不想老了牙齒有問題，這5大防護(hù)措施要做好！
隨著年齡增長，牙齒機(jī)能下降，逐漸有各種問題，給人們帶來困擾，尤其是老年人。他們經(jīng)常感覺自己牙齒不舒服或者牙齦疼痛，讓他們飽受困擾，也讓很多人擔(dān)心自己老了，牙齒會逐漸出現(xiàn)問題，其實(shí)并不是老了牙齒一定會有問題，如果能做好這些措施，牙齒疾病遠(yuǎn)離自己。
年齡增長哪些牙齦疾病會隨之而來？
一、牙齦萎縮
牙齒和牙齒之間除了牙冠，牙齦包裹的牙根和牙齒，其他并沒有緊挨在一起，主要是牙齦填滿牙齒之間的縫隙，當(dāng)牙齦受損而出現(xiàn)問題時會讓牙齦逐漸萎縮，一旦萎縮，縫隙外露，牙齒會有縫隙，易讓食物殘?jiān)街谘揽p中。
二、鄰面齲齒
這是蛀牙的一種，是指兩顆牙齒之間有蛀蟲，導(dǎo)致齲齒發(fā)生，這大多數(shù)是因?yàn)槭澄餁堅(jiān)謇聿桓蓛魧?dǎo)致。
三、牙周炎
牙周炎是牙齦組織的一種慢性炎癥，它會侵犯牙齦，帶來破壞，這也是導(dǎo)致牙縫變大的原因，經(jīng)常在40歲以后的人身上常見。
哪些措施能幫助保護(hù)牙齒，避免牙病發(fā)生？
一、勤刷牙、認(rèn)真刷牙
早晚刷牙必不可少，而認(rèn)真刷牙也是很重要，如果刷牙只是草草了事，會讓食物殘?jiān)Ａ粼谘揽p中，堆積的食物會讓牙縫不斷變大，滋生細(xì)菌帶來問題。
二、選擇合適的牙刷
選擇刷毛軟硬適中的牙刷，并且在刷牙時要采取正確的刷牙方式，并且在有食物殘留，用牙刷時清洗不干凈時可以配合牙線等輔助工具來全面清潔。
三、積極治療疾病
當(dāng)牙齦存在炎癥，有口臭，牙痛等癥狀時及時就醫(yī)，積極治療，避免影響。另外要定期做牙齒檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題才能及時處理。
四、多喝水
水能分泌唾液，唾液能幫助清除口腔，讓細(xì)菌無處可藏。
五、少吃糖食
糖會腐蝕牙釉質(zhì)，形成蛀牙，少吃糖時，尤其是黏膩的，易粘在牙齒上讓牙齒受損。
溫馨提示，想保護(hù)牙齒，不想在老的時候被備受牙病困擾，就要做好相關(guān)措施，預(yù)防護(hù)理。另外不要以為自己年輕，可以用牙齒咬各種過硬物質(zhì)，這樣會讓牙齒受損，甚至讓牙齒斷裂。因此要注意市面上宣傳有特殊作用的牙膏要注意避免，有些會傷害牙釉質(zhì)，讓牙齒受損。
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