流鼻血后,要仰頭、塞紙?別再錯(cuò)了,正確的處理方法記住這3點(diǎn)

流鼻血時(shí)第一反應(yīng)是什么?很多人下意識就會仰起頭,或者趕緊往鼻孔里塞紙巾。這些看似"經(jīng)驗(yàn)豐富"的操作,其實(shí)正在悄悄傷害你的鼻腔。最近身邊好幾個(gè)朋友都中招了,處理不當(dāng)導(dǎo)致反復(fù)出血,甚至引發(fā)感染。
1、仰頭會導(dǎo)致血液倒流
血液會順著咽喉流入食道和氣管,可能引起惡心嘔吐。更危險(xiǎn)的是,如果血液進(jìn)入氣管,可能造成嗆咳甚至窒息。
2、增加感染風(fēng)險(xiǎn)
倒流的血液可能攜帶鼻腔細(xì)菌進(jìn)入消化道,增加感染幾率。特別是免疫力較低的人群,更容易出現(xiàn)不適反應(yīng)。
1、粗糙表面摩擦黏膜
普通紙巾纖維粗糙,在取出時(shí)容易造成二次損傷。很多人發(fā)現(xiàn)塞紙后出血反而更嚴(yán)重了。
2、影響正常凝血
紙巾會吸收血液中的凝血因子,干擾自然止血過程。臨床觀察發(fā)現(xiàn),使用紙巾的止血時(shí)間比正確按壓要長很多。
3、殘留纖維引發(fā)炎癥
紙巾碎屑可能殘留在鼻腔,成為細(xì)菌滋生的溫床。不少慢性鼻炎患者都有長期錯(cuò)誤使用紙巾的經(jīng)歷。
1、保持正確姿勢
身體微微前傾,用嘴呼吸。這個(gè)姿勢既能避免血液倒流,又不會給心臟增加負(fù)擔(dān)。記得保持冷靜,緊張會升高血壓加重出血。
2、精準(zhǔn)按壓止血
用拇指和食指捏住鼻翼上方(軟骨部位),持續(xù)按壓5-10分鐘。這個(gè)位置覆蓋了大部分出血點(diǎn),按壓時(shí)注意力.度要適中。
3、適當(dāng)冷敷輔助
可以用冰袋敷在鼻梁處,低溫能促使血管收縮。但要注意用毛巾包裹冰袋,避免凍傷皮膚。這個(gè)方法特別適合出血量較大的情況。
春季氣候干燥,加上花粉等過敏原刺激,鼻腔黏膜特別脆弱。建議在室內(nèi)使用加濕器,保持空氣濕度在40%-60%之間。飲食上可以多吃些富含維生素C和K的食物,幫助增強(qiáng)血管彈性。如果出血頻繁或持續(xù)時(shí)間超過20分鐘,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。記住這些方法,下次遇到突發(fā)情況就能從容應(yīng)對了。
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