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關(guān)鍵詞:醫(yī)藥健康
國延軍
副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
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任冬梅
副主任醫(yī)師
解放軍960醫(yī)院
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陳皮通??梢哉{(diào)理脾胃,有助于改善消化不良、食欲不振等癥狀。陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮,具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。
陳皮含有揮發(fā)油、黃酮類等成分,能夠刺激胃腸蠕動,幫助消化食物。對于飲食積滯引起的腹脹、噯氣等癥狀,適量食用陳皮有助于緩解不適。陳皮常與山楂、神曲等搭配使用,增強消食效果。
陳皮芳香醒脾,能增進食欲。脾胃虛弱導致食欲減退時,可用陳皮泡水代茶飲或入膳。陳皮中的檸檬烯等成分能促進消化液分泌,但胃酸過多者需慎用。
陳皮能燥濕,適用于痰濕困脾引起的脘腹脹滿、舌苔厚膩。常與蒼術(shù)、厚樸等配伍使用。濕阻中焦時,陳皮可幫助恢復脾胃運化功能,改善肢體困重等癥狀。
陳皮能行氣止痛,緩解脾胃氣滯導致的脘腹脹痛??膳c木香、砂仁等同用。氣機不暢時,陳皮能疏通氣滯,但氣虛者不宜長期大量使用。
陳皮對胃腸功能有雙向調(diào)節(jié)作用,既能緩解腹瀉,又能改善便秘。胃腸功能紊亂時,陳皮中的橙皮苷等成分有助于恢復正常蠕動節(jié)律。但陰虛內(nèi)熱者應(yīng)避免過量服用。
日常使用陳皮調(diào)理脾胃時,建議選擇色澤棕紅、香氣濃郁的優(yōu)質(zhì)陳皮,每次用量3-10克為宜。可煮水飲用、入菜或與普洱茶同泡。脾胃問題持續(xù)不緩解或伴有消瘦、便血等癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。服用陳皮期間應(yīng)避免生冷油膩食物,孕婦及胃潰瘍患者使用前需咨詢醫(yī)師。
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
房棟
副主任醫(yī)師
濟寧市第一人民醫(yī)院
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雷麩爾
副主任醫(yī)師
邵陽市中心醫(yī)院