中醫(yī)講：心為君主之官，主神明的，心火如果像一團(tuán)火一樣燒起來了，那它什么也不管了，神志就燒亂了。這樣的人，心里總是會有一把無名火，缺乏耐心，動不動就愛發(fā)脾氣，而且心火過旺上擾神智，人也容易失眠，人睡眠不足的時(shí)候，情緒也好不到哪里去，也容易心煩愛發(fā)怒。同時(shí)由于心火上亢，這樣的人往往伴有面紅目赤、頭痛頭暈、甚至寢食難安，嚴(yán)重影響正常的學(xué)習(xí)生活。
前年，以前的一個病人孫女士陪著她高三的女兒小雅來到我處，孫女士說小雅從小聰明，全家都給她寄予厚望，面臨高考她學(xué)習(xí)壓力大，近幾個月總是失眠，即使睡著了睡眠質(zhì)量也特別差，結(jié)果現(xiàn)在成績下降的非常厲害，人也更加焦慮。我通過詳細(xì)的詢問，發(fā)現(xiàn)孫女士的女兒不僅失眠，還經(jīng)常做噩夢，整天看什么都不順眼，還經(jīng)常發(fā)怒，他們都打算帶孩子去醫(yī)院精神科去檢查一下是不是神經(jīng)出了問題。說到這里小雅就暴跳如雷，轉(zhuǎn)身就要走，急躁的不得了。
我好說歹說才把人留下了，然后仔細(xì)看了看這個孩子，她額頭長痘，面色發(fā)紅，舌頭不僅紅甚至連舌苔都沒有了，就判斷出小雅是因?yàn)樾幕疬^旺導(dǎo)致心煩易怒、精神過于緊張。我先勸慰了她們母子一番，告訴她們健康才是最重要的，一定要放下壓力，根據(jù)她目前的情況，我給她開了一些中藥應(yīng)急治標(biāo)，然后讓小雅天天在學(xué)校里泡蓮子梔子燈芯茶喝。喝了這個茶一個月，她所有心火旺愛發(fā)怒，精神緊張的情況全都不見了，高考成績很是不錯，后來去了香港讀大學(xué)。
這個茶的具體配方是蓮子10個帶心，梔子10克，燈芯草1克，加水1500毫升煮沸15分鐘，然后放到保溫杯里天天喝，一直到不再失眠，心情平穩(wěn)不會再容易動怒了為止。一般根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，病情淺的人喝一個星期，重的人喝上1個月基本上就能解決心火旺導(dǎo)致的情志喝精神問題。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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心火旺怎么調(diào)理
心火旺吃什么中成藥心火旺可以口服牛黃清心丸等藥物進(jìn)行治療。心火旺常常表現(xiàn)為口舌生瘡、失眠多夢等癥狀，如果以失眠為主要表現(xiàn)癥狀，可以適當(dāng)?shù)目诜焐鞍采裢琛⑻焱跹a(bǔ)心丸等藥物。如果心火旺，同時(shí)小便澀痛，考慮是心火下移，可以適當(dāng)?shù)目诜?dǎo)赤丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。也可以用蓮子心、竹葉等泡水喝，也有一定的瀉心火的作用，必要時(shí)可以口服一些清心火的湯藥進(jìn)行口服，效果會比較快一些。心火旺吃什么食物降火最快心火旺適合食用的食物，一般都偏于苦味，像平時(shí)常用的苦瓜、芹菜、萵苣等。一旦出現(xiàn)心火旺盛，應(yīng)該辨別是虛性還是實(shí)性的心火。偏于虛性的心火旺，一般會伴有五心煩熱、潮熱、盜汗等癥狀；偏于實(shí)性的心火旺，一般會伴有心煩、易怒、失眠、口渴等。出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心火旺盛，需要采用中醫(yī)、中藥辨證論治進(jìn)行治療。常用的治療心火旺的中藥包括黃連、百合、穿心蓮、蓮子心等，黃連是清心火最常用的一味中藥，需要結(jié)合其他的癥狀進(jìn)行加減論治；蓮子心和穿心蓮可以作為代茶飲的飲料，平時(shí)心火旺盛可以代茶飲服用。心火旺按什么穴位心火旺，可以按摩手少陰心經(jīng)和手厥陰心包經(jīng)的穴位。比如少府穴、少海穴、勞宮穴。1、少府穴。少府穴屬于心經(jīng)的滎穴，而滎穴受到良性刺激后可以起到滋陰降火的效果；2、少海穴。少海穴是手少陰心經(jīng)的主要穴位之一，是心經(jīng)的合穴，合穴屬水，心經(jīng)屬火，可益心安神、降濁升清；3、勞宮穴。勞宮穴是一個與心相連的穴位，尤其因?yàn)榍榫w壓力過大，經(jīng)常發(fā)怒而導(dǎo)致心火旺盛時(shí)，可以經(jīng)常按摩勞宮穴。心火旺喝什么茶效果好心火旺可以喝冰糖貢菊茶、金銀花茶。冰糖貢菊茶沖泡方法很簡單，就是把干貢菊花洗干凈，用九十度左右的熱水沖泡即可。貢菊花能夠起到清熱去火以及解毒、明目的作用，搭配冰糖一起沖調(diào)口味會更好一些。心火比較旺盛的人還適合飲用金銀花茶，金銀花有著非常好的清熱止渴的作用，能夠去除心火和肝火。心火旺盛的病人除了可以喝茶清火，還可以在醫(yī)生的安排和指導(dǎo)之下吃一點(diǎn)黃連上清丸。70181次播放 2022-08-12
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瀉心火的中成藥
牛黃清心丸、穿心蓮片、朱砂安神丸等中成藥都有瀉心火的作用。牛黃清心丸里面有清熱去火有解毒的功效。另外心火旺可以用穿心蓮片、朱砂安神丸，清心火的功效都是非常好的。有中藥，如蓮子心、竹葉、黃連對瀉心火也是非常好的。心火旺的情況在生活中是比較多的，這種患者往往氣急脾氣大，同時(shí)還伴有睡眠障礙、經(jīng)常失眠，所以長時(shí)間的心火旺，對身體至少是一個亞健康的狀態(tài)會造成精力下降。65795次播放 2019-12-24
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心火旺該怎么治療
心火旺患者，需要調(diào)整作息，改善飲食，或使用藥物、針灸治療等。心火旺的患者，表現(xiàn)有口舌生瘡、心煩、失眠這些表現(xiàn)，可以從幾個方面調(diào)理：一、作息上，少熬夜、按時(shí)休息，因?yàn)楣ぷ骰蛘邲]有節(jié)律休息，經(jīng)常是熬夜引起的。二、食物上，食用瀉心火的食物，比方蓮子心、苦瓜，這些食物可多食用；另外，桂圓等容易上火的食物，經(jīng)常少用；三、可以采取針灸或藥物的方法，比如比方天王補(bǔ)心丹、黃連阿膠湯，都是瀉心火的；另外，中成藥也能選用，比方牛黃清心丸。語音時(shí)長 01:3960853次收聽 2019-12-18 -
心火旺的表現(xiàn)
心火旺時(shí)，多會有口舌生瘡、煩躁、失眠、口干、口飲、口渴等癥狀存在。一、口舌生瘡。舌為心之苗，若心火旺，特別容易引起口舌生瘡表現(xiàn)；二、煩躁、失眠。心火，心主神明。心火旺，往往引起煩躁、失眠、夜不能睡或輾轉(zhuǎn)反復(fù)、夜不側(cè)寐等表現(xiàn)；三、口干、口飲、口渴。心火，火若濁精，心火旺引起陰虧表現(xiàn)比較明顯。特別是舌尖，舌尖紅、舌紅苔往往是心火旺的表現(xiàn)。語音時(shí)長 01:2659187次收聽 2019-12-18 -
心火旺該怎么辦
心火旺的患者，表現(xiàn)比方口舌生瘡、心煩、失眠等。心火旺可以從幾個方面作為調(diào)理：第一，從作息上，一個是少熬夜、按時(shí)休息。第二，食物上，經(jīng)常進(jìn)食一些瀉心火的食物，比方蓮子心、苦瓜等；另外，桂圓這些容易上火的水果或食物要少吃。另外，如果通過休息或者飲食調(diào)整還心火旺，可以采取針灸或藥物的方法，例如天王補(bǔ)心丹、黃連阿膠湯等都是瀉心火的。另外就有一些，中成藥也能選用比方牛黃清心丸等。心火旺的時(shí)候，可從飲食起居、食療、藥物等這幾個方面去選擇調(diào)理。56358次播放 2019-12-18
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心火大怎么辦
心火大的患者可以多吃綠豆。綠豆味甘，性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。還可以吃兔肉。兔肉味甘，性涼，有解熱毒，涼血通便之作用。兔肉可以紅燒或燉湯。還有梨，梨味甘、微酸，性寒，梨具有清熱潤肺、除煩止渴之功效，對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。此外，心火大的患者還要忌食辛辣油膩，戒煙戒酒。語音時(shí)長 01:3658738次收聽 2019-10-14 -
幼兒心火旺如何調(diào)理
幼兒的心火旺表現(xiàn)為口舌生瘡、火熱上炎、心煩失眠、小便偏黃、尿頻、尿赤等。如何調(diào)理幼兒心火旺：第一，生活中要清淡飲食，多吃一些能夠清心火的食物，比如蓮子粥、豬肝粥、梨汁等。第二，要給孩子適當(dāng)?shù)拇┮拢灰o孩子穿的太多。孩子是陽常有余，陰常不足的一種體質(zhì)，穿多非常容易上火。第三，不要讓孩子睡得太晚，幼兒是生長發(fā)育階段，如果他睡眠不足，會導(dǎo)致生理失調(diào)。第四，不要給孩子加太多的負(fù)擔(dān)，否則造成小孩情緒的不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生心火旺。59649次播放 2019-10-12
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心火大如何解決
心火大可以多吃綠豆，兔肉，梨或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜，蒸熟后食用，此外心火大的患者還要忌食辛辣油膩，戒煙戒酒。綠豆味甘，性寒涼，能夠解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效，可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕來進(jìn)行食用，注意不宜與中藥同服。還可以吃兔肉，味甘，性涼，有解熱毒，涼血通便作用，還可以紅燒或燉湯。梨味甘，微酸，性寒，有清熱潤肺，除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴，尿黃，便干這類患者尤為適宜，注意梨子的性寒，便稀者要少食。語音時(shí)長 01:3756526次收聽 2019-09-16 -
清心火中藥
心火旺盛可見于舌尖發(fā)紅、容易起口瘡、心煩易怒、口渴等表現(xiàn)，這都是心火過旺的一個表現(xiàn)。臨床上心火須分實(shí)火還是虛火，心火的虛實(shí)癥狀各不相同，服用的中藥也是不一樣的，實(shí)火主要表現(xiàn)在舌尖紅、起泡、反復(fù)的口腔潰瘍、口干、口渴、小便量少、發(fā)黃、心煩易怒等等。虛火多表現(xiàn)為舌尖紅，但少苔或者無苔、口干、手腳心煩熱，或者是有汗出、失眠、多夢、低熱、盜汗、心煩等等癥狀。常用的清心實(shí)火的中藥有黃連、蓮子心、木通、寒水石、竹葉、淡竹葉、梔子等。這些藥大多性味多苦寒，可以瀉心火、清熱毒。對于老年人以及病后體虛有心煩失眠、低熱易怒的虛火情況。常用的中藥有百合、知母、麥冬、天冬等養(yǎng)陰清心的中藥。語音時(shí)長 01:4055798次收聽 2019-08-27 -
清心火的中藥
清心火的中藥常用的有黃連、蓮子心、木通、寒水石、竹葉、淡竹葉、梔子等。這些藥性味多苦寒，可以瀉心火、清熱毒。老年人以及病后體虛有心煩失眠、低熱易怒的虛火，常用的中藥有百合、知母、麥冬、天冬等養(yǎng)陰清心的中藥。心火旺盛有舌尖發(fā)紅，容易起口瘡，心煩易怒、口渴等表現(xiàn)，臨床上心火須分實(shí)火還是虛火，實(shí)火主要表現(xiàn)在舌尖紅、起泡、反復(fù)的口腔潰瘍、口干、口渴、小便量少、發(fā)黃、心煩易怒等。虛火多表現(xiàn)為舌尖紅、少苔或者無苔、口干、手腳心煩熱，或者是有汗出、失眠、多夢、低熱、盜汗、心煩等癥狀。59204次播放 2019-08-27
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清心火的中藥
心火旺盛，患者則容易出現(xiàn)頭痛目赤，心神煩亂的情況，這一種情況會對患者日常的工作和生活造成影響。并且現(xiàn)代人壓力增加，身體的不適更是會導(dǎo)致壓力加劇。選擇合適清心火的中藥物，例如安營散、清心蓮子飲等中藥物，能夠緩解心火，穩(wěn)定心緒。
64739次瀏覽 2019-07-16
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心火旺怎么調(diào)理
生活中的人們很容易出現(xiàn)心煩、口渴、便秘、尿黃等上火癥狀，其實(shí)，這就是心火旺的一些主要表現(xiàn)，當(dāng)人們出現(xiàn)了心火旺的典型癥狀之后，一定要注意飲食，少吃辛辣食物，而且還有注意生活方式，調(diào)整好自己的情緒，必要的時(shí)候服用一些清熱藥物。
57722次瀏覽 2018-12-03
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增強(qiáng)人體火力的方法是艾灸關(guān)元穴
我們知道冬天太冷的話會把室外的水管凍裂，血管會破裂，不僅僅是因?yàn)檠恚€是因?yàn)樯眢w太寒，不能把這些‘垃圾沖刷掉’，而身體火力強(qiáng)了，人的手腳熱了，自然能夠把對身體有害的物質(zhì)搬運(yùn)走或者消滅掉，人也就會不得疾病，而增強(qiáng)人體火力的方法就是艾灸關(guān)元穴。
62397次瀏覽 2018-04-13
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心火旺的飲食總原則
人們由于工作和生活壓力大，因此，就很容易上火，也就是心火旺，如果嚴(yán)重的話，對于身體的危害還是很大的，這時(shí)候就需要飲食調(diào)理，那么，心火旺的飲食總原則是什么呢?
57493次瀏覽 2018-04-13
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走進(jìn)夏季的“心”事
在我們中醫(yī)理論里，每個季節(jié)都有相對應(yīng)的器官，可能有人就會問了：“我們有五臟呢，只有四個節(jié)氣，怎么對應(yīng)啊?”古人自然有解決的辦法，再加一個長夏就可以了。于是，“春應(yīng)肝而養(yǎng)生，夏應(yīng)心而養(yǎng)長，長夏應(yīng)脾而養(yǎng)化，秋應(yīng)肺而養(yǎng)收，冬應(yīng)腎而養(yǎng)藏。”這也就是我們經(jīng)常聽到的“春生夏長秋收冬藏”的完整版。
54988次瀏覽 2018-04-09
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餐后血糖14點(diǎn)多算不算糖尿病
餐后血糖14毫摩爾/升屬于明顯升高，可能提示糖尿病或糖耐量異常，需結(jié)合空腹血糖和糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。1、診斷標(biāo)準(zhǔn)：根??...0次瀏覽 2025-05-21
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