外關(guān)穴可治療頭痛、耳鳴，還可改善便秘癥狀。外關(guān)穴可以改善發(fā)熱、關(guān)節(jié)酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遺尿等疾病。
人體身上不同的穴位分屬于不同的經(jīng)絡(luò)，通過刺激這些穴位，可起到治療疾病的作用。外關(guān)穴是人體十分重要的穴位，位于手腕橫紋上三指寬處，一起來了解一下外關(guān)穴有什么作用吧！
1、外關(guān)穴有什么作用
按摩外關(guān)穴可輔助治療多種疾病，它對頭痛、耳鳴的癥狀有很好的改善作用。患者有便秘的癥狀，可按壓該穴位，可以促進(jìn)排便，改善便秘；外關(guān)穴可治療發(fā)熱、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀；半身不遂的患者可有效改善癥狀，促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)；外關(guān)穴還可以用于改善遺尿的癥狀。
2、按摩穴位有哪些注意事項
在按摩穴位時應(yīng)沿著肌肉的走向輕柔、有節(jié)奏的按摩。按摩穴位的時間不能過長，每次按摩時間應(yīng)控制在5分鐘以內(nèi)，按摩過多可對身體產(chǎn)生不利影響。毛孔打開時按摩可取更好效果，在洗完澡后按摩穴位，或局部用毛巾熱敷，待溫度上升后再進(jìn)行按摩，按摩時要避免著涼。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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卵巢按摩手法教程
卵巢的按摩手法主要將雙手搓熱，緊貼于患者的腹部，一般需要以大圈的方法進(jìn)行按摩至腹部發(fā)熱為止。通過按摩能夠促進(jìn)子宮、卵巢區(qū)的血液循環(huán)，同時還能達(dá)到暖宮和改善月經(jīng)不調(diào)的效果，對于女性出現(xiàn)的痛經(jīng)也能起到很好的調(diào)節(jié)作用。按摩也要注意力度和手法，需要長期的堅持才能達(dá)到很好的調(diào)整。長期做卵巢的按摩能夠?qū)β殉财鸬胶芎玫谋ｐB(yǎng)效果，以免卵巢過早的衰退，而且卵巢的保養(yǎng)，通過按摩可以起到很好的改善。但在日常生活中，也要特別注意避免情緒激動或是久坐，否則也會導(dǎo)致卵巢血循環(huán)減慢，甚至影響卵巢功能。做手法也要注意持久有力、柔和，尤其對腹部按摩要環(huán)形的揉動，盡量將溫?zé)醾鲗?dǎo)到子宮、卵巢，起到整體調(diào)節(jié)作用。82191次播放 2022-08-24
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涌泉穴
涌泉穴位置涌泉穴在我們的足心，在第二第三腳趾縫與足跟連線的上1/3處。涌泉穴如何取穴首先來說，我們找到第二第三的腳趾縫，到足跟之間，我們把它上1/3的位置，就是涌泉穴，也可以讓病人把腳蜷縮，有一個人字縫，在人字縫的頭位置，就是涌泉穴。涌泉穴的功效涌泉穴第一個功用就是醒神開竅，對神志病有調(diào)整作用，它可以用于溺水的搶救，再有，涌泉穴局部治療，可以用于治療足底的冷痛，可以擴張末梢的小血管，改善體內(nèi)的末梢循環(huán)。涌泉穴最適合的理療方法第一我們可以采用足浴的方法，我們采用熱水，或者是含有一些藥液的溫水，每日浸泡我們的腳，大概每天浸泡十分鐘到15分鐘，溫度、水溫一般來說是40度就可以了。另外，我們也可以采用按摩的方式，以及艾灸的方法，對著涌泉穴進(jìn)行回旋灸，也可以采用按摩的手段，我們可以采用點按以及揉法，或者是擦法，沿著腎經(jīng)的走形，去擦熱足心的方法去治療，可以采用針刺的手段。涌泉穴理療的頻率及最佳時間采用保健的方法去治療的話，建議可以每日進(jìn)行，每日的泡腳，或者是每日的擦搓涌泉穴，以局部皮膚微微發(fā)紅，病人感到舒適，這樣的話就可以了。涌泉穴的禁忌禁忌暴力手法，不管是用按摩還是刮痧的方法，都禁忌暴力地沖擊，對于糖尿病的病人，都要格外的小心，要嚴(yán)格控制艾灸的距離，艾灸的時間以及嚴(yán)格控制泡腳的時間和溫度，一般來說，泡腳的水不高于37度，泡5-10分鐘即可。語音時長 03:4773291次收聽 2022-02-17 -
神門穴
神門穴的位置神門穴的位置在我們的手腕的內(nèi)側(cè)，手腕橫紋與尺側(cè)腕屈肌腱的交界之處。神門穴如何取穴將病人的手掌心朝上，沿著小魚際往下摸，在尺側(cè)腕曲基建的橈側(cè)，掌橫紋上，就是神門穴。神門穴的功效神門穴可以治療心慌，心悸，頭暈，失眠，焦慮等，還可以治療腕管綜合征腕關(guān)節(jié)局部的疼痛。神門穴的理療方法神門穴的理療方法有針灸，按摩和艾灸。針灸時，取到神門穴，以一寸毫針垂直于皮膚進(jìn)針，以局部酸麻脹重為度。按摩時，可以采用點按的方法，也可以用揉法。艾灸時，艾條距離皮膚的距離大概是5-10公分，可以采用回旋灸或溫和灸，時間大概是5-10分鐘。神門穴理療的頻率及最佳時間神門穴理療頻率根據(jù)病癥程度來測定，重時一日一次，緩解后每周1-2次。神門穴的禁忌不能暴力針刺，不能使用提插捻轉(zhuǎn)的手法。艾灸時，不能過量，防止皮膚出現(xiàn)水泡，皮膚微微發(fā)紅即可。語音時長 03:0775955次收聽 2022-02-17 -
水分穴
水分穴的位置水分穴位于我們?nèi)梭w的中腹部的位置，它在肚臍上一寸的位置。水分穴如何取穴肚臍到胸劍聯(lián)合的距離是八寸，取一半是四寸，再取一半是兩寸，然后再取一半，臍上一寸的位置，就是水分穴。水分穴的功效水分穴可以治療很多跟水相關(guān)的疾病，可以用于治療腹瀉，浮腫，水腫，腹脹，腹痛，腸鳴以及繞臍腹痛等病癥。還可以治療泄瀉，胃疼，胃下垂等。水分穴最適合的理療方法可以采用針灸，按摩，艾灸等方法。針灸時，用一寸半的毫針，與皮膚成垂直角度進(jìn)針，以病人感到酸麻為度。艾灸時，通常用艾條灸，也可以溫針灸，艾條灸時，艾條離皮膚距離5-10公分，時長5-10分鐘。按摩時，一般采用局部按摩法，也可以用揉法。水分穴理療的頻率及最佳時間只要有癥狀，都可以進(jìn)行水分穴理療。癥狀重的話，一日一次，癥狀輕，一周2-3次。水分穴的禁忌孕婦是不可以進(jìn)針針灸的，普通人針灸的時候也不可以暴力針刺。按摩的時候，不能用力過大暴力按摩，否則病人會出現(xiàn)惡心的感覺。語音時長 02:38101204次收聽 2022-02-17 -
涌泉穴
涌泉穴位置涌泉穴在我們的足心，在第二第三腳趾縫與足跟連線的上1/3處。涌泉穴如何取穴首先來說，我們找到第二第三的腳趾縫，到足跟之間，我們把它上1/3的位置，就是涌泉穴，也可以讓病人把腳蜷縮，有一個人字縫，在人字縫的頭位置，就是涌泉穴。涌泉穴的功效涌泉穴第一個功用就是醒神開竅，對神志病有調(diào)整作用，它可以用于溺水的搶救，再有，涌泉穴局部治療，可以用于治療足底的冷痛，可以擴張末梢的小血管，改善體內(nèi)的末梢循環(huán)。涌泉穴最適合的理療方法第一我們可以采用足浴的方法，我們采用熱水，或者是含有一些藥液的溫水，每日浸泡我們的腳，大概每天浸泡十分鐘到15分鐘，溫度、水溫一般來說是40度就可以了。另外，我們也可以采用按摩的方式，以及艾灸的方法，對著涌泉穴進(jìn)行回旋灸，也可以采用按摩的手段，我們可以采用點按以及揉法，或者是擦法，沿著腎經(jīng)的走形，去擦熱足心的方法去治療，可以采用針刺的手段。涌泉穴理療的頻率及最佳時間采用保健的方法去治療的話，建議可以每日進(jìn)行，每日的泡腳，或者是每日的擦搓涌泉穴，以局部皮膚微微發(fā)紅，病人感到舒適，這樣的話就可以了。涌泉穴的禁忌禁忌暴力手法，不管是用按摩還是刮痧的方法，都禁忌暴力地沖擊，對于糖尿病的病人，都要格外的小心，要嚴(yán)格控制艾灸的距離，艾灸的時間以及嚴(yán)格控制泡腳的時間和溫度，一般來說，泡腳的水不高于37度，泡5-10分鐘即可。97439次播放 2022-01-12
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命門
命門穴位置它是督脈上的腧穴，它在腰部，命門穴的位置是在第二腰椎棘突下凹陷。命門穴如何取穴取到背部，先找到后正中線，然后，我們把兩個手放在兩個脅肋部，食指觸到的位置，兩個食指向后拉，中間的交匯點，這個點就是命門。命門穴的功效命門穴有很強的補益的作用，它可以補益腎氣，它對于男性的疾病，不育、像滑精、像陽痿，都有很好的調(diào)整作用，它也調(diào)整女性的生殖系統(tǒng)疾病，像月經(jīng)不調(diào)，像崩漏帶下都有很好的治療作用，它也可以治療陽氣不足，可以治療局部的腰骶的疼痛。命門穴最適合的理療方法命門穴的針刺，我們?nèi)〉矫T穴之后，沿著棘突下的韌帶直刺，取到針感之后出針，可以采用拔罐的方法治療，在命門穴的地方，拔罐、閃罐、留罐也可以，可以采用點按，推拿的方法，也可以用掌揉法。命門穴理療的頻率及最佳時間命門穴的治療頻率，主要是看病人的病情，如果病癥重，我們每日治療一次，病癥的輕，或者病癥緩解了，我們就隔日或者是隔兩日進(jìn)行治療。命門穴的禁忌孕婦腰骶部的腧穴是不能夠扎針的，是禁忌的，命門穴它不能深刺，深部它有脊髓腔，因此，一般來說，得氣即出針，不能夠留針。87158次播放 2022-01-12
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全身經(jīng)絡(luò)疏通10大好處是什么
全身經(jīng)絡(luò)疏通十大好處有：一，通過經(jīng)絡(luò)疏通有效止痛，使體內(nèi)的淤阻明顯去除，通則不痛，可以很好的使關(guān)節(jié)疼痛、活動不利等，疼痛不適癥狀明顯緩解。第二，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加營養(yǎng)物質(zhì)的運輸，加速細(xì)胞的新陳代謝。第三，預(yù)防心腦血管疾病，改善腦部的血液供應(yīng)，全身經(jīng)絡(luò)疏通，血液循環(huán)系統(tǒng)將不容易受到阻攔，有效降低患者腦梗死、心絞痛、冠心病、心梗等這些疾病的出現(xiàn)。第四，提高體內(nèi)血紅蛋白的含量，促進(jìn)組織氧代謝。第五，每天敲擊膀胱經(jīng)可以提高記憶力，改善腦部微循環(huán)，神清氣爽。第六，促進(jìn)體內(nèi)寒邪、風(fēng)邪、濕邪等排出，疏通經(jīng)絡(luò)的淤堵。第七，身體排毒，減輕毒素在體內(nèi)的堆積，不容易出現(xiàn)皮膚問題，皮膚不易干燥。第八，使脂肪細(xì)胞利用率增加，有改善形體的作用。第九，減輕肌肉的僵硬、勞損，緩解疲勞。第十，有利于緩解疼痛，可有效緩解肩頸疼痛，腰背疼痛等癥狀，使身體強壯有力。平時可以通過體溫，捏揉耳廓、通腎經(jīng)、梳頭發(fā)，推動血液循環(huán)，針灸理療來疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)在沒有受阻的情況下，是能夠更好的促進(jìn)血氣運行狀態(tài)，以及促進(jìn)新陳代謝等效果，所以能讓身體變得更加健康。特別注意的是，疏通經(jīng)絡(luò)必須要由中醫(yī)師，或?qū)I(yè)人員正確對于穴位，以及經(jīng)絡(luò)進(jìn)行相關(guān)的處理，自己不能對身體經(jīng)絡(luò)或穴位，進(jìn)行亂按，平時可以多參與體育運動，飲食多攝入蛋白質(zhì)、鈣、維生素，以及鐵等營養(yǎng)成分，確保規(guī)律作息時間，身體也會越來越棒。語音時長 02:5291843次收聽 2021-11-05 -
按摩肚子有哪些好處
按摩肚子有什么好處，腹部是中下焦的所在地，所以按摩腹部可以疏通腹部的經(jīng)脈，調(diào)整臟腑器官，像腹部的器官有脾胃肝膽，有腎和膀胱、有大小腸，還有生殖器官，可以調(diào)整這些臟腑器官的功能。通過腹部的按摩，能夠改善下面這些癥狀，比如胃腸方面、像胃疼腹痛，胃脘部、腹部的脹滿，有的人愛打嗝、反酸，也有一些人是腹瀉、便秘，這些可以通過按摩腹部來改善。另外像一些肝膽疾病的人，比如有人有膽囊炎、膽結(jié)石，或者從中醫(yī)講有肝郁氣滯的狀態(tài)，比如說有口苦、容易發(fā)脾氣，有脅肋脹滿疼痛失眠多夢等等，按摩側(cè)腹部的穴位能夠改善這些癥狀。還有像下腹部的泌尿系統(tǒng)的問題，像小肚子的拘謹(jǐn)、排尿不暢，排尿無力，還有比如說有一些病人有尿潴留，還有比如說像，前列腺問題導(dǎo)致膀胱有殘余尿，通過按摩下腹部的穴位，能夠有改善的。另外按摩腹部對于生殖系統(tǒng)的疾病，比如像女孩子的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，以及很多人說下腹部的虛寒，腹壁冰涼，通過按摩都能夠有明顯的改善作用。還有腹部按摩，能夠減少腹部脂肪的堆積，減少臟器的下垂，通過按摩腹部是能夠有改善的。語音時長 01:5373000次收聽 2021-07-09 -
按摩腳底有疼痛是什么原因
按摩腳底部的疼痛，需要排除有沒有腳的局部病變，病變多見于比如像足底的筋膜炎、跟骨的骨刺、扁平足、足底的滑囊炎還有莫頓足等，這些都可能會造成腳的按摩疼痛。另外筋膜的慢性勞損，肌肉緊張攣縮、肌腱的鈣化退變等引發(fā)慢性的無菌性炎癥，還有一些中老年人有一些骨質(zhì)退變，比如骨質(zhì)的增生、長骨刺，骨刺會刺激局部的脂肪墊引發(fā)炎癥，按壓的時就會疼痛，從中醫(yī)來講就是寒濕痹阻氣血不通、經(jīng)脈不通就會產(chǎn)生疼痛，還有中老年人一般存在著肝腎陰虛、筋骨失養(yǎng)，中醫(yī)說不榮則痛。73359次播放 2021-05-10
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上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
對于上臂粗的人來說，很多的時候，是需要注意自身的經(jīng)絡(luò)問題的，因為在很多的時候，經(jīng)絡(luò)阻塞是會造成這類的問題的，一般上臂粗是由于肩部經(jīng)絡(luò)阻塞所造成的，這類的問題是會引起自身的不適，嚴(yán)重的情況還會造成肩部僵硬，難以活動的情況發(fā)生，所以就需要注意，選擇強度適中，比較合適的方式來進(jìn)行，這樣是比較科學(xué)，合理的。
58618次瀏覽 2019-12-30
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鼻子兩側(cè)是什么穴位
我們身體有各種各樣的穴位，不同的穴位也有著它的名稱，像鼻子兩邊就有迎香穴，上迎穴，鼻子周圍還有印堂穴，經(jīng)常按揉能夠達(dá)到輔助治療疾病作用，可以根據(jù)自身需求來按揉穴位來治療。
69125次瀏覽 2019-11-18
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膻中穴的作用
膻中穴的作用是比較多的，比如包括可以用于給產(chǎn)婦通乳就是其中的一種。此外，還可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁證以及心動過緩等等，可以從多個方面給予患者很大的緩解作用。
61859次瀏覽 2019-09-27
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風(fēng)池穴疼痛是怎么回事
當(dāng)風(fēng)池穴出現(xiàn)疼痛癥狀時，預(yù)示著身體出現(xiàn)了某些病變，比如經(jīng)常低頭的人可能出現(xiàn)了頸椎病、枕大神經(jīng)炎；經(jīng)常吹冷風(fēng)，導(dǎo)致風(fēng)寒入體，也會誘發(fā)這種癥狀出現(xiàn)。另外腦血管痙攣、睡眠不足，也是導(dǎo)致風(fēng)池穴疼痛的原因。
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太陽穴脹痛怎么辦
在當(dāng)代社會很多人由于長期的工作壓力，大量的工作讓人焦頭爛額，過度的使用大腦，就會產(chǎn)生太陽穴脹痛的現(xiàn)象，出現(xiàn)這類情況，可以適當(dāng)?shù)姆潘桑蛘甙茨σ幌戮秃茫菓?yīng)該注意手法，也應(yīng)該注意規(guī)律性，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重情況，對于身體也有非常大的危害。
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什么是肩髃穴
肩髃穴在肩部，肩前緣，當(dāng)外展肩關(guān)節(jié)的時候，會在肩前緣的骨頭前下緣發(fā)現(xiàn)凹陷，這個凹陷就是肩髃穴。肩髃穴是手陽明大腸經(jīng)的腧穴，臨床常用。肩髃穴主要可以用來治療肩關(guān)節(jié)局部的疼痛麻木，肩部以及上肢的屈伸不利等。同時肩髃穴本身還有一定的化痰作用，化痰祛濕。所以臨床可以采用肩髃穴治療風(fēng)疹、濕疹以及頸部的結(jié)核等等，按中醫(yī)辨證屬于痰濕方面的作用。66450次播放 2018-11-15
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鼻咽癌要做什么檢查才能確診
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吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。106次瀏覽 2025-03-21
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e光脫毛與冰點脫毛的主要區(qū)別體現(xiàn)在作用原理、適用人群、舒適度、療程周期及副作用五個方面。1、作用原理：e光脫毛采用強脈沖光與...0次瀏覽 2025-06-06
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。791次瀏覽 2023-09-06
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千白能改善黃褐斑的癥狀嗎
很多女性朋友到了30歲以上，皮膚就會越來越黑，黃褐斑也會出現(xiàn)，尤其是不注意保養(yǎng)的話，長期在陽光下暴曬的女性，臉上的黃褐斑會越來越嚴(yán)重。這時，建議大家趁早治療，治療需要使用合適的藥物，那么，千白能改善黃褐斑的癥狀嗎?千白適應(yīng)癥是黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治3563次瀏覽 2025-01-13
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康瑞保每天要涂抹幾次藥膏
疤痕的存在讓很多朋友們困擾不已，尤其是面部和頸部的疤痕裸露在外部，很容易影響到自己的個人形象，建議要注意做好修復(fù)工作，這樣才能夠讓自己擁有自信的心態(tài)，樂觀的面對生活。那么康瑞保每天要涂抹幾次藥膏?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4次，并輕揉直到藥3631次瀏覽 2025-01-07
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鹽酸達(dá)泊西汀片一盒的價格是多少？
鹽酸達(dá)泊西汀片是可以用于早泄疾病的治療。在治療過程中除了藥物的作用，價格也是大家比較關(guān)系了。那么，鹽酸達(dá)泊西汀片一盒的價格是多少?在用藥的情況下醫(yī)生都會根據(jù)每個人的自身情況下而去定量，因為每個的情況都是不同的。所以大家在使用鹽酸達(dá)泊西汀片要按醫(yī)生囑咐使用。現(xiàn)在3688次瀏覽 2024-11-03
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