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怎么克服心理脆弱敏感

患者:男,37歲 提問于2020-10-31 20:46

病情描述:
怎么克服心理脆弱敏感
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
想要克服心理脆弱敏感,首先就得培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知,明白自己存在的重要性,再就是要學(xué)會自我肯定,始終保持堅定的信念,還需要學(xué)習(xí)并掌握心理衛(wèi)生知識以及多學(xué)習(xí)文化知識。此外,也可以找到適當(dāng)?shù)姆椒ㄈバ骨榫w,這對于克服心理脆弱敏感來說大有幫助。
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