上班族頸椎病如何食療
痰濕阻絡(luò)型頸椎病食療方
1薏米赤豆湯：薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。制法原料洗凈，加水適量，武火煮沸后文火煎，加冰糖適量即可。功用化痰除濕。適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。
2木瓜陳皮粥：木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母各10克，粳米50克。制法原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。功用化痰除濕通絡(luò)。適用于痰濕阻絡(luò)型
頸椎病。
椎動(dòng)脈型(眩暈型)頸椎病食療方
冰糖蛤士蟆：蛤士蟆油45g，罐頭青豆15g，枸杞子10g，姜、蔥適量。將蛤士蟆油盛入瓦缽里，加清水500ml、甜酒汁15ml，蔥片、姜片蒸2小時(shí)，使其逐步脹發(fā)，取出，去掉姜、蔥，瀝盡水，除去油表面的黑色筋膜，大的掰成數(shù)塊，盛于缽內(nèi)，加清水500ml，甜酒汁15ml，蒸2小時(shí)，使其完全脹發(fā)，撈入大湯碗中，蒸1小時(shí)，待冰糖溶化棄去沉淀物，倒入盛蛤士蟆油的碗內(nèi)，撒入枸杞子、青豆即可。佐餐食用。功效：滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)壯筋骨。適用于椎動(dòng)脈型(眩暈型)頸椎病。
氣滯血瘀型頸椎病食療方
山丹桃仁粥：山植30克，丹參15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。制法原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通絡(luò)止痛。適用于氣滯血瘀型頸椎病。
氣血虧虛型頸椎病食療方
參棗粥：人參3克，粳米50克，大棗15克。制法人參粉碎成細(xì)粉，米、棗洗凈后入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調(diào)入人參粉及白糖適量。功用補(bǔ)益氣血。適用于氣血虧虛型頸椎病。
肝腎不足型頸椎病食療方
壯骨湯：豬骨(最好是豬尾骨)200-300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圓肉15克，牛膝10克，淮山30克。制法原料洗凈，豬骨斬碎，共入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸，文火煎40。60分鐘，加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料，取湯服用。功用補(bǔ)肝腎;強(qiáng)筋骨。適用于肝腎不足型頸椎病。
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