什么茶養(yǎng)胃健脾
脾胃是五臟的重要組成部分。如果脾胃不調(diào)，很可能會損害身體的機(jī)制，所以養(yǎng)胃健脾很重要。平時(shí)可以喝點(diǎn)茶養(yǎng)胃健脾。我們來看看什么茶養(yǎng)胃健脾。
什么茶養(yǎng)胃健脾？
1.山楂蜜茶
鮮山楂30克，適量蜂蜜。將鮮山楂果碎去籽，用沸水沖泡果肉15分鐘，然后過濾取汁，最后根據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜。每天2劑，代替茶。具有消化積累、強(qiáng)脾胃的作用，適合脾胃虛弱的人。
2.陳皮紅棗茶
陳皮10克，紅棗9顆。將陳皮切成絲，炒紅棗，放入杯中，加入200毫升沸水，蓋上杯蓋，浸泡15分鐘。每天一劑，可以反復(fù)沖泡。健脾理氣，益胃和中，止嘔止瀉。
3.大棗茶
將棗洗凈切碎，每天取適量沸水沖泡，代替茶。最后，一起吃碎棗。健脾胃，補(bǔ)氣補(bǔ)血，特別適合女性養(yǎng)生。
4.蜂蜜姜茶
一塊姜(大拇指)，去皮切絲，適量用清水煮30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙即可。經(jīng)常飲用可以溫胃健脾。
5.山楂茯苓茶
山楂15克，茯苓、半夏9克，六曲6克，連翹、陳皮、萊茵籽3克。將上述藥物放入藥袋中，放入保溫瓶中，加入1000毫升沸水，蓋上蓋子，浸泡，30分鐘后飲用。每天服用一劑，可反復(fù)飲用。健脾健胃，清熱散結(jié)，消除食物堆積。
6.黃芪紅棗枸杞茶
黃芪15g、枸杞15g、15個(gè)紅棗和適量蜂蜜。準(zhǔn)備材料，浸泡并清洗。在砂鍋里加水，加入黃芪、紅棗和枸杞。用大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)。用濾網(wǎng)過濾茶汁，加入蜂蜜，攪拌均勻。冬天喝健康飲料可以健脾健胃。
相信大家看完上面的介紹，對什么茶養(yǎng)胃健脾有了更多的了解。希望以上內(nèi)容能對大家有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。
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