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2025科學防治“三高”保健品選擇指南

健康陪伴者

關鍵詞:糖尿病  高血壓  高血脂

我國“三高”患者的人數(shù)不斷上升并呈現(xiàn)年輕化趨勢。高血壓患者超4.2億,成人患病率達27.9%。糖尿病患者約1.41億,成人患病率12.4%。血脂異?;颊哌_2億,成人患病率40.4%(較2002年增長117%)?!叭摺辈辉傧抻诶夏耆后w,不規(guī)律飲食、高壓生活、肥胖等因素導致中青年患者激增。

“三高”不僅是心腦血管疾病的主要原因還會嚴重損害腎臟功能,可導致高血壓腎病、糖尿病腎病,最終發(fā)展為腎衰竭。同樣,神經(jīng)系統(tǒng)也深受其害,高血糖導致周圍神經(jīng)病變(麻木、疼痛、足部潰瘍甚至截肢風險),而高血壓和高血脂則顯著增加腦卒中和血管性癡呆的風險。

由此可見“三高”問題已經(jīng)十分嚴峻,并且深深影響著我們每個人的健康。本文將介紹部分緩解“三高”病癥的保健藥物以供大家選擇,以期幫助患者解決“三高”問題。

一、針對不同“三高”問題的保健品推薦

1. 高血壓輔助調(diào)節(jié)

鉀鎂復合劑:通過平衡體內(nèi)鈉鉀水平、幫助血管舒張來輔助降壓。建議每日補充鉀2000mg + 鎂400mg(臨床證據(jù)等級A)。

甜菜根粉:含有硝酸鹽(NO??),可在體內(nèi)轉化為一氧化氮,幫助改善血流、降低血壓。建議每日5~10g。

輔酶Q10:保護血管內(nèi)皮、減輕氧化應激,對高血壓伴隨心臟不適的人群尤其友好。建議每日30~200mg。

2. 高血脂調(diào)節(jié)支持

紅曲米:含天然他汀成分“莫納可林K”,能抑制膽固醇合成。建議每日10~20mg(與他汀類藥物同服需醫(yī)生指導)。

深海魚油:高純度魚油(EPA+DHA ≥1000mg/日)能有效降甘油三酯、抗炎護血管。注意手術前需停用。

大豆卵磷脂:乳化血管壁脂肪,促進代謝,被稱為“血管清道夫”。

3. 高血糖管理輔助

桑葉提取物(DNJ):抑制糖分分解酶(α-糖苷酶),延緩腸道吸收葡萄糖。每日建議300mg(證據(jù)等級A)。

蜂膠:含黃酮類物質,可調(diào)節(jié)胰島素分泌,適合血糖偏高者。部分研究顯示其兼具調(diào)節(jié)血脂作用。

二、2025年新晉潛力成分

菊粉(益生元):調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,間接改善脂代謝與糖耐量(《Nature》2024年確認)。

橄欖苦苷:來自橄欖葉提取物,能保護血管內(nèi)皮,減少LDL氧化(獲歐盟EFSA認證)。

蝦青素:強抗氧化劑,改善胰島素抵抗(日本正推進臨床試驗)。

葉酸: 補充葉酸可提升胰島素敏感性,降低空腹血糖和糖化血紅蛋白(HbA1c)。除此之外, 葉酸還是Hcy代謝的關鍵輔酶,補充葉酸可顯著降低Hcy水平(平均降幅達20-30%),從而減少血管內(nèi)皮損傷、抑制動脈粥樣硬化,降低腦梗死風險。最后葉酸還可降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水平,減少脂質在血管壁沉積,緩解高血脂癥狀。適當補充葉酸對于治療“三高”是有作用的。患者可以嘗試服用斯利安葉酸片(處方藥:藍綠色平安結標志)

,其每片0.4mg,每日服用兩片??删徑狻叭摺卑Y狀,同時對于預防腦卒中,降血同也有療效。

三、避坑指南:這些產(chǎn)品謹慎選擇

“速效降三高”類產(chǎn)品:如宣稱“7天停藥”的降糖膠囊,可能非法添加二甲雙胍等藥物成分。

成分不明的“古方秘制:未標注劑量、來源模糊的丸劑,重金屬超標風險高(2025年抽檢不合格率達23%)。

未經(jīng)中國注冊的“進口神藥”:如某些代購的海外仿制藥,安全性與療效無法保證。

四、協(xié)同方案:保健品 + 飲食運動搭配示例

搭配保健品的同時,日常飲食如能同步調(diào)整,效果會更穩(wěn)定:

早餐:燕麥粥(含β-葡聚糖)+ 桑葉茶

午餐:清蒸海魚(補充Omega-3)+ 涼拌海帶(巖藻黃素輔助降脂)

晚餐:納豆(含納豆激酶)+ 苦瓜炒蛋(苦瓜苷輔助降糖)

每日運動:保持每周≥150分鐘中等強度有氧運動(如快走、游泳)。

五、關鍵使用提醒

1. 不替代藥物**:保健品僅作輔助手段,不可擅自停藥。

2. 注意藥物相互作用**:如紅曲米與他汀同服可能增加肝損風險;魚油超3000mg/日可能增加出血傾向。

3. 選擇認證產(chǎn)品:認準中國“藍帽子”標志,拒絕三無產(chǎn)品。

4. 個體化調(diào)整:使用前建議咨詢醫(yī)生或藥師,尤其肝腎功能異常者需調(diào)整劑量

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王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
如何確診acth垂體瘤
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武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
早期肝硬化的患者飲食應該注意什么
早期肝硬化患者可通過調(diào)整飲食結構、控制蛋白質攝入、限制鈉鹽攝入、補充維生素和避免飲酒等方式進行飲食管理。肝硬化通常由病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝等因素引起。 1、調(diào)整飲食結構:早期肝硬化患者應選擇易消化、低脂肪的食物,如全谷物、蔬菜和水果。避免高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品和甜點,以減輕肝臟負擔。 2、控制蛋白質攝入:適量攝入優(yōu)質蛋白質,如魚類、雞胸肉和豆制品,有助于修復肝細胞。但需避免過量攝入,以免增加肝臟代謝負擔。 3、限制鈉鹽攝入:肝硬化患者常伴有腹水和水腫,需嚴格控制鈉鹽攝入。每日鹽攝入量應低于5克,避免食用腌制食品和高鹽調(diào)味品。 4、補充維生素:肝硬化患者易缺乏維生素B族和維生素C,可通過食用新鮮水果、蔬菜和全谷物補充。必要時可在醫(yī)生指導下服用維生素補充劑。 5、避免飲酒:酒精是肝硬化的主要誘因之一,早期肝硬化患者必須嚴格戒酒,以減緩病情進展。 早期肝硬化患者在飲食上應注重均衡營養(yǎng),避免高脂肪、高糖分和高鹽食物。適量運動如散步、瑜伽等有助于改善肝功能。定期監(jiān)測肝功能指標,及時調(diào)整飲食和生活方式,對控制病情發(fā)展至關重要。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
雀斑激光療效如何
雀斑激光治療可通過激光技術破壞色素細胞,減少皮膚表面的色素沉著,改善雀斑外觀。激光治療通常安全有效,但需根據(jù)個人皮膚狀況選擇合適的激光類型和參數(shù)。 1、激光類型:常見的激光治療包括Q開關激光、皮秒激光和點陣激光。Q開關激光通過短脈沖能量擊碎色素顆粒,適合較淺的雀斑;皮秒激光作用時間更短,對深層色素效果更佳;點陣激光則通過微創(chuàng)方式刺激皮膚再生,改善色素沉著。 2、治療次數(shù):激光治療通常需要多次進行,間隔時間為4-6周。輕度雀斑可能只需1-2次治療,而重度雀斑可能需要3-5次或更多。治療次數(shù)取決于雀斑的深度和面積。 3、術后護理:治療后需避免陽光直射,使用SPF50以上的防曬霜保護皮膚。同時,保持皮膚清潔,避免使用刺激性護膚品,防止感染和色素沉著加重。 4、副作用:激光治療可能引起短暫的紅腫、疼痛或輕微結痂,通常在幾天內(nèi)自行消退。少數(shù)人可能出現(xiàn)色素沉著或色素脫失,需在醫(yī)生指導下進行修復。 5、適應人群:激光治療適合大多數(shù)雀斑患者,但對光敏感、懷孕或哺乳期女性、有瘢痕體質者需謹慎。治療前需由專業(yè)醫(yī)生評估皮膚狀況,制定個性化方案。 激光治療后,日常護理尤為重要。建議使用溫和的潔面產(chǎn)品,避免使用含酒精或香精的護膚品。飲食上多攝入富含維生素C和E的食物,如柑橘類水果、堅果和綠葉蔬菜,有助于皮膚修復和抗氧化。適當進行有氧運動,如散步或瑜伽,可促進血液循環(huán),加速皮膚恢復。同時,定期復查和隨訪,確保治療效果和皮膚健康。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
臍帶脫落前的征兆

臍帶脫落前可能出現(xiàn)臍周皮膚發(fā)紅、局部輕微滲液、臍帶殘端干燥變黑、臍帶根部輕微松動、臍部無痛性腫脹等征兆。臍帶脫落是新生兒臍帶殘端自然脫離的過程,通常發(fā)生在出生后1-2周內(nèi)。

1、臍周皮膚發(fā)紅

臍帶脫落前可能出現(xiàn)臍周皮膚輕微發(fā)紅的現(xiàn)象,這是局部組織正常炎癥反應的表現(xiàn)。家長需注意觀察發(fā)紅范圍是否擴大,若直徑超過3厘米或伴有皮膚溫度升高,需警惕感染。日常護理時可用75%醫(yī)用酒精由內(nèi)向外環(huán)形消毒,保持臍部清潔干燥。避免使用紫藥水等有色消毒劑,以免掩蓋感染征象。

2、局部輕微滲液

臍帶殘端與腹壁分離過程中可能出現(xiàn)少量淡黃色清亮滲液,屬于正常組織液滲出。家長需用無菌棉簽輕輕蘸干,不可強行撕扯未完全脫落的殘端。若滲液呈膿性、有異味或持續(xù)增多,可能提示細菌感染。此時可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏等外用抗生素,必要時進行分泌物培養(yǎng)。

3、殘端干燥變黑

臍帶殘端逐漸脫水干燥后會變硬變黑,這是組織壞死的自然過程。家長應注意殘端是否完整,避免衣物摩擦導致過早脫落。護理時不要覆蓋紗布或尿布壓迫,保持自然暴露狀態(tài)。若發(fā)現(xiàn)殘端基部仍有鮮紅組織或活動性出血,需及時就醫(yī)處理。

4、根部輕微松動

臍帶脫落前1-2天可能出現(xiàn)殘端與腹壁連接處松動,輕輕觸碰時有輕微晃動感。家長不可人為牽拉或旋轉殘端,以免造成創(chuàng)傷和出血。觀察松動過程中是否伴隨異常分泌物,正常情況不應有大量滲血。可適當增加消毒頻次至每日2-3次,使用碘伏溶液更為溫和。

5、臍部無痛性腫脹

部分新生兒可能出現(xiàn)臍周輕微隆起,觸摸柔軟無壓痛,多因局部肉芽組織增生所致。家長需與臍疝鑒別,腫脹直徑小于2厘米且可回納屬正?,F(xiàn)象。若腫脹持續(xù)增大、變硬或出現(xiàn)顏色改變,需排除臍茸等病理情況。日常避免腹壓增高動作,如劇烈哭鬧時可豎抱安撫。

臍帶脫落期間家長應每日觀察臍部變化,使用消毒劑時注意動作輕柔。選擇寬松透氣的衣物,尿布折疊于臍部下方。避免盆浴直至創(chuàng)面完全愈合,擦浴時避開臍周區(qū)域。若出現(xiàn)發(fā)熱、拒奶、臍部膿性分泌物等異常表現(xiàn),應立即就醫(yī)。正常護理情況下,絕大多數(shù)新生兒臍帶可在10-14天自然脫落,個別可能延長至3周。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
饑餓感是什么胃病
饑餓感可能由多種胃病引起,常見的原因包括胃酸分泌過多、胃潰瘍、胃炎、功能性消化不良以及胃食管反流病等。饑餓感并非一定由胃病引起,也可能是生理性饑餓或低血糖的表現(xiàn)。若頻繁出現(xiàn)饑餓感并伴隨其他不適癥狀,建議及時就醫(yī)檢查,明確病因后針對性治療。 1、胃酸分泌過多:胃酸分泌過多會刺激胃黏膜,導致饑餓感增強。治療可通過調(diào)整飲食習慣,如少食多餐、避免辛辣刺激食物,必要時使用抗酸藥物如奧美拉唑、雷貝拉唑或蘭索拉唑。 2、胃潰瘍:胃潰瘍患者的胃黏膜受損,饑餓時胃酸直接刺激潰瘍面,引起疼痛和饑餓感。治療需結合藥物如質子泵抑制劑和胃黏膜保護劑,同時避免飲酒和吸煙。 3、胃炎:胃炎患者的胃黏膜炎癥可能導致饑餓感。治療可通過清淡飲食、避免過冷過熱食物,同時使用藥物如鋁碳酸鎂、硫糖鋁等保護胃黏膜。 4、功能性消化不良:功能性消化不良患者的胃腸功能紊亂,可能導致饑餓感。治療可通過規(guī)律飲食、減少油膩食物攝入,必要時使用促胃腸動力藥如多潘立酮或莫沙必利。 5、胃食管反流?。何甘彻芊戳鞑』颊叩奈杆岱戳髦潦彻?,可能引起饑餓感和燒心。治療可通過抬高床頭、避免睡前進食,必要時使用抗酸藥物和促胃腸動力藥。 日常護理中,建議保持規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,減少高脂肪、高糖食物的攝入。適當運動如散步、瑜伽等有助于促進胃腸蠕動,改善消化功能。若癥狀持續(xù)或加重,需及時就醫(yī)進行胃鏡或其他相關檢查,明確診斷后采取針對性治療措施。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
妊娠反應從什么時候開始出現(xiàn)

妊娠反應通常從停經(jīng)后5-6周開始出現(xiàn),主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲改變等癥狀。妊娠反應可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高、胃腸功能紊亂、精神因素、代謝變化、嗅覺敏感度增加等因素有關。

1、激素水平變化

妊娠早期人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高,可能刺激胃腸道平滑肌,導致惡心嘔吐。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象,通常無須特殊治療,可通過少食多餐、避免空腹等方式緩解。若癥狀嚴重,可在醫(yī)生指導下使用維生素B6片、甲氧氯普胺片等藥物。

2、胃腸功能紊亂

孕激素水平升高可能使胃腸蠕動減慢,胃排空延遲,引起腹脹、反酸等癥狀。建議選擇易消化食物,避免油膩辛辣刺激,餐后適當活動幫助消化。癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物改善癥狀。

3、精神心理因素

部分孕婦因妊娠產(chǎn)生焦慮緊張情緒,可能通過神經(jīng)反射加重消化道癥狀。保持心情愉悅,保證充足睡眠,適當進行散步等輕度運動有助于緩解。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢,但須避免自行服用鎮(zhèn)靜類藥物。

4、代謝需求增加

妊娠期基礎代謝率提高,血糖波動較大,空腹時易出現(xiàn)頭暈、惡心等低血糖反應。建議隨身攜帶餅干等小零食,避免長時間空腹。飲食中適當增加優(yōu)質蛋白和復合碳水化合物攝入,維持血糖穩(wěn)定。

5、嗅覺敏感度升高

孕期嗅覺敏感度顯著提高,對油煙、異味等刺激更易產(chǎn)生惡心反應。保持居室通風,避免接觸刺激性氣味,烹飪時使用抽油煙機。可嘗試聞檸檬、薄荷等清新氣味幫助緩解不適感。

妊娠反應期間應注意保持飲食清淡易消化,每日分5-6次少量進食,避免一次性攝入過多食物。適當補充水分防止脫水,選擇蘇打餅干、米粥等堿性食物中和胃酸。保證充足休息,避免過度勞累,穿著寬松舒適衣物減少腹部壓迫。若出現(xiàn)嚴重持續(xù)性嘔吐、體重明顯減輕、尿量減少等脫水癥狀,需及時就醫(yī)處理。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
咳痰像果凍是怎么回事
咳痰像果凍可能與呼吸道感染、慢性支氣管炎、哮喘、肺膿腫、囊性纖維化等因素有關,通常表現(xiàn)為痰液黏稠、難以咳出、伴有異味等癥狀。治療方法包括藥物治療、物理排痰、生活方式調(diào)整等。 1、呼吸道感染:細菌或病毒感染可能導致呼吸道分泌物增多,痰液變得黏稠。治療時可采用抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日三次,或抗病毒藥物如奧司他韋75mg每日兩次,同時配合多飲水、蒸汽吸入等方法稀釋痰液。 2、慢性支氣管炎:長期炎癥刺激使支氣管分泌物增加,痰液黏稠。治療可使用支氣管擴張劑如沙美特羅吸入劑50μg每日兩次,或糖皮質激素如布地奈德吸入劑200μg每日兩次,同時避免吸煙和空氣污染。 3、哮喘:氣道炎癥和痙攣導致痰液分泌增多,痰液黏稠。治療可使用短效β2受體激動劑如沙丁胺醇吸入劑100μg每日三次,或長效β2受體激動劑如福莫特羅吸入劑12μg每日兩次,同時注意避免過敏原和冷空氣刺激。 4、肺膿腫:肺部感染形成膿腔,痰液黏稠且?guī)в挟愇?。治療需使用抗生素如頭孢曲松1g每日一次靜脈注射,或甲硝唑500mg每日三次口服,同時配合體位引流和物理排痰。 5、囊性纖維化:遺傳性疾病導致黏液分泌異常,痰液黏稠。治療可使用黏液溶解劑如乙酰半胱氨酸顆粒600mg每日三次,或酶替代療法如胰酶膠囊25000單位每日三次,同時進行胸部物理治療和呼吸鍛煉。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的水果如橙子、檸檬,有助于增強免疫力;適量運動如散步、瑜伽,可促進肺部血液循環(huán);保持室內(nèi)空氣濕潤,使用加濕器或放置水盆,有助于稀釋痰液,促進排痰。
張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
寶寶兩天拉肚子又吐怎么回事

寶寶兩天拉肚子又吐可能與飲食不當、胃腸型感冒、輪狀病毒感染、細菌性腸炎、乳糖不耐受等因素有關,可通過調(diào)整飲食、補液治療、藥物治療等方式緩解。建議家長及時帶寶寶就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑處理。

1、飲食不當

寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完善,進食生冷、變質食物或暴飲暴食可能刺激胃腸黏膜,導致腹瀉嘔吐。表現(xiàn)為大便稀溏、每日排便次數(shù)增加,可能伴有未消化食物殘渣。家長需暫停添加新輔食,給予米湯、稀粥等易消化食物,避免高糖高脂飲食。若癥狀持續(xù),可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

2、胃腸型感冒

病毒感染可能引發(fā)胃腸功能紊亂,常見癥狀為嘔吐后腹瀉、低熱、食欲減退。寶寶可能出現(xiàn)水樣便,每日可達5-8次。家長需注意補充口服補液鹽預防脫水,保持腹部保暖。必要時醫(yī)生可能開具消旋卡多曲顆粒、布拉氏酵母菌散等藥物緩解癥狀,同時需監(jiān)測體溫變化。

3、輪狀病毒感染

秋季腹瀉多由輪狀病毒引起,特征為蛋花湯樣水便伴噴射狀嘔吐,可能持續(xù)3-7天。寶寶易出現(xiàn)尿量減少、精神萎靡等脫水表現(xiàn)。家長應使用低滲口服補液鹽Ⅲ維持水電解質平衡,醫(yī)生可能建議服用鋅制劑促進腸黏膜修復,嚴重時需靜脈補液。注意排泄物消毒處理,避免家庭內(nèi)傳播。

4、細菌性腸炎

進食被沙門氏菌、大腸桿菌等污染食物可能導致黏液膿血便,嘔吐物可含膽汁,部分患兒伴隨腹痛哭鬧。需通過糞便培養(yǎng)確診,醫(yī)生可能開具頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素治療。家長需觀察寶寶有無嗜睡、眼眶凹陷等嚴重脫水征兆,及時就醫(yī)輸液治療。

5、乳糖不耐受

繼發(fā)性乳糖酶缺乏可能導致腹瀉遷延不愈,大便酸臭伴泡沫,進食乳制品后癥狀加重。家長可暫時改用無乳糖配方奶粉,或添加乳糖酶制劑。醫(yī)生可能推薦使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群,配合蒙脫石散保護腸黏膜。癥狀緩解后應循序漸進恢復常規(guī)飲食。

護理期間家長需記錄寶寶嘔吐腹瀉頻率、尿量及精神狀態(tài),每次排便后清潔臀部并涂抹護臀霜?;謴推诮o予蒸蘋果、焦米湯等收斂性食物,避免果汁等高滲液體。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、抽搐或8小時無尿,須立即急診處理。注意餐具消毒與手衛(wèi)生,患病期間暫停接種疫苗直至癥狀完全消失1周后。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
蚊子咬后起紅疹怎么消除
蚊子咬后起紅疹可通過冷敷、藥膏涂抹、避免抓撓、使用抗組胺藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。蚊子叮咬通常由蚊蟲唾液中的蛋白質引起,導致局部皮膚過敏反應。 1、冷敷:蚊子叮咬后,立即用冷毛巾或冰袋敷在患處,可以緩解瘙癢和腫脹。冷敷能收縮血管,減少炎癥反應,同時降低神經(jīng)末梢的敏感性,減輕不適感。每次冷敷時間控制在10-15分鐘,避免皮膚凍傷。 2、藥膏涂抹:使用含有氫化可的松或爐甘石成分的藥膏涂抹患處,能夠有效減輕炎癥和瘙癢。氫化可的松是一種低效外用皮質類固醇,適用于輕度皮膚炎癥;爐甘石具有收斂和止癢作用。每天涂抹2-3次,連續(xù)使用不超過一周。 3、避免抓撓:蚊子叮咬后,抓撓會加重皮膚損傷,增加感染風險。抓撓可能導致皮膚屏障破壞,細菌侵入引發(fā)繼發(fā)感染。保持皮膚清潔,修剪指甲,避免直接接觸患處,有助于加快恢復。 4、使用抗組胺藥物:口服抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次,每日一次或西替利嗪片10mg/次,每日一次,可以緩解全身性過敏反應??菇M胺藥物通過阻斷組胺受體,減輕瘙癢和紅腫癥狀。用藥前需咨詢特別是兒童和孕婦。 5、就醫(yī)治療:如果紅疹范圍擴大、伴有發(fā)熱或化膿等癥狀,應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)病情開具更強效的外用藥物或口服抗生素,如莫匹羅星軟膏或阿莫西林膠囊500mg/次,每日三次,以控制感染和炎癥。 蚊子叮咬后,飲食上避免辛辣刺激性食物,多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,有助于增強皮膚修復能力。適當進行戶外活動,增強體質,但需注意防蚊措施,如使用驅蚊噴霧或穿長袖衣物。保持皮膚清潔干燥,避免使用刺激性護膚品,有助于預防和緩解蚊子叮咬引起的紅疹。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
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