外關(guān)穴可治療頭痛、耳鳴，還可改善便秘癥狀。外關(guān)穴可以改善發(fā)熱、關(guān)節(jié)酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遺尿等疾病。
人體身上不同的穴位分屬于不同的經(jīng)絡(luò)，通過刺激這些穴位，可起到治療疾病的作用。外關(guān)穴是人體十分重要的穴位，位于手腕橫紋上三指寬處，一起來了解一下外關(guān)穴有什么作用吧！
1、外關(guān)穴有什么作用
按摩外關(guān)穴可輔助治療多種疾病，它對頭痛、耳鳴的癥狀有很好的改善作用。患者有便秘的癥狀，可按壓該穴位，可以促進(jìn)排便，改善便秘；外關(guān)穴可治療發(fā)熱、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀；半身不遂的患者可有效改善癥狀，促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)；外關(guān)穴還可以用于改善遺尿的癥狀。
2、按摩穴位有哪些注意事項
在按摩穴位時應(yīng)沿著肌肉的走向輕柔、有節(jié)奏的按摩。按摩穴位的時間不能過長，每次按摩時間應(yīng)控制在5分鐘以內(nèi)，按摩過多可對身體產(chǎn)生不利影響。毛孔打開時按摩可取更好效果，在洗完澡后按摩穴位，或局部用毛巾熱敷，待溫度上升后再進(jìn)行按摩，按摩時要避免著涼。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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推拿按摩的基礎(chǔ)手法
推拿按摩的手法有推法、揉法、摩法等。1、推法用手指或手掌著力于被按摩的部位，進(jìn)行單方向的直線推動。操作時力度要穩(wěn)，速度均勻。2、揉法又分指揉和掌揉。指揉用拇指指腹著力，腕部放松，以肘關(guān)節(jié)為支點，前臂作主動擺動，帶動腕和掌指作輕柔緩和的擺動，按于患者肢體的治療部位或穴位上；掌揉以手掌大魚際或掌根放在被按摩的部位，稍微用力下壓，以肘為支點，前臂作主動擺動，帶動腕部以及手掌、前臂做回旋運動。手法頻率為每分鐘120-160次。3、摩法以手掌、大魚際或掌根輕貼皮膚，柔和緩慢地做順時針圓形移動摩擦。72940次播放 2022-06-28
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陽溪穴
陽溪穴位置陽溪穴位于腕區(qū)，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋橈側(cè)，橈骨莖突遠(yuǎn)端，在手背部，拇指使勁往上翹的時候，手背部就能出現(xiàn)一個窩，這個窩是拇長伸肌腱與拇短伸肌腱之間凹陷，就是陽溪穴。陽溪穴如何取穴陽溪穴取穴位是在拇指上翹，在手腕橈側(cè)，拇長伸肌腱與拇短伸肌腱之間，橈側(cè)關(guān)節(jié)處取穴。陽溪穴的功效按摩陽溪穴可以起到平肝潛陽、通利關(guān)節(jié)、舒經(jīng)活絡(luò)、清熱散風(fēng)。可以緩解疼痛，尤其是牙疼、頭痛，以及腱鞘炎、結(jié)膜炎引起的不適。還可以起到安神定志的作用，用來治療神經(jīng)衰弱、失眠等疾病。陽溪穴最適合的理療方法那么首先來說是這個針刺，第二，我們說可以按摩，再有，陽溪穴可以艾灸。針刺或斜刺陽溪穴0.5-0.8寸，可以緩解疼痛，使用針刺法時不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。我們點燃這個艾灸，在這塊進(jìn)行回旋灸，一般來說距皮膚3-5公分，點燃這個艾條，局部熏灸大概是5-10分鐘。用大拇指每天堅持按揉陽溪穴，以手指指腹或指節(jié)向下按壓,并作圈狀按摩，全手轉(zhuǎn)動，按順時針方向按揉約100次左右，反復(fù)幾次，需要按摩五分鐘左右。陽溪穴理療的頻率及最佳時間我們要看一下，他的這個病情的程度，如果說局部的疼痛重，比如說像牙疼很重，或者是局部的腱鞘的炎癥很重的話，我們通常來講，每日都可以治療，如果說癥狀緩解了，那么我們可以每2-3天去治療一次。陽溪穴的禁忌我們扎針的時候，不能夠把這個針過深過重地刺入關(guān)節(jié)腔，這樣的話容易造成關(guān)節(jié)的損傷再有呢，推拿的時候，也要采用柔和的方式去進(jìn)行。有這種流產(chǎn)史的，有這個懷孕的病人我們不宜使用過重的手法。它靠近關(guān)節(jié)在這個地方，我們不能夠做化膿灸，一般來說，我們只采用這種溫和灸的，這種艾條灸就可以了。語音時長 04:05164565次收聽 2022-02-17 -
太溪穴
太溪穴位置太溪穴在我們內(nèi)踝處，當(dāng)內(nèi)踝高點與跟腱之間連線的中點取穴。太溪穴如何取穴在我們的內(nèi)踝一側(cè)，內(nèi)踝的高點和跟腱之間，連線中點位置，這就是太溪穴。太溪穴的功效太溪穴有很好的補腎益氣的作用，對于泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，有很好的治療作用，用于男性的遺精、陽痿、早泄、前列腺增生的治療，也可以用于女性的月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)帶下，可以治療小便疾病，治療局部的病癥像內(nèi)踝部位疼痛。太溪穴最適合的理療方法取太溪穴用一寸的針，或者是一寸半的垂直進(jìn)針，進(jìn)針的深度大概是0.5-0.8寸左右，取局部脹感或沿著小腿往下的放散感，可以用我們的手去按摩，可以用揉法，也可以用點按的，也可以用艾灸的方法，點燃艾條，距離皮膚大概5-10公分的距離，采用溫和回旋灸的方式去溫灸它，一直到局部皮膚微微發(fā)紅，或者是熱力滲透的程度即可，也可以采用泡腳的方式，采用溫水或者是配用一些中藥把太溪穴即腕踝之下浸到藥水里頭。太溪穴理療的頻率及最佳時間治療頻率主要是看病癥的程度，如果說病癥程度很重，每日進(jìn)行針灸，如果把太溪穴作為保健穴位來使用的話，每日皆可使用。太溪穴的禁忌治療的強度不宜過重，在浴足的時候，時間不宜過長，水的溫度不宜過高，特別是有糖尿病的病人的時候，溫度更要控制在37度左右，浴足的時間不超過10分鐘。語音時長 03:1983047次收聽 2022-02-17 -
太淵穴
太淵穴位置：太淵穴，位于腕掌橫紋的位置上。它是橈骨莖突與舟狀突之間，拇長展肌腱與尺側(cè)腕屈肌腱的凹陷中取穴。太淵穴的取穴：怎么去取太淵穴，太淵穴在腕部腕橫紋的橈側(cè)端，在動脈搏動的位置上取穴。就是我們經(jīng)常說的寸口脈的位置，這就是太淵穴。太淵穴的功效：太淵穴，它是我們手太陰肺經(jīng)的原穴，它對肺系疾病有很好的治療的功效。它可以治療咳嗽、氣喘、胸悶。同時它也可以治療局部的病癥，比如說像腕關(guān)節(jié)的疼痛，橈骨莖突狹窄性的腱鞘炎。再有，它可以用于治療無脈癥。同時，太淵穴可以疏風(fēng)解表、化痰止咳。太淵穴對于改善肺的通氣、增加呼吸的深度，都有很好的功效。太淵穴常用的理療方法：【推拿】一般來說，太淵穴這個地方，如果是腱鞘炎的情況下，可以在太淵穴這個位置采用揉法，也可以采用摩法去改善局部的血循環(huán)，活血化瘀，改善局部的疼痛。【艾灸】另外，也可以采用艾條的溫和灸。一般來說，我們點燃艾條之后，距太淵5-10公分的位置，采用回旋灸以及溫和灸的方式去治療。那么對于胸部的脹悶以及腕管局部的疼痛，可以起到很好的治療作用。【針刺】再有，可以用針刺的方法。一般來說，我們采用一寸的針沿著動脈壁去針刺，可以很好的緩解咳嗽，特別是痰多，這樣的咳嗽可以很好的化痰，理氣止咳。太淵穴理療的頻率和時間：看病癥的病情程度。如果病癥是重的，比如像腱鞘炎，腱鞘的疼痛需要每天去治療一次。甚至我們用艾灸的方法，可以一天兩次去采用溫和灸以及回旋灸的治療方式。如果說用推拿按摩的方式，不建議過頻，用這種溫和的手法去治療，每日一次就夠了。癥狀緩解之后，一般來說一周治1-2次。對于咳嗽的治療，一般來說，出現(xiàn)癥狀的時候，我們采用太淵穴去治療。太淵穴的禁忌：首先來說，在艾灸的時候，禁忌做化膿灸。因為這個位置靠近關(guān)節(jié)和大血管，因此要禁忌采用化膿灸的方式。再有，按摩的時候不要用力過大。局部它有腕部的動脈、靜脈，而且還有很多的肌腱，不要用力過猛造成局部的損傷。在針刺的時候，針刺的角度以及針刺的方向是非常重要的，不能夠?qū)?zhǔn)橈動脈進(jìn)行針刺，以免把橈動脈刺破，出現(xiàn)大出血的現(xiàn)象。75158次播放 2022-01-12
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沖陽穴
沖陽穴位置在我們的腳面上，在拇長伸肌腱跟趾長伸肌腱之間。沖陽穴如何取穴沖陽穴，在拇長伸肌鍵跟趾長伸肌鍵之間，在動脈搏動處取穴。沖陽穴的功效沖陽穴可以用于治療胃疼，可以用于治療足面的疼痛關(guān)節(jié)的扭傷，可以治療精神性的疾病，可以治療足陽明胃經(jīng)上的疾病，像面癱像頭疼。沖陽穴最適合的理療方法我們可以在這個位置進(jìn)行針刺的治療，針刺的時候，我們要摸一下動脈，避開動脈，然后在這個地方進(jìn)行平刺，也可以采用艾灸的方式，可以采用局部的溫和灸，或者是回旋灸，距離沖陽穴的皮膚，大概是5-10公分，在這個地方進(jìn)行回旋灸，灸大概十分鐘左右，以局部的皮膚微微發(fā)紅，熱力滲透為度，可以采用局部的點按的方法，可以用拇指或者是用食指，以及中指的指腹，在沖陽穴位置進(jìn)行點按，也可以采用揉法去治療，也可以采用刮痧的方法，可以用角的位置，用角刮法。沖陽穴理療的頻率及最佳時間是根據(jù)病人的病情去確定使用的頻率的，比如說病人病癥的初期，病情非常的急的時候，病情非常重的時候，我們往往是治療頻次比較高，比如說每天治療一次就可以了，如果說病癥緩解了，我們可以延長治療的頻率，比如說每周1-2次均可。沖陽穴的禁忌在針刺的時候，要避開動脈進(jìn)行針刺，在刮治的時候，一定要采用非常輕的刮治的方法，刮治不宜采用重手法，按摩的時候，也不能采用重手法進(jìn)行按摩，再有像身體特別弱的病人，像女性月經(jīng)的時候，以及嬰幼兒，以及身體極度虛弱的時候，無論是針灸還是按摩還是刮痧，都要非常輕的手法，糖尿病的病人要非常的注意，因為糖尿病的病人，末梢循環(huán)差，切記采用重手法。94134次播放 2022-01-12
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臟腑點穴是什么
臟腑點穴屬于中醫(yī)療法，也就是施治者通過雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡(luò)穴位來實施治療的，重點部位在腹部，也可以用于治療身體四肢，腰背疼痛一系列的疾病，達(dá)到恢復(fù)身體臟腑的功能。運用臟腑點穴對于患者來說既不用針又不用藥，效果很好，自然很受歡迎。
67817次瀏覽 2020-01-06
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經(jīng)絡(luò)推拿后長痘是排毒嗎
經(jīng)絡(luò)推拿后長痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺熱等。同時由經(jīng)絡(luò)推拿所導(dǎo)致的排毒癥狀表現(xiàn)主要有出汗以及利尿等，所以一般來說經(jīng)絡(luò)推拿后長痘并不是排毒。而經(jīng)絡(luò)推拿給人體起到的作用和功效也是比較多的，比如讓皮膚不再干燥以及提升記憶能力等。
56476次瀏覽 2019-12-12
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鼻子兩側(cè)是什么穴位
我們身體有各種各樣的穴位，不同的穴位也有著它的名稱，像鼻子兩邊就有迎香穴，上迎穴，鼻子周圍還有印堂穴，經(jīng)常按揉能夠達(dá)到輔助治療疾病作用，可以根據(jù)自身需求來按揉穴位來治療。
69086次瀏覽 2019-11-18
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膻中穴的作用
膻中穴的作用是比較多的，比如包括可以用于給產(chǎn)婦通乳就是其中的一種。此外，還可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁證以及心動過緩等等，可以從多個方面給予患者很大的緩解作用。
61833次瀏覽 2019-09-27
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足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四橫指就可以找到。而通過針灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到調(diào)理脾胃的作用，同時可以補中益氣，改善氣血虛弱等病癥，而且也能通經(jīng)活絡(luò)，提高免疫力。
101031次瀏覽 2019-08-13
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迎香穴的保健方法及注意事項是什么
迎香穴的保健方法可以經(jīng)常按摩迎香穴對感冒或鼻炎引起的鼻塞不通，流鼻涕、頭痛這些癥狀，都有明顯的緩解作用。注意是用食指按住迎香穴的部位，然后揉按讓局部能感到明顯的酸脹感，這樣長期堅持可以很好的緩解。迎香穴是一個非常常用的穴位，主要治療鼻塞不通、鼻出血，以及慢性鼻炎等這些鼻病，它有一個作用是活血通絡(luò)，也能夠治療面癱。語音時長 01:5254097次收聽 2019-02-14 -
太陽穴的位置在哪里
在目外眥，外眼角和眉梢間，向后約一橫指的凹陷處，壓的時候有明顯酸脹感，就是太陽穴的位置。太陽穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為"經(jīng)外奇穴"，也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的"死穴"。太陽穴是很重要的穴位，在臨床上經(jīng)常用來治療頭痛、眼睛干澀疼痛、中風(fēng)、面癱、口眼歪斜這些病癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，打擊太陽穴，可使人暈倒或造成腦震蕩和意識喪失。語音時長 01:0260131次收聽 2019-02-14 -
上星穴的位置
上星穴位于頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上1寸，是人體督脈上的一個穴位。上星穴是臨床上非常常用的一個穴位，主要用于治療頭面部的疾病。上星穴在左右額肌交界處，有額動、靜脈分支、顳淺動、靜脈分支，還有額神經(jīng)分支。頭痛、頭暈、眼睛干澀不適，以及鼻炎、鼻竇炎引起鼻塞不通的時候，上星穴治療效果非常好。在醫(yī)院主要是用針灸或者是按摩的方法治療；患者也可自行對穴位進(jìn)行按摩也可起到一定的緩解作用。62331次播放 2019-02-14
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痛經(jīng)按合谷有用嗎
按摩合谷穴對痛經(jīng)有著比較好的療效。合谷的位置在我們的手上，有一個簡便的取法，就是手掌虎口位置和大拇指中間關(guān)節(jié)的橫紋對在一起，然后大拇指的指尖所在的位置就是合谷穴。我們稍微用點力會有很明顯的酸脹感。這就是合谷穴。那么合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的穴位。中醫(yī)講，陽明經(jīng)是多氣多血的，也就是氣血很豐盛的。那按揉合谷穴可以使氣血豐盛起來，還可以有很好的運行氣血的作用，所以就會有比較好的止痛效果。有的人專門把合谷穴叫做止痛藥。就是它對各種疼痛都可以起到很好的療效。比如牙痛，比如整個上肢的疼痛，包括痛經(jīng)。因為痛經(jīng)，月經(jīng)的問題跟體內(nèi)的氣血有著密切的關(guān)系。合谷穴是多氣多血的一個穴位，所以對止痛有非常好的療效。語音時長 01:3755315次收聽 2018-12-21 -
百會穴的作用與好處
提升人體正氣、回陽救逆，治療失眠以及神經(jīng)衰弱等好處。百會穴在頭頂部，前發(fā)際上緣上五寸，或從后發(fā)際往上七寸。百會穴是一身人體正氣之所匯，醫(yī)生在給患者做治療的時候，首選的就是百會穴位。通過在百會穴做手法，可以提升人體正氣，用正氣推動氣血的運行，起到更好的推動治療的作用。包括做手法、針刺、艾灸都首選百會穴。百會穴可以進(jìn)行艾灸的手法，艾灸的手法是選取普通長艾條，將艾條放在百會穴位置，采取懸起的緩慢灸法，一般順時針灸五分鐘到十分鐘左右，可以治療失眠以及神經(jīng)衰弱疾病。在百會穴采取懸起灸，也就是固定不動灸法，它可以具有回陽救逆的作用。比如患者突然出現(xiàn)陽氣暴脫、全身出冷汗，可以采取懸起灸的方法幫助提升陽氣。同時在百會穴做艾灸，還可以起到升陽固陷的作用。陽氣下陷引起的臟腑下垂、子宮下垂、胃下垂、脫肛，可以采取艾灸，幫助正氣提升，把臟器的位置復(fù)于原位。57980次播放 2018-11-01
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孕早期早餐吃什么比較有營養(yǎng)
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丙種球蛋白有哪些使用禁忌 過量會怎么樣
新生兒敗血癥是一種比較常見的不良癥狀，往往會給孩子的身體健康帶來了很大的隱憂，所以務(wù)必要及早給孩子治療。那么，丙種球蛋白有哪些使用禁忌?丙種球蛋白過量會怎么樣?下面讓我們了解一下吧!丙種球蛋白在臨床上是可以用于治療新生兒敗血癥的。不過，有IgA抗體的選擇性Ig2501次瀏覽 2025-01-01
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