中極穴
中極穴的取穴位置在哪？中極穴其實(shí)是任脈的穴位，它是膀胱的募穴，正常的取穴位置是在臍下的四寸，但是這個(gè)四寸不是普通尺子量的四寸，而是指要取穴的患者的同身寸。這就是涉及到中醫(yī)的一個(gè)學(xué)術(shù)概念，也就是這個(gè)患者的四橫指是他的三寸的位置，患者本人的四橫指是他的三寸的位置，在三寸的基礎(chǔ)上再加一指，一個(gè)大拇哥的一指，就是四寸，臍下四寸就是中極穴，中極穴是膀胱的募穴，所以它有募集水濕的作用。對于一些水濕蓄積的疾病，比如說浮腫，比如說小便不利，還有比如說一些肥胖的，腹部肥胖的患者都有效果。另外一個(gè)中極穴因?yàn)榭拷共浚耘缘囊恍┥诚到y(tǒng)的疾病，男性的一些前列腺的問題都可以用中極穴來治療。語音時(shí)長 01:1269773次收聽 2019-09-27 -
膻中穴的作用
膻中穴的作用是比較多的，比如包括可以用于給產(chǎn)婦通乳就是其中的一種。此外，還可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁證以及心動過緩等等，可以從多個(gè)方面給予患者很大的緩解作用。
61850次瀏覽 2019-09-27
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冬病夏治三伏貼
冬病夏治三伏貼是根據(jù)中醫(yī)理論，利用全年氣溫最高、陽氣最旺的夏至后三伏期間，選用具有辛溫、祛寒、通經(jīng)等功效的藥物制作成貼敷膏，以人體背部的臟腑腧穴為主要穴位進(jìn)行貼敷，從而達(dá)到防病、治病目的。三伏貼主要是利用夏季大自然的旺盛陽氣和人體經(jīng)絡(luò)中氣血旺盛的有利時(shí)機(jī)，透過外敷方法，生發(fā)人體陽氣、培本固元、驅(qū)除人體體內(nèi)的寒邪，從而增強(qiáng)抗病能力的一種治療方法。貼伏時(shí)間主要為夏季農(nóng)歷后的三伏期間，以頭伏、中伏以及閏中伏、末伏等伏的第一天開始貼敷，以晴天上午10點(diǎn)到下午5點(diǎn)之間為最佳的貼敷時(shí)間。58697次播放 2019-04-19
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迎香穴的作用與好處有什么
迎香穴的作用與好處有通鼻竅、活血通絡(luò)，治療面癱、口眼歪斜。迎香穴是人體手陽明大腸經(jīng)穴上的一個(gè)穴位，它的位置在鼻翼兩旁的鼻唇溝處。迎香穴的作用主要是能夠通鼻竅和活血通絡(luò)，所以在臨上主要用它來治療鼻塞、鼻出血和急慢性鼻炎這些鼻病。另外，還可以治療面癱、口眼歪斜等癥狀。因?yàn)橛阊ㄟ€有活血通絡(luò)的作用，在臨床上也可治療鼻炎。在醫(yī)院主要是用針灸的辦法，如果在家里，也可以通過自我按摩來緩解鼻炎、鼻塞的這些癥狀。經(jīng)常按摩迎香可以增強(qiáng)抵抗病菌的能力，還可以促進(jìn)鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內(nèi)，以達(dá)到預(yù)防和消除感冒的目的。語音時(shí)長 01:0568842次收聽 2019-02-14 -
關(guān)元穴在什么位置
關(guān)元穴的位置在人體的下腹部，即在腹部中線臍下三寸，從臍到恥骨聯(lián)合把它分成五等份，關(guān)元穴就在臍下三寸的位置。關(guān)元穴是一個(gè)常用的養(yǎng)生保健穴位，在臨床上經(jīng)常用它來治療很多疾病。患者在家中也可以作為養(yǎng)生保健的穴位，進(jìn)行自我按摩、艾灸來治療一些疾病，或者是作為強(qiáng)身壯體的一種保健手段。關(guān)元穴可以使用按摩或者艾灸的方法治療腹痛、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥，以及四肢發(fā)冷等疾病。語音時(shí)長 01:3257684次收聽 2019-02-14
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飯后肚子響放屁多是什么原因
飯后肚子響放屁多可能由進(jìn)食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、腸道菌群失衡、功能性消化不良、腸易激綜合征等原因引起。1、進(jìn)食過快：吞??...0次瀏覽 2025-06-02
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。652次瀏覽 2023-08-15
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治療腋臭的小方法有哪些 分享治療腋臭7個(gè)小方法
治療腋臭可通過局部清潔、外用抑汗劑、肉毒素注射、激光治療、微波治療、手術(shù)治療、中藥調(diào)理等方式改善。腋臭通常由大汗腺分泌旺...0次瀏覽 2025-06-02
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老人心臟衰竭的癥狀有哪些
心臟衰竭在老年人中主要表現(xiàn)為呼吸困難、下肢水腫、乏力、夜間陣發(fā)性呼吸困難和心悸。心臟衰竭的癥狀發(fā)展通常從早期表現(xiàn)逐漸進(jìn)展...0次瀏覽 2025-06-02
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肝硬化和肝纖維化的區(qū)別主要在于病變程度、可逆性及臨床表現(xiàn)。肝硬化是肝纖維化進(jìn)展至終末期的不可逆病變，而肝纖維化是肝臟損傷...0次瀏覽 2025-06-02
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肛門狹窄手術(shù)治療方法有哪些
肛門狹窄可通過肛門擴(kuò)張術(shù)、肛門成形術(shù)、肛門內(nèi)括約肌切開術(shù)、激光手術(shù)、瘢痕切除術(shù)等方式治療。肛門狹窄通常由先天畸形、炎癥損...0次瀏覽 2025-06-02
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老年人多發(fā)性神經(jīng)病臨床表現(xiàn)主要包括感覺異常、運(yùn)動障礙、自主神經(jīng)功能紊亂、腱反射減弱或消失以及肌肉萎縮。這些癥狀可能由糖尿...0次瀏覽 2025-06-02
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每個(gè)人都有自己的生活行為和愛好，如果生活習(xí)慣不好，在長期的影響下可能會對健康產(chǎn)生不良影響。比如有的人經(jīng)常吸煙，有的人經(jīng)常大量飲酒，有的人經(jīng)常有不良的飲食習(xí)慣，可能會慢慢引起一些肝臟相關(guān)疾病，當(dāng)出現(xiàn)疾病往往也需要藥物治療。納信得這種藥物目前比較常用，那么，納信得3444次瀏覽 2025-01-01
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溴吡斯的明片適應(yīng)癥有哪些 禁忌有哪些
重癥肌無力一般是由于感染引起的，當(dāng)然環(huán)境因素也可能會引起重癥肌無力，患有重癥肌無力，可以到醫(yī)院做檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物來調(diào)理身體，當(dāng)然藥物也要掌握它的禁忌，下面一起來看一下溴吡斯的明片適應(yīng)癥有哪些?禁忌有哪些?溴吡斯的明片適應(yīng)癥:用于重癥肌無力，手術(shù)3436次瀏覽 2025-02-24
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欣煒歌用法用量是多少？
欣煒歌是一種男性用藥，主要治療男性勃起功能障礙的藥物。對一個(gè)男人而言，如果自己的勃起功能出現(xiàn)障礙了是非常受打擊的，所以有勃起功能障礙的男性朋友都想了解一下治療這種疾病的藥物，但是我們需要提醒男性朋友的是，出現(xiàn)勃起功能障礙不要著急用藥，我們在用藥前要先了解清楚藥3604次瀏覽 2025-01-21
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安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎
艾滋病的出現(xiàn)，給患者的健康帶來了身心健康的嚴(yán)重的損害，一定要及早處理，否則艾滋病發(fā)作是沒有辦法治愈的。那么，安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎?下面讓我們了解一下吧!安徽貝克替諾福韋在臨床上是可以用于治療艾滋病的。不過，因?yàn)榘不肇惪颂嬷Z福韋是一種處方藥物，所以患者需3437次瀏覽 2025-02-16
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