醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-06-17 17:00 回答了該問題
在寒假內減肥，最好是多做一些有氧運動，比如游泳，騎自行車快走，慢跑轉呼啦圈等，也可以做引體向上，俯臥撐，這主要是針對男孩子做的，關鍵是主食應該控制一下，盡量吃一些干飯。
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-06-17 17:00 回答了該問題
在寒假內減肥，最好是多做一些有氧運動，比如游泳，騎自行車快走，慢跑轉呼啦圈等，也可以做引體向上，俯臥撐，這主要是針對男孩子做的，關鍵是主食應該控制一下，盡量吃一些干飯。
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