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骨質(zhì)疏松癥引起了糖衣炮彈

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)路陽光
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聽說糖醋排骨的話,可能會聯(lián)想到好吃的飯菜,但是另一個糖遇到骨,沒有那么好吃。隨著人類社會的發(fā)展和人口老齡化的進(jìn)程,糖尿病在全球范圍內(nèi)的發(fā)病率呈現(xiàn)不斷提高的趨勢,其急慢并發(fā)癥嚴(yán)重危害了患者的健康,骨質(zhì)疏松癥就是其中之一。

糖尿病癥狀

糖尿病癥狀分為代謝障礙的表現(xiàn),特別是與高血糖有關(guān)的三多一少,多見于一型糖尿病,二型糖尿病不明顯或只有一部分表現(xiàn),另一種是各種急性、慢性并發(fā)癥的表現(xiàn)。

1、尿多是因為血糖值過高,超過腎糖閾值(8.89~10.0mmol/L),腎小球過濾的葡萄糖不能完全被腎小管吸收,形成滲透性利尿。血糖值越高,尿糖排出越多,尿量越多,24小時的尿量達(dá)到5000~10000ml。然而,老年人和有腎病的人,腎糖閾值增高,尿糖排泄障礙,血糖輕度增高時,尿量不明顯。

2、多飲主要是因為高血糖導(dǎo)致血漿滲透壓力明顯提高,再加上多尿,水分損失過多,導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)脫水,加重高血糖,使血漿滲透壓力進(jìn)一步明顯提高,刺激口渴中樞,導(dǎo)致口渴多飲。多喝進(jìn)一步加重多尿。

3、多吃的機(jī)制不太清楚。許多學(xué)者傾向于降低葡萄糖利用率(進(jìn)出組織細(xì)胞前后動脈血中葡萄糖濃度差)。正常人空腹時動靜脈血糖濃度差縮小,刺激攝食中樞,產(chǎn)生饑餓感的攝食后血糖值上升,動靜脈血濃度差增大(0.829mmoL/L以上),攝食中樞受到抑制,飽腹中樞興奮,攝食要求消失。但糖尿病人由于胰島素的絕對或相對缺乏或組織對胰島素不敏感,組織攝入利用葡萄糖能力下降,血糖處于高水平,但動脈血糖濃度差小,組織細(xì)胞實際處于饑餓狀態(tài),刺激攝入中樞,引起饑餓、多食,另外,機(jī)體不能充分利用葡萄糖,大量葡萄糖從尿中排出,機(jī)體實際處于饑餓狀態(tài),能量不足也引起食欲亢進(jìn)。

4、降重糖尿病尿病患者盡管食欲和食量正常,但體重下降主要是因為胰島素絕對或相對不足或胰島素抵抗,身體不能充分利用葡萄糖產(chǎn)生能量,脂肪和蛋白質(zhì)分解加強(qiáng),消耗過多,呈負(fù)氮平衡,體重逐漸下降,體重減輕糖尿病合理治療后,體重下降可控,恢復(fù)。例如,糖尿病患者在治療過程中體重持續(xù)下降或明顯減輕,表明代謝控制不良或合并其他慢性消耗性疾病。

5、無力在糖尿病患者中也很常見,葡萄糖不能完全氧化,即人體無法充分利用葡萄糖,有效釋放能量,同時組織失水、電解質(zhì)失衡、負(fù)氮平衡等,全身無力,精神萎靡。

6、視力下降的糖尿病患者在早期就診時,主要訴說視力下降或模糊,主要是高血糖和晶體滲透壓變化,晶體屈光度變化。早期一般多發(fā)生功能性變化,血糖值得到良好控制,視力可以迅速恢復(fù)正常。

7、并發(fā)癥糖尿病并發(fā)癥較多,糖尿病酮酸中毒、高滲性非酮性糖尿病昏迷、糖尿病乳酸中毒、糖尿病皮膚感染、糖尿病足、糖尿病胃輕癱、糖尿病心肌病、糖尿病心臟病、糖尿病與高血壓、糖尿病腎病、糖尿病并發(fā)泌尿系感染、糖尿病神經(jīng)病、糖尿病周圍神經(jīng)病、糖尿病引起的脊髓病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病伴發(fā)的葡萄膜炎、糖尿病并發(fā)核病等。

骨頭就像生命這棵大樹的樹干,默默地支撐著人體。骨骼有兩個功能。一是骨髓參與造血,二是骨組織參與體內(nèi)鈣磷代謝,保持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。有些人認(rèn)為每個骨器官成熟后都沒有變化,但事實并非如此。即使長大后,人的骨組織也會一瞬間發(fā)生變化。總是有3%~5%的骨組織更新。也就是說,舊的骨組織被破骨細(xì)胞一點(diǎn)一點(diǎn)地吃掉,在原位從骨組細(xì)胞一點(diǎn)一點(diǎn)地建立新的骨組織。這個過程叫做骨重塑,也叫骨轉(zhuǎn)換。

骨重塑過程是骨的代謝過程,其中骨細(xì)胞和骨細(xì)胞的功能相互聯(lián)系和協(xié)調(diào),由全身和局部各種調(diào)節(jié)因子控制,使體內(nèi)骨的代謝平衡。由于某種原因骨代謝的平衡失調(diào),骨折作用增強(qiáng),骨折作用減弱(這也是最常見的),骨密度減少,骨質(zhì)疏松癥發(fā)展。

骨質(zhì)疏松癥在醫(yī)學(xué)界被稱為無聲殺手,這是因為人們感覺不到骨質(zhì)的慢慢流失,早期沒有癥狀,腰酸背痛,腰彎駝背,身高低的時候,也不重視自然規(guī)律。

骨質(zhì)疏松癥的嚴(yán)重后果是骨折。髖骨疏松骨折發(fā)生后,約15%~20%在一年內(nèi)死于各種并發(fā)癥,生存者中仍有50%以上殘疾,生活不能自立,給家庭和社會帶來嚴(yán)重危害。

糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的比例明顯高于非糖尿病患者。這是因為當(dāng)機(jī)體持續(xù)處于高血糖狀態(tài)時,鈣磷代謝的平衡失調(diào)。大量葡萄糖從尿液中排出,同時大量鈣、磷、鎂也會排出體外。體內(nèi)低鈣、低鎂刺激甲狀旁腺素分泌增多,增強(qiáng)溶解骨的作用。另一方面,胰島素的絕對或相對不足減弱了骨頭的作用。同時,糖尿病可引起腎功能損傷,使體內(nèi)維生素D無法充分活化,減少腸道內(nèi)鈣的吸收,促進(jìn)骨質(zhì)疏松癥和加重。此外,糖尿病還會導(dǎo)致骨組織血管和神經(jīng)病變,加重骨病變。因此,糖尿病患者此,糖尿病患者容易o(hù)型或x型腿、駝背等現(xiàn)象。糖尿病患者常見的髖骨骨折、手腕骨折和無明顯癥狀的脊椎骨折大多是由骨質(zhì)疏松引起的。糖尿病患者出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松癥是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。據(jù)報道,1/2~2/3的糖尿病患者骨密度減少,其中約1/3的患者可診斷為骨質(zhì)疏松癥。但是,糖尿病患者往往只重視糖尿病本身的治療,忽視骨質(zhì)疏松癥的防治,因此骨折帶來的嚴(yán)重后果必須超過糖尿病本身。

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    出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是因為患有甲亢嗎
    回答:考慮不是的,骨質(zhì)疏松主要是由于骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失,或者是鈣質(zhì)攝入不足引發(fā)的。屬于一種比較常見的疾病,患病后的主要癥狀表現(xiàn)為,佝僂病、容易骨折、牙齒松動等。患者可以選擇服用補(bǔ)鈣的藥物,搭配維生素D類的藥物進(jìn)行治療。平時還需要綜合飲食方面去改善,多吃高鈣的食物。并且需要多曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)在體內(nèi)快速的吸收。
    骨質(zhì)疏松患者需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素
    回答:骨質(zhì)疏松患者需要補(bǔ)充充足的鈣、維生素D,包括蛋白質(zhì),有些患者不太注重蛋白質(zhì)的攝入,其實蛋白質(zhì)也是骨營養(yǎng)非常重要的物質(zhì),它是骨基質(zhì)形成中的一個重要的營養(yǎng)元素,所以每天大概攝入就是0.8到1克每公斤體重的蛋白質(zhì)的含量。大概牛奶在300毫升左右,同時還應(yīng)適當(dāng)攝入雞蛋、肉類,維生素D如果有充足的日照的話,其實是不需要額外地去補(bǔ)充,我們每天大概需要800到1000單位的維生素D,如果我們保證每個星期能有兩天曬太陽,每次曬太陽能夠在30分鐘,其實就能夠就保證我們這個維生素D的量了。
    引起骨質(zhì)疏松癥的原因
    回答:骨質(zhì)疏松可以分為兩大類:一類是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松,這主要見于絕經(jīng)期的婦女和超過65歲以上的老年男性。第二大類是由于病人有其他的疾病或者因為有其他的疾病要吃藥,這些藥物引起的骨質(zhì)疏松。這一類叫繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。能引起骨質(zhì)疏松的疾病有:一個是內(nèi)分泌代謝性疾病;第二個是結(jié)締組織病,也就是系統(tǒng)性紅斑狼瘡類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等第;三類是各類的慢性的腎病;第四類是消化道的各種慢性疾病;第五是血液科的血液系統(tǒng)的一些疾病;第六類是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,造成病人的截癱、偏癱,這類病人也容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
    引起骨質(zhì)疏松癥的原因
    回答:骨質(zhì)疏松可以分為兩大類:一類是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松,這主要見于絕經(jīng)期的婦女和超過65歲以上的老年男性。第二大類是由于病人有其他的疾病或者因為有其他的疾病要吃藥,這些藥物引起的骨質(zhì)疏松。這一類叫繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。能引起骨質(zhì)疏松的疾病有:一個是內(nèi)分泌代謝性疾病;第二個是結(jié)締組織病,也就是系統(tǒng)性紅斑狼瘡類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等第;三類是各類的慢性的腎病;第四類是消化道的各種慢性疾病;第五是血液科的血液系統(tǒng)的一些疾病;第六類是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,造成病人的截癱、偏癱,這類病人也容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
    什么是骨質(zhì)疏松有什么癥狀
    回答:骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因造成骨密度和骨質(zhì)量下降,骨微結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,骨脆性增加,從而導(dǎo)致骨骼系統(tǒng)發(fā)生骨折的全身性疾病。骨質(zhì)疏松癥的話主要有三大臨床表現(xiàn),最主要的表現(xiàn)第一個就是疼痛,病人表現(xiàn)的形式可能是腰背的酸痛或者是全身的酸痛;第二個問題就是脊柱的變形,有很多老年人就表現(xiàn)在駝背或者身材變小;第三個就是骨折,這種骨折多半是非暴力性的或輕微的外力造成病人發(fā)生骨折,骨折的部位多半表現(xiàn)在胸錐,腰椎,髖部或者橈骨遠(yuǎn)端,以及肱骨近端造成的骨折。
    骨質(zhì)疏松容易發(fā)生在人體哪些部位
    回答:骨質(zhì)疏松容易發(fā)生在人體哪些部位? 1骨質(zhì)疏松可以發(fā)生于全身的骨骼,常見的部位主要是在椎體,比如腰椎,胸椎以及髖關(guān)節(jié)雙側(cè)的股骨頸,下肢的長骨; 2骨質(zhì)疏松患者骨折的部位也往往集中在這幾個部位,下肢相對于椎體不是最常見的骨質(zhì)疏松的發(fā)病部位,椎體是最容易出現(xiàn)變形和骨折的部位; 3骨質(zhì)疏松引起的骨折,出現(xiàn)腰背部骨頭的疼痛或者是肌肉的疼痛,一定要來醫(yī)院來檢查一下,查清楚病因才能進(jìn)行針對性的治療。
    原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松有什么區(qū)別
    回答:原發(fā)性骨質(zhì)疏松是指由于增力或者是絕經(jīng)由骨骼本身的代謝異常。導(dǎo)致的骨量下降骨微結(jié)構(gòu)的改變,以至脆性增加而發(fā)生骨折的。這樣一類的骨質(zhì)疏松的疾病而繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松,它是指有一些慢性疾病或者是有一些影響骨代謝的藥物所導(dǎo)致的骨量的下降,骨微結(jié)構(gòu)的損害而發(fā)生的骨質(zhì)疏松,它的區(qū)別是原發(fā)性。骨質(zhì)疏松是最常見的多見于老人和絕經(jīng)后的女性,而繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松可以發(fā)生在任何年齡,或者是男性女性都可以發(fā)生,還有一個區(qū)別是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,它都有它原發(fā)病或者服藥的病史,因此通過臨床的問診,或者是檢查來找到它的原發(fā)病。在處理的時候除了處理骨質(zhì)疏松之外,還要注意對其原發(fā)病或者是服用藥物的一個情況進(jìn)行一個改善。
    骨質(zhì)疏松發(fā)病率高嗎
    回答:骨質(zhì)疏松發(fā)病率目前在我國還是非常高的。因為我國現(xiàn)在老齡化特別嚴(yán)重,我國年齡在50歲以上的人口已達(dá)到了2.1億,65歲以上已經(jīng)達(dá)到了1.4億。所以,隨著人口老齡化的加重,骨質(zhì)疏松的患病率也是越來越高,在最早期的流行病學(xué)調(diào)查中,就曾經(jīng)有過統(tǒng)計,我國50歲以上的人群的骨質(zhì)疏松發(fā)病率,女性是20.7,男性呢是14.4,這是較早的數(shù)據(jù),現(xiàn)在這么多老年人口,所以骨質(zhì)疏松的患病率會更高,雖然沒有明確的數(shù)據(jù)統(tǒng)計,但我們可以從整體人群來推測它的患病率還是非常高的,也是我們現(xiàn)在非常需要重視的。
    骨質(zhì)疏松和缺鈣的區(qū)別
    回答:骨質(zhì)疏松和缺鈣是兩個概念,缺鈣是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的一個非常重要的因素,缺鈣在人體生長過程中,從小到老各個年齡階段都可以出現(xiàn)缺鈣。 進(jìn)入青少年時期,如果還沒有有效的補(bǔ)充這個鈣,佝僂病就會逐漸發(fā)展,就會出現(xiàn)一些骨骼發(fā)育的畸形。 中老年人缺鈣就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了,所以不是一個完全一樣的鈣,但是缺鈣是可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松指的是人體骨骼的一個缺鈣,而不是人體全身的一個缺鈣,像骨質(zhì)疏松的病人驗血,往往血鈣并不低,因為骨頭里的鈣都流到血里了,查血鈣它并沒有出現(xiàn)低鈣血癥,驗血鈣水平一點(diǎn)也不低,但是骨骼已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。 骨質(zhì)疏松分為兩個主要的因素,一個是骨礦含量的下降,另外一個就是這個骨的強(qiáng)度下降,所以的話骨質(zhì)疏松的患者往往是缺少鈣和磷。
    預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)該采取怎樣的運(yùn)動方式
    回答:預(yù)防骨質(zhì)疏松需要運(yùn)動方式主要是有氧運(yùn)動和抗阻力的運(yùn)動,包括慢跑、行走都是抗阻力的運(yùn)動,因為它需要一定的負(fù)重,如果不負(fù)重的話起不到抗骨質(zhì)疏松的治療。老年人常見的打太極拳運(yùn)動,既是有氧運(yùn)動,又是抗負(fù)重的運(yùn)動,同時對關(guān)節(jié)也有好處,所以建議打太極拳運(yùn)動。負(fù)重運(yùn)動和抗阻力運(yùn)動,可以有效的練習(xí)肌肉,減少跌倒的發(fā)生,但是一些對抗性的運(yùn)動,比如說踢足球、打籃球是不建議的,因為這些運(yùn)動容易導(dǎo)致骨折。
    骨質(zhì)疏松治療后多久復(fù)查
    回答:骨質(zhì)疏松治療后需要通過觀察來調(diào)整藥物,一般建議骨質(zhì)疏松治療后,三個月的時候,來查血鈣和24小時的尿鈣,以避免服用鈣劑過量。然后治療骨質(zhì)疏松后半年到一年的時間,建議復(fù)查骨密度,來觀察治療的效果。如果骨密度升高的不是特別明顯,建議換一種藥物來治療。如果骨密度有進(jìn)行性的升高,那就可以繼續(xù)治療,所以它的復(fù)查期限是三個月和半年一次,當(dāng)然不建議過早的來復(fù)查骨密度,短期是沒有任何效果的,并不能看到任何變化。
    骨質(zhì)疏松癥的常見誤區(qū)有哪些
    回答:骨質(zhì)疏松癥是個增齡性疾病,就是因為現(xiàn)在社會已經(jīng)進(jìn)入了老齡化階段,骨質(zhì)疏松的早期沒有任何臨床表現(xiàn)。到了這個后期就出現(xiàn)臨床表現(xiàn)的時候,就是病人出現(xiàn)腰酸背痛,還有就是傷殘的縮短,還有出現(xiàn)脊柱畸畸形,還有出現(xiàn)病理性骨折。這種病理性骨折由于骨質(zhì)疏松的骨密度下降或骨頭強(qiáng)度下降造成稍微一點(diǎn)的或碰錯。就出現(xiàn)骨折。這種就是叫做嚴(yán)重骨折。所以早期就是沒有特異的臨床表現(xiàn),您應(yīng)該是要考慮您的年齡,比如說絕經(jīng)后,還有男性65歲以上的。 如果出現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、脊柱畸形,就應(yīng)該到醫(yī)院做骨密度測定。
    骨質(zhì)疏松癥的常見誤區(qū)有哪些
    回答:骨質(zhì)疏松癥是個增齡性疾病,就是因為現(xiàn)在社會已經(jīng)進(jìn)入了老齡化階段,骨質(zhì)疏松的早期沒有任何臨床表現(xiàn)。到了這個后期就出現(xiàn)臨床表現(xiàn)的時候,就是病人出現(xiàn)腰酸背痛,還有就是傷殘的縮短,還有出現(xiàn)脊柱畸畸形,還有出現(xiàn)病理性骨折。這種病理性骨折由于骨質(zhì)疏松的骨密度下降或骨頭強(qiáng)度下降造成稍微一點(diǎn)的或碰錯。就出現(xiàn)骨折。這種就是叫做嚴(yán)重骨折。所以早期就是沒有特異的臨床表現(xiàn),您應(yīng)該是要考慮您的年齡,比如說絕經(jīng)后,還有男性65歲以上的。 如果出現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、脊柱畸形,就應(yīng)該到醫(yī)院做骨密度測定。
    骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)軟化的區(qū)別是什么
    回答:骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)軟化的區(qū)別是什么? 1骨軟化比骨質(zhì)疏松的原因復(fù)雜,骨軟化分兩種情況:一種是在這個嬰幼兒期叫佝僂病,是由于維生素D缺乏引起來的,骨骼的礦化不足,導(dǎo)致的骨骼的畸形;另一種是在成年人,不僅僅是維生素D的缺乏,還伴隨有其他的礦物質(zhì)的缺乏,叫做低齡骨軟化癥; 2骨軟化是引起骨質(zhì)疏松的原因之一,在治療骨質(zhì)疏松的同時還要補(bǔ)充磷和其他礦物質(zhì)的原料; 3骨質(zhì)疏松的患者骨折以后,出現(xiàn)骨骼的變形是比較多,骨軟化的病人沒有骨折的前提條件下,自然地出現(xiàn)了骨骼的變形。
    長期飲茶會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
    回答:長期飲茶可能會發(fā)生骨質(zhì)疏松。因為茶可能會導(dǎo)致胃腸道內(nèi)部的鈣質(zhì)吸收受到阻礙,久而久之就會因為缺鈣而引起骨質(zhì)疏松,不過也并不是所有的長期喝茶的患者都會出現(xiàn)此類疾病。以下幾種飲茶方式對鈣吸收影響較大: 第一、長期喝濃茶,就容易使胃腸道內(nèi)部的鈣質(zhì)跟茶葉當(dāng)中的一些物質(zhì)產(chǎn)生沉淀,繼而引起鈣質(zhì)不能夠被有效吸收,導(dǎo)致缺鈣,造成骨質(zhì)疏松。 第二、經(jīng)常在飯后喝茶,對鈣的吸收影響相對比較大,易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。 第三、長期大量地喝茶,也易引起骨質(zhì)疏松。
    骨質(zhì)疏松會引起腰疼嗎
    回答:骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量的下降,骨微結(jié)構(gòu)的破壞,造成骨脆性增加,從而容易發(fā)生骨折的全身性的疾病。50%以上的骨質(zhì)疏松癥的患者會出現(xiàn)疼痛的癥狀,腰椎和髖部都是最早發(fā)生骨質(zhì)疏松的部位,所以很多骨質(zhì)疏松的患者,在患病初期都會出現(xiàn)腰痛的癥狀。疼痛沿著脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散,仰臥或者坐位時疼痛減輕,直立時或后伸、久坐、久立時疼痛會加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重,彎腰、肌肉運(yùn)動、咳嗽、大便用力時加重。 骨質(zhì)疏松的危害是很大的,除了引起腰椎的疾病,出現(xiàn)腰疼痛等癥狀,還可以導(dǎo)致胸腔變形,從而進(jìn)一步影響呼吸道、胃腸道的功能,因此當(dāng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松引起腰疼時,要注意及時檢查,對癥治療。
    骨質(zhì)疏松骨密度檢查的方法有哪些
    回答:骨密度檢查的方法常用的有四大類,第一類、就是雙能X線骨密度的檢查,這是最常用的也是目前診斷骨質(zhì)疏松的金標(biāo)準(zhǔn),用于骨質(zhì)疏松的診斷和療效的評估;第二類、是超聲骨密度的檢查,超聲骨密度的檢查它的特點(diǎn)是方便便攜沒有設(shè)限,但目前超聲骨密度只能用于骨折風(fēng)險的篩查,而不能用于診斷和療效監(jiān)測;第三類、QCT,也就是定量的計算機(jī)斷層技術(shù),它測到的是體積骨密度,優(yōu)點(diǎn)是可以把松質(zhì)骨和皮質(zhì)骨分開測量,因此對于DEXA骨密度診斷困難或者是需要療效監(jiān)測的時候就可以用到QCT,但由于QCT目前沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),因此還不能用于診斷;第四類、外周QCT,也就是外周定量計算機(jī)斷層技術(shù),他看到的是外周的一個體積骨密度,可以用來預(yù)測髖部骨折的風(fēng)險,但目前不能用于診斷和療效監(jiān)測。
    骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補(bǔ)鈣
    回答:膳食指南推薦所有的患者都應(yīng)該均衡膳食,骨質(zhì)疏松的患者也不例外,不建議患者暴飲暴食,這樣反而會引起鈣的丟失,建議多吃堅果類的食物,豆制品奶類,蛋白質(zhì)類的一些食物,這樣有利于鈣的補(bǔ)充,不建議吃大量的蛋白質(zhì),研究發(fā)現(xiàn),過度攝入可以引起鈣的流失。盡可能的少吃甜食,這樣的話也對鈣的保留有一定幫助。其次盡量少服用一些會引起鈣流失的藥物,比如說像糖皮質(zhì)激素、利尿劑這類的藥物、抗結(jié)核的藥。
    骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補(bǔ)鈣
    回答:膳食指南推薦所有的患者都應(yīng)該均衡膳食,骨質(zhì)疏松的患者也不例外,不建議患者暴飲暴食,這樣反而會引起鈣的丟失,建議多吃堅果類的食物,豆制品奶類,蛋白質(zhì)類的一些食物,這樣有利于鈣的補(bǔ)充,不建議吃大量的蛋白質(zhì),研究發(fā)現(xiàn),過度攝入可以引起鈣的流失。盡可能的少吃甜食,這樣的話也對鈣的保留有一定幫助。其次盡量少服用一些會引起鈣流失的藥物,比如說像糖皮質(zhì)激素、利尿劑這類的藥物、抗結(jié)核的藥。
    如何防治骨質(zhì)疏松癥
    回答:預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)年輕治療,多攝入鈣,運(yùn)動。骨質(zhì)疏松是臨床一個主要的疾病,防治的過程是比較長,正規(guī)的骨質(zhì)疏松防治是早期,并不是年紀(jì)大出現(xiàn)了骨折骨質(zhì)疏松再治療,那時效果就很差。二是運(yùn)動,不運(yùn)動骨骼自然不會強(qiáng)壯。大量運(yùn)動骨骼在年輕時候長得很強(qiáng)壯,當(dāng)您五六十歲的時候丟失就比別人慢。三是多攝入鈣質(zhì),但這只能在一定程度內(nèi)得到一點(diǎn)治療效果。

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