目前來看，頸椎病的預(yù)防已經(jīng)變得十分重要，因?yàn)楹芏嗳硕蓟忌狭?a href="http://www.z3x9u9.com/k/4ne3r0c9kney8h6.html" target="_blank">頸椎病，而且頸椎病會(huì)嚴(yán)重影響人們的日常生活。頸椎病的預(yù)防方法有糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷、合理用枕、嚴(yán)防急性外傷；老年人的預(yù)防。
1、糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷：頸肩部的軟組織慢性的勞損，是頸椎病的病理基礎(chǔ)，生活中不良的姿勢是形成慢性勞損的主要原因，因此，糾正不良的姿勢，對(duì)預(yù)防頸椎病是很重要的。
2、合理用枕：枕頭是頸柱的保護(hù)工具，一個(gè)成年人，每天的睡眠是6-9小時(shí)，也就是每天有四分之一的時(shí)間是睡眠，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。
3、嚴(yán)防急性外傷：頭頸部跌撲傷，碰擊傷，都會(huì)造成頸椎和其周圍軟組織的損傷，直接或是間接導(dǎo)致頸椎病，所以要積極的預(yù)防，一旦發(fā)生要及時(shí)的檢查治療。這是頸椎病的預(yù)防方法之一。
4、老年人的預(yù)防：50歲以上的老人，脊柱大多數(shù)有退行性的改變，因此要重視預(yù)防脊柱病的發(fā)生。枕頭必須選用合乎個(gè)人規(guī)格的。不要過度的扭屈頸部，要保持脊柱的正常生理曲度，防止因?yàn)樽藙莶涣紝?dǎo)致此病。
注意自己的日常生活習(xí)慣，同時(shí)做好頸椎病的預(yù)防工作，如果出現(xiàn)此疾病，可以去進(jìn)行針灸、按摩的方式緩解。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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頸椎病做牽引可以好嗎
頸椎病有的適合做牽引，或是做牽引會(huì)感覺到癥狀有好轉(zhuǎn)。局部型頸椎病或叫頸型的頸椎病，就是頸肩部不舒服，甚至頭昏、頭疼、肩背不舒服，這種類型的頸椎病做牽引，是能夠感覺到癥狀明顯好轉(zhuǎn)的。但是有的類型的頸椎病是不適合做牽引的。比如脊髓型的頸椎病，在牽引狀態(tài)下，有可能脊髓的壓迫是減輕了，但也有可能是加重。另外，神經(jīng)根型的疾病做牽引，多數(shù)情況下能夠緩解癥狀，但應(yīng)該好不了。因?yàn)樯窠?jīng)根一旦受到了壓迫，里面骨刺、韌帶增生，造成的壓迫不會(huì)因?yàn)闋恳А?/div>68185次播放 2021-05-10
- 富貴包會(huì)造成哪些傷害
富貴包本身不會(huì)造成任何傷害。實(shí)際上富貴包是頸后面一個(gè)凸起的軟組織，里面多數(shù)是脂肪，所以富貴包本身并無腫瘤，也無對(duì)人造成傷害的東西。當(dāng)然富貴包有兩個(gè)因素形成：第一、與遺傳有關(guān)。如果父母該部位較鼓，子女也會(huì)出現(xiàn)或是較多的出現(xiàn)富貴包。第二、其內(nèi)基本上都是皮包脂肪與胖瘦有關(guān)，人胖，富貴包就顯得更明顯，更大一些。但是，富貴包只影響個(gè)人形象，對(duì)頸部、胸部疾病，無任何影響。但是，富貴包有時(shí)與頸椎病癥狀可能糾纏在一塊，給大家形成一個(gè)心理包袱，但其本身并無問題，可以放任不理。96713次播放 2021-03-19
- 頸椎病頭暈的原因有哪些
頸椎病頭暈的原因，可能是局部動(dòng)脈受到了壓迫，不能及時(shí)為大腦供血引起的，有時(shí)也會(huì)伴有惡心和嘔吐癥狀；在這種情況下要盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用改善大腦血供，或者營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。頸椎病治療越早效果越好，可以使用藥物治療，或者采取保守治療方法，加快局部血液循環(huán)，改善局部的不適癥狀。平時(shí)生活長時(shí)間的低頭有可能會(huì)引起，頸椎后方韌帶肌肉復(fù)合體的勞損，時(shí)間過長，反復(fù)的炎癥刺激可能還會(huì)導(dǎo)致頸椎韌帶的鈣化，會(huì)引起頸椎后面疼痛、僵硬等一系列不適的癥狀。103520次播放 2021-03-01
- 頸椎病的預(yù)防與保健
頸椎病是我們?cè)谏钪斜容^常見的疾病，這些我想大家不是很陌生，只是對(duì)于這個(gè)疾病不是太重視，總是覺得這個(gè)疾病不是很嚴(yán)重，平時(shí)人們不太注意這個(gè)疾病，尤其是這個(gè)疾病的護(hù)理是很重要的，下面就來給大家介紹一下頸椎病的預(yù)防與保健。25988次瀏覽 2020-12-10
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椎動(dòng)脈型頸椎病檢查方法主要有4個(gè),即經(jīng)顱多普勒超聲檢查、MR血流測量檢查、椎動(dòng)脈動(dòng)脈法數(shù)字減影血管造影檢查、椎動(dòng)脈造影檢查.其中椎動(dòng)脈造影可檢查出椎動(dòng)脈病變部位和程度.54185次瀏覽 2020-09-16
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頸椎病可引起許多癥狀，其中交感神經(jīng)型、椎動(dòng)脈型頸椎病，由于交感神經(jīng)興奮、椎動(dòng)脈受到壓迫，都可能引起頭暈的癥狀。頸椎病引起的頭暈，除了應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，平時(shí)還要注意良好的睡姿，并通過熱敷、使用藥物等方式改善頭暈的癥狀。68517次瀏覽 2020-07-24
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頸椎病患者康復(fù)可中醫(yī)推拿按摩治療，再要適當(dāng)做頸部活動(dòng)，必要時(shí)做頸部牽引治療。57383次瀏覽 2020-07-03
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單側(cè)肩膀酸痛并非肯定是頸椎病，但是有一定的幾率，主要是因?yàn)榧缰苎祝鈧哪X血管疾病，又或者是受涼所引起，需要做好預(yù)防。55551次瀏覽 2020-04-22
頸椎病引起頭暈怎么辦
臨床上椎動(dòng)脈型的頸椎病以及混合性的頸椎病常常會(huì)引起頭暈，同時(shí)伴有患者的頭痛、耳鳴、眼花、以及記憶力減退等，尤其在頭顱旋轉(zhuǎn)時(shí)易引起眩暈的發(fā)作。頸椎病引起的頭暈怎么辦？首先我們要避免頭部的旋轉(zhuǎn)以及劇烈的運(yùn)動(dòng)。另外，我們要注意對(duì)頸部進(jìn)行制動(dòng)、限制椎動(dòng)脈和鉤椎關(guān)節(jié)摩擦產(chǎn)生的椎動(dòng)脈痙攣，因此可以限制其發(fā)作。另外，我們可以做適當(dāng)?shù)臓恳委煟苊忸i部長時(shí)間的勞損，使頸部的肌肉以及肌膜處于一種緊張的狀態(tài)。要注意休息。另外我們可以采取一些紅外線、超聲波以及電磁療等進(jìn)行治療。若非手術(shù)治療無法緩解，必要時(shí)我們可行椎動(dòng)脈的松解術(shù)、橫突孔的切開術(shù)，鉤椎關(guān)節(jié)切除、椎間孔切開術(shù)等進(jìn)行治療。語音時(shí)長 01:2755084次收聽 2020-03-19頸椎病的治療方法
頸椎病的治療方法有休息、熱敷、頸部制動(dòng)、中醫(yī)治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療。一、適當(dāng)休息、熱敷、部分患者需頸部制動(dòng)。二、牽引、理療、針灸、推拿、按摩等中醫(yī)治療。三、根據(jù)病情可選擇性應(yīng)用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、改善腦部血流供應(yīng)的藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物等。四、自我保健、運(yùn)動(dòng)療法。五、有明顯神經(jīng)根或脊髓壓迫癥狀，明顯影響工作及生活的患者建議手術(shù)治療。頸椎病是主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病的類型及嚴(yán)重程度不同治療方法也有所區(qū)別，其中95%的頸椎病患者可以應(yīng)用非手術(shù)方法解除病痛。語音時(shí)長 01:3052217次收聽 2020-03-17頸肩痛屬于頸椎病嗎
頸肩痛是不是頸椎病這事有一些爭議，但是目前我們把它歸到頸型頸椎病里面去。但是頸椎病因?yàn)樗欠秶軓V，因?yàn)轭i椎病一共分五型，基礎(chǔ)的分五型。從頸型頸椎病到脊髓型頸椎病，不同的癥型又有不同的治療方法，所以頸肩痛應(yīng)該說算頸椎病的一種表現(xiàn)，但是它又不能夠嚴(yán)格意義上的算為頸椎病。因?yàn)轭i椎病，頸肩痛它并不是說因?yàn)樯窠?jīng)受壓引起來的，它是因?yàn)轭i椎的肌肉勞損引起來的，所以我們要正確的認(rèn)識(shí)頸肩痛這個(gè)問題。它是頸椎病的輕型的，輕型頸椎病的一種表現(xiàn)，我覺得這么理解會(huì)比較好一點(diǎn)。那么頸肩痛我們?cè)诿鎸?duì)頸肩痛的時(shí)候，我們一般采用一些物理治療的方法，一些按摩理療膏藥一般都能夠得到緩解。語音時(shí)長 01:1055377次收聽 2020-02-25肩膀疼怎么緩解
肩膀疼的原因比較多，常見于頸椎病變、肩關(guān)節(jié)的病變問題、肌肉方面的問題、心肺方面的疾病、膽囊炎癥或結(jié)石及帶狀皰疹引起。首先完善相關(guān)檢查，例如肩關(guān)節(jié)X光片、頸椎磁共振、腹部彩超等，明確病因，治療病因，控制病情；其次是針對(duì)癥狀處理，可以口服消炎鎮(zhèn)痛，例如消炎痛、扶他林片、塞來昔布等，減輕疼痛，同時(shí)外貼或外涂膏藥，例如701止痛膏、奇正鎮(zhèn)痛膏、活絡(luò)油，局部熱敷（急性損傷，建議冷敷），配合中醫(yī)針灸、按摩推拿等治療。生活上應(yīng)盡量減少固定姿勢，及糾正不良生活行為，不宜長期看電視、電腦及手機(jī)，不宜穿緊身上衣，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，同時(shí)應(yīng)關(guān)注天氣變化，做到適時(shí)添減衣物，預(yù)防病變，肩膀外露，受風(fēng)寒刺激。語音時(shí)長 01:2057276次收聽 2019-12-11頸椎病保守治療要多久
頸椎病的保守治療包括藥物、針灸、推拿、牽引等。作為程度較輕的頸椎病患者，保守治療兩周可見效，六到八周為一個(gè)療程；作為程度較嚴(yán)重的患者，醫(yī)生建議住院治療。患者通過幾種保守治療同時(shí)進(jìn)行，可以很快獲得療效。語音時(shí)長 01:1059457次收聽 2018-09-30- 頸椎病檢查項(xiàng)目有哪些
頸椎病是常見的脊柱疾病，隨著智能手機(jī)的普及，低頭族也越來越多，所以，得頸椎病的人也越來越多。頸椎病的檢查分為兩部分，第一部分是醫(yī)生通過頸神經(jīng)牽拉試驗(yàn)，觀察患者疼痛程度。患者頭向一邊歪，醫(yī)生拉著患者的手腕向相反方向牽拉，判斷其是否患有頸椎病，以及對(duì)頸椎病的階段進(jìn)行判斷。第二部分是通過儀器，如X光檢查椎間孔的大小是否正常。必要時(shí)還需要做頸椎CT或核磁，查看神經(jīng)走行、突出的位置。現(xiàn)在檢查有很多，多數(shù)情況下用一到兩種檢查就可以達(dá)到明確判斷和指導(dǎo)治療方案制定的目地。59331次播放 2018-09-29
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頸椎病有很多原因。頸椎病是指頸椎間盤退變、退行性改變后，使得老化繼發(fā)的神經(jīng)、脊髓、椎動(dòng)脈、交感神經(jīng)等一些周圍的組織受壓，出現(xiàn)一些臨床癥狀。第一個(gè)病因是頸椎本身的退變，包括頸椎、椎間盤、韌帶、骨刺的形成和黃韌帶退變。第二個(gè)病因是一些不良的姿勢或者頭部外傷、運(yùn)動(dòng)損傷、交通事故損傷、意外損傷、咽喉部一些炎癥引起的慢性勞損。還有一些先天因素也可以引起頸椎病，比如椎管本身發(fā)育不太好、先天性椎體融合、顱底畸形。58511次播放 2018-09-28
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