醫(yī)生回答
周常青 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的敘述，科學的節(jié)食方法有許多，比如從飲食和活動為主要途徑實施節(jié)食，飲食上留意以清淡為基礎，少吃膨化食品，少吃油膩辛辣刺激火鍋烤肉等食物多吃許多清淡的蔬菜水果，比如蘋果、草莓，葡萄等。平時留意多活動。比如可以跑步，溜冰等。
周常青 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的敘述，科學的節(jié)食方法有許多，比如從飲食和活動為主要途徑實施節(jié)食，飲食上留意以清淡為基礎，少吃膨化食品，少吃油膩辛辣刺激火鍋烤肉等食物多吃許多清淡的蔬菜水果，比如蘋果、草莓，葡萄等。平時留意多活動。比如可以跑步，溜冰等。
我想減肥。我該怎么辦？
1個問答
我11歲的男孩體重108公斤。我想減肥。如何正確減肥？
1個問答
很胖想減肥，做艾灸效果怎么樣？
1個問答
纖修堂減肥速度快嗎？我想減肥？
1個問答
我很肥，想減肥有什么好辦法嗎？
1個問答
我想減肥能吃奧利司他片嗎？
1個問答
我想減肥，飯前吃螺旋藻嗎？
1個問答
我想減肥。光喝酒不吃飯會胖嗎？
1個問答
減脂餐主要吃什么我想減肥
1個問答
我是真的很想減肥怎么辦？
1個問答
做胃鏡兩年后癌變怎么回事
1個問答
男性有糖尿病影響性功能嗎
1個問答
喉嚨痛吃什么比較好
1個問答
高血壓患者能吃鵝血嗎
1個問答
拔了倒刺手指腫痛怎么辦
1個問答
骨折可以貼什么膏藥
1個問答
茶葉是喝淡的好，還是喝濃的好為什么
1個問答
糖尿病患者全身浮腫怎么辦
1個問答
食物反流是怎么回事
1個問答
有淋巴結是正常的嗎
1個問答
2022-05-30
2025-03-25
2022-06-11
2025-02-22
2024-10-04
