便秘也是糖尿病癥狀 糖友便秘不容忽視
在糖尿病的許多并發(fā)癥中，失明和心肌梗塞是兩個重要的障礙、致死原因。高血壓和高血糖是糖尿病患者失明和心肌梗塞的高危因素，出乎意料的是便秘也許是這些嚴(yán)重后果的原因之一。
糖尿病患者帶來如此嚴(yán)重的后果？這是因為糖尿病的病程很長，植物神經(jīng)病變會引起頑固性便秘。排便是機(jī)體清理垃圾的過程，長期便秘會堵塞垃圾道，造成吸毒障礙。
糖友注意不要被便秘愚弄
便秘是常見且容易被忽視的糖尿病癥狀，影響約1/4患者。一般患便秘或不明原因的腹痛，患者一定會去消化內(nèi)科。但而，這些情況不一定是由胃腸問題引起的。
糖尿病引起的植物神經(jīng)功能障礙會導(dǎo)致腸蠕動減慢，患者做胃鏡和腸鏡也不會發(fā)現(xiàn)異常，洗腸只能解決暫時的焦慮。在這種情況下，如果只對癥下藥，其實只能治標(biāo)不治本，一定要控制血糖波動。
糖尿病合并便秘后，不僅會影響生活質(zhì)量，還會發(fā)生很多嚴(yán)重的并發(fā)癥。例如，合并心、腦血管疾病時，便秘用力排便會導(dǎo)致腦血管破裂、心臟猝死、腸破裂，結(jié)果往往很難恢復(fù)。因此，糖尿病患者應(yīng)注意便秘。
糖尿病引起的神經(jīng)問題，便秘的機(jī)會增加到50%。大多數(shù)糖尿病人便秘是由于控制腸道或大腸肌肉工作的神經(jīng)障礙引起的。把重點放在藥物治療便秘上，最好把重點放在便秘防治上。
糖友容易便秘的原因
1、飲食不當(dāng)
患者患糖尿病，飲食過少等多種誤解，避免水果的老年糖尿病患者多見于高脂肪飲食，而且出汗多，年齡大，伴有梗塞等疾病
2、臥床時間長，活動減少，腹肌收縮無力
他們年齡大，有多種疾病，患老年癡呆癥，生活完全不能自立，長期臥床，腹肌收縮無力，腸蠕動減弱的一部分生活可以自立的患者，但他們的生活起居多由家人和保姆代替，一部分患者每次解決都需要堵塞肛門。
糖尿病便秘飲食治療原則
1、糖尿病營養(yǎng)均衡飲食為基礎(chǔ)。
2.多吃含有豐富膳食纖維的粗糧、雜豆和蔬菜。
3、可服用膳食纖維補(bǔ)充劑，每日膳食纖維補(bǔ)充30克左右。
4、飯前、飯后各活動15分鐘，身體條件允許每天增加30分鐘的中等強(qiáng)度活動。例如打網(wǎng)球、游泳、騎自行車、走路等。
腹瀉和便秘交替出現(xiàn)的患者，在軟食物的基礎(chǔ)上，添加膳食纖維進(jìn)行觀察，從服用少量開始逐漸補(bǔ)充。例如，從2.5克/次、1次/日、2次/日、全天5克的再次轉(zhuǎn)移到3次/日、全天7.5克的再次轉(zhuǎn)移到5克/次、3次/日、15克/日。
此外，糖尿病患者腹瀉還應(yīng)注意其他原因的腹瀉鑒別，給予不同的對因治療和對癥治療。長期堅持烹飪最終會有良好的治療結(jié)果。
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