月經(jīng)期可以喝玫瑰花泡水嗎

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一般可以喝玫瑰花泡水的,但是注意控制攝入量。
玫瑰花含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素比如維生素C、氨基酸、鈣、磷、鐵、鉀等多種微量元素,在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候適量用玫瑰花泡水飲用,可以補(bǔ)充經(jīng)期所丟失的一些營(yíng)養(yǎng)。
玫瑰花從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),屬于溫性的食物,具有行氣的功效,能起到暖胃的作用。用玫瑰花泡水飲用,可以調(diào)節(jié)人氣的血液循環(huán),通常比較適合月經(jīng)期血瘀的女性飲用,有助于經(jīng)血的排出。
但是注意玫瑰花溫性,有收斂的作用,每次不能喝太多,尤其是便秘或者陰虛火旺的女性,月經(jīng)期時(shí)要控制攝入量,以免加重病情。
月經(jīng)期間要注意腹部的保暖,避免受涼,不要進(jìn)食生冷、辛辣的食物,避免過(guò)度勞累,多休息。月經(jīng)期若出現(xiàn)不適,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。
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