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老年人經(jīng)常爬樓梯膝蓋疼吃什么補品營養(yǎng)

來源:博禾知道

2022-07-01 18:32 29人閱讀

問題描述:老年人經(jīng)常爬樓梯膝蓋疼吃什么補品營養(yǎng)

醫(yī)生回答(1)

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老年人會有闌尾炎嗎
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老年人拉脫水的癥狀有哪些
老年人拉脫水的情況,多考慮和急性腸炎有很大的關(guān)系。炎癥會刺激胃腸道黏膜出現(xiàn)明顯的嘔吐、腹瀉癥狀,從而導(dǎo)致體內(nèi)水分及電解質(zhì)大量流失而引起脫水表現(xiàn)。脫水早期可能患者感覺口渴較為明顯,伴隨有尿量減少,皮膚彈性變差等一些臨床癥狀。隨著脫水病情加重,血液循環(huán)量減少,從而會影響身體各個組織細胞的新陳代謝,患者會出現(xiàn)乏力、頭暈、嗜睡甚至昏迷等一些臨床癥狀。需要及時去醫(yī)院消化內(nèi)科就診,根據(jù)血便常規(guī)、電解質(zhì)等檢查結(jié)果按照醫(yī)生醫(yī)囑積極治療。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院
老年人頭痛嘔吐如何緩解
老年人出現(xiàn)頭痛、嘔吐,首先要明確發(fā)病的原因。出現(xiàn)頭痛及嘔吐的病因大致分為以下幾種:第一,腦血管病,例如腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血。第二,眼科疾病,例如青光眼的。第三,循環(huán)科疾病,比如高血壓等。第四,血管神經(jīng)性頭痛,比如偏頭痛、叢集性頭痛等。治療:第一,如果是腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血引起的頭痛,應(yīng)該給予相應(yīng)的??浦委煟热缯{(diào)整血壓、止血、改善血管痙攣、降顱壓及降水腫、營養(yǎng)神經(jīng)等。第二,眼科的疾病如青光眼,應(yīng)該上眼科門診進行眼科的專項治療,比如降眼壓等。第三,高血壓病人引起的頭痛、惡心、嘔吐,主要是考慮高血壓腦病,主要的治療是把血壓降到安全線下,第1小時降血壓不能超過測量血壓的25%,同時減輕腦水腫。第四,血管神經(jīng)性頭痛,可以給予非甾體抗炎藥和曲普坦類進行止痛,對癥治療。
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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
牙周炎患者不能吃什么食物
牙周炎患者應(yīng)避免食用高糖、高酸性、過硬或過熱的食物,以減輕牙齦炎癥和牙齒損傷。日常飲食中需注意食物的選擇,避免加重病情。 1、高糖食物:糖果、蛋糕、甜飲料等含糖量高的食物會促進口腔細菌繁殖,增加牙菌斑的形成,加重牙周炎癥狀。建議減少糖分攝入,選擇無糖或低糖食品,保持口腔清潔。 2、高酸性食物:柑橘類水果、醋、碳酸飲料等酸性食物會腐蝕牙釉質(zhì),導(dǎo)致牙齒敏感和牙齦刺激。應(yīng)適量食用酸性食物,并在食用后及時漱口,減少酸性物質(zhì)對牙齒的損害。 3、過硬食物:堅果、硬糖、冰塊等過硬食物可能損傷牙齦和牙齒,導(dǎo)致牙齒裂紋或牙齦出血。建議選擇軟質(zhì)食物,避免直接咬硬物,保護牙齒和牙齦健康。 4、過熱食物:熱湯、熱茶、熱咖啡等過熱食物會刺激牙齦,加重炎癥反應(yīng)。應(yīng)等待食物溫度適中后再食用,避免對牙齦造成熱刺激,減輕不適感。 5、粘性食物:軟糖、年糕、巧克力等粘性食物容易附著在牙齒表面,難以清潔,增加牙菌斑的形成。建議減少粘性食物的攝入,食用后及時刷牙或漱口,保持口腔衛(wèi)生。 牙周炎患者在日常飲食中應(yīng)注重均衡營養(yǎng),多攝入富含維生素C和鈣質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、乳制品等,有助于增強牙齦健康和牙齒堅固。同時,保持良好的口腔衛(wèi)生習慣,定期進行口腔檢查和清潔,有效控制牙周炎的進展。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)針灸的效果
甲狀腺結(jié)節(jié)可通過針灸、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)等方式緩解癥狀。甲狀腺結(jié)節(jié)可能與遺傳、碘攝入異常、炎癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頸部腫塊、吞咽困難等癥狀。 1、針灸治療:針灸通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)氣血運行,改善甲狀腺功能。常用穴位包括天突、合谷、足三里等,每周治療2-3次,連續(xù)治療4-6周可觀察到癥狀緩解。 2、藥物治療:甲狀腺結(jié)節(jié)可配合藥物控制病情。常用藥物包括左甲狀腺素鈉片50-100μg/天、甲巰咪唑片10-20mg/天、硒酵母片100-200μg/天,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3、飲食調(diào)節(jié):合理飲食有助于緩解甲狀腺結(jié)節(jié)癥狀。建議增加海帶、紫菜等富含碘的食物,減少十字花科蔬菜如卷心菜、花椰菜的攝入,避免過量攝入高脂肪食物。 4、生活習慣:保持良好的生活習慣對甲狀腺健康有益。建議每天保證7-8小時睡眠,避免熬夜,減少精神壓力,適當進行瑜伽、太極等舒緩運動。 5、定期檢查:甲狀腺結(jié)節(jié)患者需定期復(fù)查以監(jiān)測病情變化。建議每3-6個月進行一次甲狀腺超聲檢查,每年進行一次甲狀腺功能檢測,及時調(diào)整治療方案。 甲狀腺結(jié)節(jié)患者可通過均衡飲食、適度運動、規(guī)律作息等方式輔助治療。建議多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮水果、蔬菜、堅果等,避免過度勞累和情緒波動,定期進行甲狀腺功能檢查,必要時及時就醫(yī)。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
尾椎骨疼吃什么藥最好
尾椎骨疼可通過藥物治療緩解癥狀,通常與外傷、久坐、感染、腰椎疾病、腫瘤等因素有關(guān)。常用藥物包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、局部外用藥等,具體選擇需根據(jù)病因和癥狀決定。 1、非甾體抗炎藥:布洛芬緩釋膠囊300mg,每日兩次、雙氯芬酸鈉腸溶片25mg,每日三次、塞來昔布膠囊200mg,每日一次等藥物可有效緩解疼痛和炎癥。這類藥物適用于輕度至中度疼痛,需注意胃腸道反應(yīng)。 2、肌肉松弛劑:鹽酸乙哌立松片50mg,每日三次、氯唑沙宗片200mg,每日三次等藥物可緩解肌肉緊張和痙攣。適用于因肌肉緊張引起的尾椎骨疼痛,需避免長期使用。 3、局部外用藥:雙氯芬酸二乙胺乳膠劑每日三次、辣椒堿軟膏每日兩次等外用藥可直接作用于疼痛部位,緩解局部炎癥和疼痛。這類藥物適用于皮膚完整的患者,需避免接觸眼睛和黏膜。 4、中藥調(diào)理:三七片每日三次、跌打丸每日兩次等中藥可活血化瘀、消腫止痛。適用于慢性疼痛或外傷后的恢復(fù)期,需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。 5、營養(yǎng)補充劑:維生素D3軟膠囊2000IU,每日一次、鈣片每日兩次等可促進骨骼健康,適用于骨質(zhì)疏松或鈣質(zhì)缺乏引起的疼痛。需定期監(jiān)測血鈣水平。 尾椎骨疼痛患者應(yīng)注意日常護理,避免久坐和劇烈運動,保持正確的坐姿和睡姿。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、魚類、堅果等。適當進行腰背部肌肉鍛煉,如橋式運動、貓式伸展等,有助于緩解疼痛和增強肌肉力量。若疼痛持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),排除嚴重疾病。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
壓迫視神經(jīng)的垂體瘤怎么治療
壓迫視神經(jīng)的垂體瘤可通過藥物治療、手術(shù)治療、放射治療等方式治療。壓迫視神經(jīng)的垂體瘤可能與垂體功能異常、基因突變等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為視力下降、視野缺損等癥狀。 1、藥物治療:溴隱亭片2.5mg/次,每日1次、卡麥角林片0.5mg/次,每周1次、奧曲肽注射液0.1mg/次,每日3次等藥物可抑制垂體瘤生長,緩解癥狀。藥物治療適用于瘤體較小、癥狀較輕的患者。 2、手術(shù)治療:經(jīng)鼻蝶竇手術(shù)和開顱手術(shù)是常見的治療方式。經(jīng)鼻蝶竇手術(shù)通過鼻腔進入蝶竇切除腫瘤,創(chuàng)傷較?。婚_顱手術(shù)適用于瘤體較大或位置復(fù)雜的患者,需通過顱骨切開進行切除。 3、放射治療:立體定向放射外科如伽馬刀和常規(guī)放射治療可精準定位腫瘤,抑制其生長。放射治療適用于手術(shù)風險較高或術(shù)后復(fù)發(fā)的患者。 4、視力保護:定期進行眼科檢查,監(jiān)測視力變化。若出現(xiàn)視力急劇下降,需及時就醫(yī),避免視神經(jīng)受損。 5、激素調(diào)節(jié):垂體瘤可能導(dǎo)致激素分泌異常,需根據(jù)具體情況進行激素替代治療或抑制治療,如甲狀腺激素、皮質(zhì)醇等。 日常生活中,患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食,避免高糖食物,適量攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜,有助于保護視力。適度進行有氧運動如散步、瑜伽,避免劇烈運動。定期復(fù)查垂體功能和影像學檢查,及時調(diào)整治療方案,確保病情穩(wěn)定。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
闌尾炎手術(shù)后多久排氣
闌尾炎手術(shù)后排氣的時間因人而異,通常在術(shù)后24至48小時內(nèi)出現(xiàn)。排氣是腸道功能恢復(fù)的重要標志,表明消化系統(tǒng)開始正常工作。術(shù)后排氣時間受手術(shù)方式、麻醉類型、個人體質(zhì)等因素影響。腹腔鏡手術(shù)恢復(fù)較快,排氣時間可能更早;而開腹手術(shù)恢復(fù)較慢,排氣時間可能稍晚。術(shù)后早期下床活動、適當飲食調(diào)節(jié)有助于促進腸道蠕動,加速排氣。若術(shù)后超過48小時仍未排氣,需及時告知排除腸梗阻等并發(fā)癥。 1、手術(shù)方式:腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小,恢復(fù)快,排氣時間通常在術(shù)后24小時內(nèi);開腹手術(shù)創(chuàng)傷較大,恢復(fù)較慢,排氣時間可能在術(shù)后48小時左右。術(shù)后早期下床活動有助于促進腸道蠕動,加速排氣。 2、麻醉類型:全身麻醉對腸道功能影響較大,術(shù)后排氣時間可能延遲;局部麻醉或硬膜外麻醉對腸道功能影響較小,排氣時間可能較早。術(shù)后注意觀察腸道功能恢復(fù)情況,及時與醫(yī)生溝通。 3、個人體質(zhì):年輕患者、體質(zhì)較好者術(shù)后恢復(fù)較快,排氣時間通常較早;老年患者、體質(zhì)較弱者術(shù)后恢復(fù)較慢,排氣時間可能延遲。術(shù)后適當飲食調(diào)節(jié),如流質(zhì)飲食,有助于促進腸道功能恢復(fù)。 4、術(shù)后護理:術(shù)后早期下床活動、適當按摩腹部有助于促進腸道蠕動,加速排氣。避免長時間臥床,減少腸粘連風險。術(shù)后飲食從流質(zhì)逐漸過渡到半流質(zhì)、普食,避免油膩、難消化食物。 5、并發(fā)癥:若術(shù)后超過48小時仍未排氣,需警惕腸梗阻等并發(fā)癥。腸梗阻可能表現(xiàn)為腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀,需及時就醫(yī)處理。術(shù)后密切觀察排氣情況,發(fā)現(xiàn)異常及時告知 術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,如米湯、稀粥、蔬菜湯等,避免油膩、辛辣、難消化食物。術(shù)后早期可進行輕度活動,如床邊站立、緩慢行走,促進腸道蠕動。注意保持傷口清潔,避免感染。若術(shù)后出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、傷口紅腫等異常情況,需及時就醫(yī)。術(shù)后定期復(fù)查,確保恢復(fù)順利。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
抑郁癥去打工有用嗎
抑郁癥可通過打工改善部分癥狀,但需結(jié)合專業(yè)治療。打工能夠提供社交互動、規(guī)律生活和成就感,有助于緩解情緒低落和孤獨感。然而,抑郁癥的治療需要綜合干預(yù),包括藥物治療、心理治療和生活方式的調(diào)整。打工可以作為輔助手段,但不能替代專業(yè)治療。 1、社交互動:打工過程中與同事、客戶的交流能夠增加社交機會,減少孤獨感。社交互動有助于提升情緒,改善心理狀態(tài)。對于抑郁癥患者來說,適度的社交活動能夠緩解情緒低落,增強社會支持感。 2、規(guī)律生活:打工能夠幫助建立規(guī)律的作息時間,減少因無所事事帶來的負面情緒。規(guī)律的作息有助于調(diào)節(jié)生物鐘,改善睡眠質(zhì)量。抑郁癥患者常常伴隨睡眠問題,規(guī)律的作息能夠緩解這一癥狀。 3、成就感:完成工作任務(wù)能夠帶來成就感,提升自信心。成就感有助于緩解抑郁癥患者的自我否定和無價值感。通過完成工作任務(wù),患者能夠感受到自己的能力和價值,從而改善情緒狀態(tài)。 4、專業(yè)治療:抑郁癥的治療需要結(jié)合藥物治療和心理治療。藥物治療通常包括抗抑郁藥物如氟西汀、舍曲林和帕羅西汀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。心理治療如認知行為療法和人際療法能夠幫助患者調(diào)整認知模式,改善情緒。 5、生活方式調(diào)整:除了打工,抑郁癥患者還需注意飲食和運動。均衡飲食如富含Omega-3脂肪酸的食物和富含維生素B的食物有助于改善情緒。適度運動如散步、瑜伽和有氧運動能夠促進大腦釋放內(nèi)啡肽,緩解抑郁癥狀。 抑郁癥患者在打工的同時,需結(jié)合專業(yè)治療和生活方式調(diào)整,全面改善癥狀。飲食上可多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽,以及富含維生素B的食物如全谷物、堅果。運動方面可選擇散步、瑜伽和有氧運動,每周至少進行150分鐘的中等強度運動。保持良好的作息習慣和適度的社交活動也是重要的護理措施。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
經(jīng)期肛門墜痛什么原因
經(jīng)期肛門墜痛可能由a、b、c、d、e等原因引起,xxx可通過a、b、c、d、e等方式治療。 1、生理性因素:經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平波動,可能導(dǎo)致盆腔充血,進而引起肛門墜痛。這種情況通常不需要特殊治療,可以通過熱敷、適當休息緩解不適。保持良好作息和飲食習慣,避免久坐久站,有助于減輕癥狀。 2、子宮內(nèi)膜異位:子宮內(nèi)膜組織異位到盆腔或直腸周圍,經(jīng)期時異位內(nèi)膜出血,刺激周圍組織引起肛門墜痛。這種情況需要就醫(yī)確診,醫(yī)生可能會開具避孕藥、孕激素等藥物控制病情,嚴重時可能需要手術(shù)治療。 3、盆腔炎:盆腔炎引起的盆腔充血和炎癥可能放射到肛門區(qū)域,導(dǎo)致經(jīng)期肛門墜痛。這種情況需要及時就醫(yī),醫(yī)生可能會開具抗生素如阿莫西林、甲硝唑等藥物控制感染,同時配合物理治療緩解癥狀。 4、痔瘡:經(jīng)期盆腔充血可能加重痔瘡癥狀,導(dǎo)致肛門墜痛。這種情況可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加膳食纖維攝入,保持大便通暢。使用痔瘡膏如馬應(yīng)龍痔瘡膏、肛泰軟膏等藥物緩解癥狀,嚴重時可能需要手術(shù)治療。 5、直腸炎:經(jīng)期盆腔充血可能加重直腸炎癥狀,導(dǎo)致肛門墜痛。這種情況需要就醫(yī)確診,醫(yī)生可能會開具柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等藥物控制炎癥,同時配合飲食調(diào)理,避免辛辣刺激性食物。 經(jīng)期肛門墜痛時,建議保持清淡飲食,多攝入富含膳食纖維的食物如燕麥、紅薯等,促進腸道蠕動。適當進行瑜伽、散步等輕度運動,有助于緩解盆腔充血。注意個人衛(wèi)生,避免久坐久站,保持良好的作息習慣。如果癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤病情。
劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
大腸癌怎么檢查出來的
大腸癌可通過腸鏡檢查、糞便潛血試驗、影像學檢查、腫瘤標志物檢測、基因檢測等方式發(fā)現(xiàn)。大腸癌可能與年齡、飲食、遺傳、炎癥性腸病、腸道息肉等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為便血、腹痛、排便習慣改變、體重下降、貧血等癥狀。 1、腸鏡檢查:腸鏡是診斷大腸癌的金標準,可直接觀察腸道黏膜病變,并取組織進行病理檢查。對于高危人群,建議50歲后每5-10年進行一次腸鏡檢查。腸鏡檢查前需進行腸道準備,包括飲食控制和服用瀉藥。 2、糞便潛血試驗:糞便潛血試驗是一種無創(chuàng)篩查方法,可檢測糞便中是否存在肉眼不可見的血液。陽性結(jié)果提示可能存在消化道出血,需進一步檢查。建議50歲以上人群每年進行一次糞便潛血試驗。 3、影像學檢查:CT、MRI等影像學檢查可評估腫瘤大小、位置及是否有遠處轉(zhuǎn)移。CT結(jié)腸成像是一種無創(chuàng)檢查方法,可替代部分腸鏡檢查。對于已確診患者,影像學檢查有助于分期和治療方案制定。 4、腫瘤標志物檢測:CEA、CA19-9等腫瘤標志物水平升高可能提示大腸癌。腫瘤標志物檢測可用于篩查、診斷和監(jiān)測治療效果。但腫瘤標志物特異性不高,需結(jié)合其他檢查結(jié)果綜合判斷。 5、基因檢測:基因檢測可發(fā)現(xiàn)與大腸癌相關(guān)的遺傳突變,如APC、KRAS、BRAF等基因突變。對于有家族史的高危人群,基因檢測有助于早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防。基因檢測還可指導(dǎo)個體化治療方案選擇。 日常飲食中應(yīng)增加膳食纖維攝入,如全谷物、蔬菜、水果等,減少紅肉和加工肉制品攝入。適量運動有助于促進腸道蠕動,建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動。保持良好的排便習慣,避免久坐。定期進行健康體檢,早期發(fā)現(xiàn)和治療腸道病變。對于高危人群,應(yīng)加強篩查和隨訪,必要時進行預(yù)防性干預(yù)。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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