黃體酮注射液(II)金賽欣?上市申請獲批

關(guān)鍵詞:黃體酮注射液
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
常吃大豆有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。大豆富含異黃酮、鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白等成分,對骨骼健康有積極作用。
大豆中的異黃酮是一種植物雌激素,能夠模擬人體雌激素的作用,幫助減緩骨量流失。雌激素水平下降是絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松的重要原因,適量攝入大豆制品可以部分彌補這一不足。大豆還含有豐富的鈣元素,每100克大豆約含鈣200毫克,是膳食鈣的良好來源。鈣是構(gòu)成骨骼的主要礦物質(zhì),充足的鈣攝入對維持骨密度至關(guān)重要。大豆蛋白屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,能夠促進肌肉合成,間接支持骨骼健康。肌肉力量增強有助于減輕骨骼負擔(dān),降低骨折風(fēng)險。大豆中的鎂、磷等礦物質(zhì)也參與骨骼代謝,協(xié)同維護骨結(jié)構(gòu)穩(wěn)定。
骨質(zhì)疏松的預(yù)防需要綜合措施,除飲食調(diào)節(jié)外還應(yīng)保持適度運動。建議每天進行30分鐘負重運動如步行、跳舞等,促進骨骼應(yīng)力刺激。保證充足日照以促進維生素D合成,幫助鈣質(zhì)吸收。避免吸煙和過量飲酒,減少咖啡因攝入。定期進行骨密度檢測,及時發(fā)現(xiàn)骨量減少情況。如已確診骨質(zhì)疏松,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,不可僅依賴飲食調(diào)節(jié)。
朱明煒
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
許光倉
副主任醫(yī)師
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
冷啟剛
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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許艷麗
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
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