血壓升高是什么原因引起的？最容易引起高血壓的7個(gè)原因
人體血壓維持在一個(gè)穩(wěn)定范圍之內(nèi)才能保證身體的健康狀態(tài)，如果出現(xiàn)了血壓不穩(wěn)的情況，就會(huì)對(duì)自身健康造成不利影響。
血壓升高的情況在生活中比較多見，而引發(fā)血壓升高的原因也有很多，包括生理性因素和病理性因素兩種情況。
那么血壓升高到底是什么原因引起的呢？一起來(lái)了解導(dǎo)致血壓升高的七個(gè)原因。
第一、身材肥胖。
肥胖因素與高血壓發(fā)病有著密切關(guān)聯(lián)，長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪或者高熱量的食物之后就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)堆積大量脂肪，這樣就會(huì)對(duì)血管造成擠壓，從而出現(xiàn)血管動(dòng)力增大的現(xiàn)象，最終形成高血壓。
第二、身體缺水。
體內(nèi)缺水也是引發(fā)高血壓的常見原因之一，水分中含有大量的鈣離子和鎂離子。
而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)血管平滑肌細(xì)胞的正常收縮和舒張，如果缺乏就會(huì)導(dǎo)致血管發(fā)生痙攣，從而引發(fā)血壓升高的問(wèn)題。
第三、腎臟疾病。
腎臟疾病會(huì)影響正常血壓，而出現(xiàn)高血壓之后又會(huì)影響正常的腎臟功能，嚴(yán)重的還可能引發(fā)腎衰竭或者尿毒癥。
出現(xiàn)腎功能受損的情況后就無(wú)法調(diào)節(jié)水鈉平衡，從而出現(xiàn)血管壓力增大的現(xiàn)象。
第四、心臟疾病。
如果本身就有心臟方面的疾病，就會(huì)導(dǎo)致心臟收縮越來(lái)越緊，而血壓也會(huì)隨之升高，因此會(huì)出現(xiàn)高血壓的問(wèn)題。
第五、精神緊張。
受到情緒因素的影響，也會(huì)導(dǎo)致血壓突然升高，而且精神緊張是引發(fā)高血壓的常見因素之一。
很多年輕人因?yàn)槊鎸?duì)著巨大的生活壓力和工作壓力，就會(huì)增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
第六、飲食不良。
不注重健康的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期攝入高鹽食物就會(huì)引發(fā)高血壓。
建議大家的日常飲食盡量以清淡為主，不要長(zhǎng)期進(jìn)食重口味的食物。
第七、腦血管疾病。
如果本身就有腦血管疾病，就會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度增加，從而形成動(dòng)脈粥樣硬化，這樣就會(huì)增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
生活中有很多不良因素都會(huì)引發(fā)血壓升高的現(xiàn)象，有些時(shí)候可能是一些生理性因素引起的，可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方法進(jìn)行改善，如果是病理性因素造成的，則需要盡快到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查來(lái)明確病因，這樣才能更好的對(duì)癥治療。
平時(shí)一定要注意調(diào)整健康的生活方式，保證良好的飲食習(xí)慣，可以有效降低血壓升高的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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