從胃炎到胃癌,大約需要幾年?提醒:抓住5個(gè)癌變信號(hào),及時(shí)剎車(chē)

關(guān)鍵詞:胃癌
關(guān)鍵詞:胃癌
胃痛、胃脹、反酸...這些癥狀你可能早就習(xí)以為常,但你知道嗎?我.國(guó)每年新增胃癌病例約40萬(wàn)例,其中很多都是由慢性胃炎一步步發(fā)展而來(lái)。今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)"溫水煮青蛙"的過(guò)程,以及如何及時(shí)踩下剎車(chē)。
1、慢性淺表性胃炎階段
這個(gè)階段胃黏膜只是輕微發(fā)炎,多數(shù)人會(huì)有偶爾的胃部不適。如果及時(shí)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣,完全可以逆轉(zhuǎn)。
2、慢性萎縮性胃炎階段
胃黏膜開(kāi)始變薄,胃酸分泌減少。這個(gè)階段大概需要5-10年發(fā)展,是關(guān)鍵的"癌前病變"期。
3、腸上皮化生階段
胃黏膜細(xì)胞開(kāi)始出現(xiàn)異常變化,這個(gè)階段持續(xù)3-5年后,癌變風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。
4、不典型增生階段
細(xì)胞變異更加明顯,屬于"高級(jí)別癌前病變",1-3年內(nèi)可能發(fā)展為胃癌。
1、疼痛規(guī)律改變
原本飯后緩解的疼痛變成持續(xù)性疼痛,或者疼痛程度突然加重。
2、體重莫名下降
沒(méi)有刻意節(jié)食或運(yùn)動(dòng),但1個(gè)月內(nèi)體重下降超過(guò)5%。
3、吞咽困難
感覺(jué)食物卡在胸口下不去,或者進(jìn)食時(shí)有梗阻感。
4、大便異常
出現(xiàn)黑色柏油樣大便,可能是胃出血的信號(hào)。
5、貧血癥狀
經(jīng)常感到乏力、頭暈,面色蒼白,可能是長(zhǎng)期慢性失血導(dǎo)致。
1、根除幽門(mén)螺桿菌
這種細(xì)菌是導(dǎo)致胃炎的主要元兇,專(zhuān)業(yè)治療可以降低39%的胃癌風(fēng)險(xiǎn)。
2、定期胃鏡檢查
40歲以上人群建議每2-3年做一次胃鏡,高風(fēng)險(xiǎn)人群需要更頻繁。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
少吃腌制、熏制食品,增加新鮮蔬果攝入,控制食鹽量。
4、戒煙限酒
煙草和酒精都會(huì)損傷胃黏膜,加速癌變過(guò)程。
5、管理壓力情緒
長(zhǎng)期精神緊張會(huì)影響胃酸分泌,加重胃部病變。
1、少食多餐不一定好
頻繁進(jìn)食會(huì)讓胃得不到休息,反而加重負(fù)擔(dān)。
2、喝粥不養(yǎng)胃
長(zhǎng)期只吃流質(zhì)食物會(huì)導(dǎo)致胃功能退化。
3、胃痛喝牛奶
牛奶暫時(shí)緩解疼痛,但會(huì)刺激更多胃酸分泌。
4、吃辣傷胃
適量辣椒反而有助于胃黏膜修復(fù),關(guān)鍵看個(gè)人耐受度。
胃癌不是一朝一夕形成的,從最初的胃炎到最終的癌變,往往要經(jīng)歷10-15年的時(shí)間。這段時(shí)間就是我們預(yù)防的黃金窗口期。記住,胃病"三分治七分養(yǎng)",與其擔(dān)心癌變,不如從現(xiàn)在開(kāi)始好好對(duì)待你的胃。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)上述危險(xiǎn)信號(hào)時(shí),一定要及時(shí)就醫(yī)檢查,別讓"小胃病"拖成"大問(wèn)題"!
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢(xún)