哪些人群高發(fā)痔瘡
關(guān)鍵詞：
痔瘡
久坐的人，懷孕期間的孕婦，懷孕期間的孕婦，這三種人都很容易得痔瘡。事實(shí)上，任何年齡的人都很容易得痔瘡，十人九痔瘡，痔瘡發(fā)作不分年齡，年輕女性更常見，尤其是便秘的年輕人。痔瘡是一種常見的疾病，如果不嚴(yán)重，藥物可以治療，如果嚴(yán)重，需要手術(shù)。日常生活可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣、保持正常生活等來(lái)預(yù)防。
痔瘡高發(fā)人群
1、久坐的人
久坐不動(dòng)的人患痔瘡的概率很高。久坐會(huì)導(dǎo)致肛門局部充血，阻礙血液循環(huán)，更容易誘發(fā)痔瘡。
2、孕婦在懷孕期間
孕婦更容易患痔瘡。孕婦懷孕后，身體負(fù)擔(dān)會(huì)增加，運(yùn)動(dòng)量會(huì)減少很多。他們總是坐很長(zhǎng)時(shí)間，患痔瘡的概率會(huì)更高。
3、經(jīng)常便秘的人
便秘是痔瘡的主要原因之一。排便不順暢，糞便堆積在腸道內(nèi)，會(huì)增加腸道壓力，排便過(guò)程中，會(huì)對(duì)肛門造成更大的刺激，對(duì)肛門造成損傷，痔瘡的可能性很高。
痔瘡如何預(yù)防復(fù)發(fā)？
1、注意飲食調(diào)節(jié)，不要喝酒，不要吃刺激性強(qiáng)的東西，這種食物會(huì)引起肛門充血，可能導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)。多吃新鮮蔬菜和水果，可以防止大便干燥，可以防止痔瘡復(fù)發(fā)。
2、養(yǎng)成定期大便的習(xí)慣，每天早上起床后大便一次。起床后空腹喝一杯開水，可以保持大便通暢，避免痔瘡復(fù)發(fā)。大便后肛門要清洗干凈，大便后最好用溫水清洗。蹲廁所一定要控制時(shí)間，五分鐘內(nèi)最好控制時(shí)間，不要蹲太久。
3、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，長(zhǎng)時(shí)間坐著容易引起反復(fù)痔瘡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可避免痔瘡發(fā)作。
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