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更年期女性中醫(yī)飲食調(diào)理有哪些?

患者:女,50歲 提問于2018-09-11 20:52

病情描述:
媽媽脾氣變得很暴躁,容易發(fā)火,醫(yī)生說進(jìn)入了更年期,可以進(jìn)行中醫(yī)飲食調(diào)理,那么更年期女性中醫(yī)飲食調(diào)理有哪些?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對(duì)于更年期女性而言,可以通過中醫(yī)飲食來調(diào)理。更年期婦女常見的毛病可分為腎陽虛、腎陰虛、肝氣郁結(jié)三種。腎陽虛的主要癥狀是畏寒怕冷、腰酸、頭暈等,宜多吃枸杞子和核桃芡實(shí)蓮子粥。腎陰虛的主要癥狀是頭暈耳鳴、血壓升高等,宜多吃百合紅棗茶,以及枸杞子加上草決明煮水喝。肝氣郁結(jié)者主要癥狀是乳房脹痛、煩躁易怒,可多吃蓮藕紅蘿卜湯,以及金針菜、黑木耳。
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