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學(xué)生減肥有什么好方法呢?

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問(wèn)題描述

學(xué)生減肥有什么好方法呢?

醫(yī)生回答

陳玉靜

陳玉靜 副主任醫(yī)師

根據(jù)您的講述,您的年齡才17歲,還屬于未成年,我個(gè)人不建議節(jié)食,以免致使發(fā)育不良,建議您這種情況留意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),晚上可以少吃點(diǎn),您想節(jié)食可以晚上或者早晨去散散步,活動(dòng)既科學(xué),也能恰當(dāng)?shù)墓?jié)食,晚上不要吃太多就可以了,如果晚上不注意飲食,那么節(jié)食是沒(méi)有辦法壓制的。

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