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胃俞的準(zhǔn)確位置和作用、按摩方法

發(fā)布時(shí)間: 2023-04-27 59814次播放

視頻內(nèi)容:

胃俞一般指胃俞穴。胃俞穴屬足太陽膀胱經(jīng),位于脊柱區(qū),第12胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸處,具有溫中降逆、和胃止嘔的作用,主要用于治療胃脘痛、嘔吐等病癥。

按摩方法的步驟:

第一步:身體處于俯臥位,固定不動。

第二步:找準(zhǔn)穴位。胃俞穴位于脊柱區(qū),第12胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸處。

第三步:用兩手掌按壓該穴,然后以順時(shí)針或逆時(shí)針的方式揉按此穴,注意力度。

第四步:按摩3-5分鐘即可,按摩完成后不可立即起身,需要休息1-2分鐘。

建議前往正規(guī)醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩,以免按摩錯(cuò)誤,加重身體不適。

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