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我是虛胖如何減肥?

1人回答 13人閱讀

2022-05-06 11:26

問題描述

我是虛胖如何減肥?

醫(yī)生回答

李中冰

李中冰 副主任醫(yī)師

2022-05-06 11:31 回答了該問題

虛胖的人在減肥上可以選擇規(guī)律的飲食和生活作息來達(dá)到減肥的效果,如果長期的熬夜運(yùn)動(dòng)量過少氣血,都會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象,如果出現(xiàn)了虛胖,首先要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣

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