近視眼如何恢復(fù)正常視力
近視眼分為假性近視和真性近視，假性近視只需在生活中注意飲食、衛(wèi)生和眼睛習(xí)慣，視力就能恢復(fù)正常狀態(tài)。真正的近視眼需要戴角膜整形鏡恢復(fù)，或者利用準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)恢復(fù)視力。根據(jù)患者的具體情況，首先需要詳細(xì)檢查，看哪種近視，假近視可以找到10米以外的草坪和綠樹，綠色波長短，視網(wǎng)膜前，眼睛調(diào)節(jié)放松，睫狀肌肉松弛，減輕眼睛疲勞。不要瞇著眼睛，也不要總是眨著眼睛，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，識(shí)別草葉和樹葉的輪廓，可以很好地改善。
如何預(yù)防近視眼的發(fā)生
1、首先要養(yǎng)成眼睛的好習(xí)慣，不要長時(shí)間看電子產(chǎn)品，如電腦、手機(jī)等，晚上盡量不要看書，必要時(shí)眼睛和書的距離有一定的范圍，而且燈不要太暗。
2、每天做眼睛保健操和眼睛按摩，遠(yuǎn)眺可以預(yù)防近視的發(fā)生。
3、每天用眼睛按時(shí)控制用眼時(shí)間，也要注意飲食調(diào)整，在飲食中吃保護(hù)眼睛的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，不要用臟手揉眼睛，預(yù)防感染癥的發(fā)生。
4、不要熬夜，手術(shù)后也要做手術(shù)后的護(hù)理，以免感染。
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