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艾灸百會穴的最佳時間

發(fā)布時間: 2018-11-01 65175次播放

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艾灸百會穴的最佳時間是上午和中午。百會穴在頭頂部,前發(fā)際上緣上五寸,或從后發(fā)際往上七寸。百會穴屬于諸陽所匯,所以一般用它補(bǔ)益陽氣。

艾灸百會穴提倡上午以及中午,這時是陽氣最盛的時候,所以提倡做百會穴艾灸盡量選取上午,以及陽氣最盛的中午。午后和夜晚屬于陰,一般不提倡這時做艾灸。做艾灸一般持續(xù)的時間是10到15分鐘,它對頭部血液循環(huán)可以起到興奮的作用。

艾灸百會穴也可以進(jìn)行失眠的調(diào)理,對失眠的患者進(jìn)行調(diào)理的時候,不要選取夜間。因?yàn)橐归g屬于陰,壯陽會引起患者夜間睡眠不好,會起到反向的作用。

一般艾灸的時間不宜過長,不宜選取午后和夜間進(jìn)行。

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