王燕 主任醫(yī)師
2023-03-06 15:11 回答了該問題
你所說的這些情況是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)出，加班操勞受寒情緒不佳是常見的原因，需要有實施恰當(dāng)?shù)刂匦抡{(diào)整。恰當(dāng)飲食，營養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，防止煙酒加班操勞受寒，重新調(diào)整好心態(tài)，防止壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動鍛練，慣良好的習(xí)慣，逐漸地穩(wěn)定，增進(jìn)恢復(fù)正常。
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