雷敏
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
指導(dǎo)意見：跟骨骨折后并不一定需要永久告別重活，是否能恢復(fù)取決于骨折的類型、嚴(yán)重程度以及治療和康復(fù)的情況。要恢復(fù)正常生活甚至從事重活，科學(xué)的治療和合理的康復(fù)十分關(guān)鍵。
1、骨折類型與治療方法
跟骨骨折可分為輕微骨裂、粉碎性骨折以及關(guān)節(jié)內(nèi)骨折。輕微骨裂通常通過保守治療恢復(fù)，包括石膏固定、限制活動等；而粉碎性骨折或關(guān)節(jié)內(nèi)嚴(yán)重骨折可能需要手術(shù)治療，通過鋼板或螺釘固定骨頭結(jié)構(gòu)以恢復(fù)穩(wěn)定性。手術(shù)后，要嚴(yán)格遵從醫(yī)生指示進(jìn)行康復(fù)，以避免長期后遺癥。
2、康復(fù)的重要性
康復(fù)是跟骨骨折后恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)。術(shù)后初期需避免負(fù)重，可以采用助行器等工具減輕對足部的壓力。醫(yī)生通常會建議適度的功能性鍛煉，例如踝關(guān)節(jié)活動、足趾伸屈練習(xí)，逐漸增強(qiáng)足部力量。藥物如非甾體抗炎藥可幫助緩解術(shù)后腫脹和疼痛，同時補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼愈合。
3、重活是否能恢復(fù)因人而異
跟骨骨折后是否能繼續(xù)從事重活要根據(jù)個體情況判斷。例如，年輕患者達(dá)到充分康復(fù)后，可能重拾部分高負(fù)荷的工作，但年長患者或者有長期慢性疾病如糖尿病、骨質(zhì)疏松者可能更難完全恢復(fù)。建議患者通過影像學(xué)檢查如X光、CT確認(rèn)骨骼愈合情況，并與醫(yī)生溝通承受重活的風(fēng)險。
4、預(yù)防長期并發(fā)癥
長期并發(fā)癥包括創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、足部畸形、慢性疼痛等。對于這些問題，患者需定期復(fù)查，選擇合適的鞋具，避免長時間站立或行走。如果出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或足部功能障礙，可咨詢專科醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步處理，如物理治療或二次手術(shù)。
跟骨骨折并不一定意味著要永久告別重活，只要積極治療，科學(xué)康復(fù)，許多人仍能恢復(fù)正常生活甚至勞動力。建議患者保持樂觀心態(tài)，有計劃地進(jìn)行功能鍛煉，并根據(jù)個人情況與醫(yī)生溝通合理調(diào)整恢復(fù)節(jié)奏。
2025-05-02 14:25