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什么食物能夠美白護(hù)膚?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-08-27 21:43

病情描述:
我的皮膚一點(diǎn)都不白,這讓我很是苦惱,什么食物可以起到美白護(hù)膚的作用呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶的美白效果就特別好。牛奶就是很好的美白護(hù)膚食物。牛奶中含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),特別是含有較多維生素B族,它們能滋潤(rùn)肌膚,保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩。
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