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北京倡導(dǎo)過年非必要不出京 春節(jié)期間如何做好個人防護(hù)?

健康焦點編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞: 防護(hù)

1月10日,北京市人民政府辦公廳發(fā)布《關(guān)于2022年春節(jié)假期安排的通知》:1月31日(星期一、除夕)至2月6日(星期日、初六)假期,共7天。1月29日(星期六),1月30日(星期日)上班。倡導(dǎo)市民非必要不出京,過一個歡樂、祥和、安寧的假期。

近年來,我國本土疫情呈零星散發(fā)、局部聚集性疫情交織疊加的趨勢,防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜。隨著春節(jié)的臨近,假期如何做好個人防護(hù)?

春節(jié)期間如何做好個人防護(hù)?

新冠肺炎疫情仍在全球蔓延,特別是冬季過后,全球確診病例大幅增加。我國疫情零星散發(fā),局部聚集性疫情交織疊加,防控任務(wù)依然艱巨繁重。因此,公眾應(yīng)繼續(xù)嚴(yán)格保護(hù)個人,保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

有六個建議:

一是勤洗手,避免用手接觸口鼻眼。

二是注意咳嗽禮儀。咳嗽或打噴嚏時,用上臂或紙巾遮住口鼻,防止飛沫傳播;咳嗽或打噴嚏后洗手。

三,科學(xué)佩戴口罩也很重要。在人口密集的公共場所,如乘坐公共交通工具或在室內(nèi)環(huán)境中佩戴口罩。

四,經(jīng)常通風(fēng)和清潔。房間要每天開窗通風(fēng),保持環(huán)境清潔。經(jīng)常接觸的物體表面可以用水或洗滌劑擦拭,減少共享物品,防止間接接觸引起的傳播或感染。

五,保持社交距離,盡量避免去人口密集的地方,尤其是一些封閉的地方。與人接觸時,保持一米線的安全社交距離。吃飯時,提倡用筷子和勺子分餐。

六,不生病上學(xué)也很重要。如果出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道感染等癥狀,不要帶病堅持上學(xué),要在家隔離觀察,必要時及時就醫(yī)。

在工作場所過年的人有哪些注意事項?

為了降低疫情風(fēng)險,我們提倡春節(jié)假期非必要不出行。疫情高風(fēng)險地區(qū)的人應(yīng)該在當(dāng)?shù)剡^年。原則上,中風(fēng)險地區(qū)的人應(yīng)該在當(dāng)?shù)剡^年,低風(fēng)險地區(qū)也提倡人們在當(dāng)?shù)剡^年。春節(jié)期間,最好減少人員流動。要想人員流動,就要做好個人防護(hù),少聚集,少外出。確實需要提倡錯峰出行,提前做好行程規(guī)劃,做好準(zhǔn)備,比如帶足夠的口罩,免洗手消毒品等防護(hù)材料。不建議老年人、慢性病患者、孕婦等特殊人群安排出行,尤其是不要長時間呆在擁擠的地方。堅持科學(xué)佩戴口罩,包括勤洗手、經(jīng)常通風(fēng)、少聚集、保持社會安全距離。這些好的個人衛(wèi)生習(xí)慣要堅持,讓每個人都能成為自己健康的第一責(zé)任人。

和家人、朋友和親戚一起吃飯安全嗎?

新冠肺炎的傳播方式多種多樣,有些感染者可能沒有癥狀,也就是我們所說的無癥狀感染者。因此,在疫情防控期間,我們的親戚、鄰居和熟人也可能有患者或無癥狀感染者。如果我們與他們密切接觸,比如吃飯,可以通過近距離飛沫傳播。最近農(nóng)村發(fā)生的很多聚集性疫情都是聚餐或者參加宴會造成的,所以我們建議即使是親戚、鄰居、熟人也可能不安全,應(yīng)該避免吃飯,減少吃飯

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    直腸息肉術(shù)后需要怎么防護(hù)
    回答:直腸息肉在手術(shù)以后首先就是要多休息,另外就是要調(diào)整情緒,不要有壓力。同時也要注意觀察大便的情況,觀察是否有大便的出血,另外就是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免過于干硬的食物,盡量以柔軟好消化的食物為主。同時也要放慢飲食的速度,做到細(xì)嚼慢咽,保證食物的充分粉碎。
    哪些防護(hù)措施可以避免感染諾如病毒
    回答:
    應(yīng)該怎樣防護(hù)新冠肺炎無癥狀感染者
    回答:普通人群中的無癥狀感染者比例是很小的,這些無癥狀感染者不會憑空產(chǎn)生,大多來自于疫區(qū),比如武漢或者是境外輸入。國家已經(jīng)下了很大的力度,對這些人員進(jìn)行主動監(jiān)測,一旦發(fā)現(xiàn)其核酸呈陽性結(jié)果,會在兩小時內(nèi)網(wǎng)絡(luò)上報,并及時對其進(jìn)行集中的醫(yī)學(xué)隔離觀察。對于普通人群,要做到外出戴口罩,沒事的時候不要聚集、不要聚餐,保持一個寬的距離,人和人之間最少要1~2米,注意手衛(wèi)生。居家的時候,要注意常通風(fēng)等等這些行之有效的防控措施。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、腹瀉、胸悶、氣短等等不適癥狀的時候,要及時到就近的發(fā)熱門診就診。
    哪些防護(hù)措施可以避免感染諾如病毒
    回答:避免感染諾如病毒的防護(hù)措施主要有以下幾種:1、注意手衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣,不要用手接觸污染了的水以及食物。2、注意飲食衛(wèi)生,不要吃生的食物,尤其是海鮮。烹飪食物時一定要煮熟、煮透。3、家中注意開窗通風(fēng),多去戶外進(jìn)行活動,但是盡量不要去人流密集的公共場合。4、打噴嚏的時候不要用手捂嘴巴,盡量用手帕或者肘部。
    kn95和n95口罩防護(hù)等級━樣嗎
    回答:N95和KN95口罩的防護(hù)級別一致,其不同在于檢測標(biāo)準(zhǔn)和口罩制作。N95和KN95口罩都屬于防護(hù)口罩,可防護(hù)普通飛沫或氣溶膠。兩者非油性顆粒物過濾效率都不小于95%,防護(hù)級別一致。但N95口罩遵循美國規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)級42CFR84生產(chǎn),而KN95口罩遵循我國規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)級GB2626-2006生產(chǎn)。
    新型冠狀病毒用普通一次性口罩防護(hù)可以嗎
    回答:新型冠狀病毒用普通的一次性口罩防護(hù)是否可以,主要取決于自己所處的區(qū)域,以及接觸到新冠病毒的幾率。因為普通的一次性口罩,主要的作用是防護(hù)灰塵等相對更大的微粒,這就導(dǎo)致了飛沫所攜帶的病毒,并不是普通口罩可以阻擋的。但如果本身處在沒有病例報告的低風(fēng)險區(qū)域,也不是醫(yī)務(wù)人員或機(jī)場工作者等高危行業(yè),普通一次性口罩完全夠用。但如果是中風(fēng)險區(qū)域,則應(yīng)該選用防護(hù)級別更高的醫(yī)用外科口罩,這種口罩在正常的1.5米社交距離情況下,能夠使得傳染的風(fēng)險下降90%。如果仍然覺得不夠,可以選擇使用防護(hù)級別更高的N95口罩。但一般認(rèn)為,除非是醫(yī)護(hù)人員,否則沒有特別大的必要使用N95口罩。
    新冠肺炎如何做好防護(hù)措施
    回答:新冠肺炎的防護(hù)措施,主要以做好個人防護(hù)為主。新型冠狀病毒肺炎的傳染性極強(qiáng),主要是通過新冠肺炎患者呼吸道的飛沫傳播以及接觸傳播。而新型冠狀病毒肺炎的患者,臨床表現(xiàn)并不典型,還有部分患者沒有明顯的臨床癥狀,稱為隱性感染者,所以在做好個人防護(hù)時,需要注意盡量避免到疫區(qū)旅居,不去人群聚集的地方,必須外出時,需要佩戴合格的醫(yī)用口罩或者N95口罩,出門時不要用手去觸碰公共設(shè)施,也不要用手去觸碰眼,鼻,口等部位,回家后注意用流動的水及肥皂清潔雙手,室內(nèi)多通風(fēng),保持空氣清新。在飲食上要注意進(jìn)食清淡、易消化的食物,補(bǔ)充豐富的維生素及膳食纖維,增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
    新型冠狀病毒肺炎防護(hù)措施
    回答:針對新型冠狀病毒的感染和傳播,不同的人群所采取的防護(hù)措施是不一樣的。針對普通的人群不從事醫(yī)療相關(guān)活動,可采取一般的防護(hù),例如居家隔離,盡量減少外出,避免去人多的公共場所,家中注意勤消毒、勤通風(fēng),個人注意勤洗手,戴口罩。針對醫(yī)療相關(guān)工作者,根據(jù)工作性質(zhì)的不同,可采取一級防護(hù)、二級防護(hù)和三級防護(hù),防護(hù)等級的升高代表接觸新型冠狀病毒感染的可能性越大。防護(hù)措施主要根據(jù)的是新型冠狀病毒的傳播途徑,也就是空氣飛沫傳播和接觸傳播,實行全身的防護(hù),包括口罩、帽子、護(hù)目鏡、隔離衣、手套、鞋套等。
    怎么防護(hù)新冠肺炎患者
    回答:防護(hù)新冠肺炎患者的措施有以下幾點,首先要重點早期控制新冠感染者,新冠肺炎的患者是重要的傳染源,通過控制此些傳染源才能更好地控制新冠病毒的傳染和播散。此外,還要重點發(fā)現(xiàn)無癥狀感染者和處于潛伏期的患者,對于近期有流行病學(xué)史的人員也需要常規(guī)隔離2~3周,并進(jìn)行相應(yīng)的排查,加強(qiáng)對境外輸入病例的防控。針對新冠病毒的空氣飛沫傳播和密切接觸傳播途徑,采取相應(yīng)的防護(hù)措施,例如戴口罩、注意手衛(wèi)生、避免人員群聚,早期可以視情況接種新冠疫苗。當(dāng)然對于發(fā)熱患者需要統(tǒng)一前往發(fā)熱門診診治和排查。
    新型冠狀病毒肺炎的防護(hù)原則是什么
    回答:新型冠狀病毒肺炎是由新型冠狀病毒引起的,人群對這種新型的病毒普遍易感,它主要通過呼吸道飛沫傳播和接觸傳播這兩種方式進(jìn)行傳播,有人傳人聚集性發(fā)病的現(xiàn)象。要做好新型冠狀病毒肺炎的防護(hù),關(guān)鍵就是要切斷傳播途徑。新型冠狀病毒肺炎的患者、無癥狀的感染者,以及位于潛伏期的患者,都是新型冠狀病毒肺炎的傳染源,對這些人群需要進(jìn)行隔離觀察治療。同時,對于其他的一些人群需要出門佩戴口罩,盡量減少出門不要去人群密集不通風(fēng)的場所;需要勤洗手,來減少飛沫傳播接觸傳播的機(jī)會。
    應(yīng)該怎樣防護(hù)新冠肺炎無癥狀感染者
    回答:新冠肺炎無癥狀感染者也具有傳染性,有傳播病毒風(fēng)險,因此針對此類人群患者的防護(hù)基本與有癥狀感染者相同。因為無癥狀感染者病情隱匿,所以無法及時判斷他們是否感染,建議大眾盡量少去人流密集處,不聚集,不聚餐,外出時仍需要佩戴口罩,保持距離,減少隨意觸摸,勤洗手等,這些是對普通人來說是最有效的防護(hù)手段。個人也應(yīng)該注意衛(wèi)生,咳嗽噴嚏時用手肘捂住口鼻,若去過疫情嚴(yán)重地區(qū)或接觸過感染者應(yīng)及時上報,主動檢測,配合隔離、治療、隨訪等,對自己負(fù)責(zé),對他人負(fù)責(zé)。
    新型冠狀病毒肺炎特定人群如何防護(hù)
    回答:新型冠狀病毒疫情期間,對于一些體質(zhì)差,本身患有一些基礎(chǔ)性疾病患者,或者一些年齡偏高的老年患者,因為感染病毒后,身體免疫力差,病情比較嚴(yán)重,容易導(dǎo)致重癥肺炎,不利于疾病痊愈。所以對于這些特定人群,更需要做好防護(hù),避免感染病毒。建議最好不要出門,如果必須出門,最好戴N95口罩,防護(hù)效果更好。而且出門在外需要盡量不去人多的地方,在外面不要用手觸摸公共物品,不要用手觸摸頭面部等。要勤洗手,勤開窗通風(fēng),每天早晚開窗通風(fēng)30分鐘,避免感染病毒。
    怎么做好新冠肺炎防護(hù)措施
    回答:新冠肺炎的傳播途徑主要是通過呼吸道飛沫傳播和接觸傳播,所以防護(hù)措施可以通過切斷傳播途徑來做好。首先最基礎(chǔ)的是出門去人群比較密集的地方時,如乘坐地鐵或去商場,可以通過戴口罩來預(yù)防飛沫傳播,還要注意勤洗手防止接觸傳播?;氐郊抑笠惨龊孟痉雷o(hù)措施,進(jìn)門時,先用75%的酒精消毒外套、鞋子、手機(jī)等接觸外界較多的物品,然后將外套掛在通風(fēng)處。家庭打掃可以選擇用消毒液進(jìn)行消毒。平時多吃新鮮蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物,提高機(jī)體的抵抗力。
    新型冠狀病毒肺炎如何防護(hù)
    回答:針對新型冠狀病毒肺炎的防護(hù),主要依據(jù)流行病學(xué)的特點,目前主要傳染源是感染了新型冠狀病毒的確診者,或者是疫區(qū)相關(guān)接觸人員的隱性感染者。主要傳播途徑在于空氣飛沫傳播和接觸傳播。針對所有人群都具有易感性。普通的人群要做好防護(hù),需要避免接觸傳染源、避免去人群較多的公共場所、避免和陌生人接觸,做好個人防護(hù),做到戴口罩、勤洗手,家庭環(huán)境要注意消毒,房間勤通風(fēng)。提高個人的身體素質(zhì),保證充足的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)男菹?、保證良好的心情。
    在農(nóng)村居家如何防護(hù)新冠肺炎感染
    回答:首先,建議加強(qiáng)衛(wèi)生健康意識,養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。與此同時,在日常生活中要勤開窗,保持屋內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生。其次,在平日里要多吃蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)?shù)腻憻挘源颂岣邆€人免疫力,不要去人群聚集處,也不要聚餐。再者,不要食用野生動物,也不要在沒有防護(hù)的條件下去接觸野生動物。禽類肉類食品一定要煮熟再吃,不可生食。最后,要時刻關(guān)注自身身體健康狀況,一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、呼吸困難等癥狀,要及時前往醫(yī)院就診,不能耽誤。
    日常辦公室怎么防護(hù)新型冠狀病毒感染
    回答:日常辦公室和居住環(huán)境的消毒措施是比較一致的。對于辦公室經(jīng)常接觸的一些日用品,患者可以選擇使用醫(yī)用酒精、84消毒液或者含氯類的消毒劑進(jìn)行擦拭,新型冠狀病毒對于上述消毒用品的敏感度較高。有條件的辦公單位可以選擇紫外線燈進(jìn)行照射。患者辦公期間室內(nèi)要保持空氣流暢,同時要采取個人防護(hù)措施,一般建議佩戴醫(yī)用外科口罩,防止交叉?zhèn)魅?。平時還要注意多喝白開水,清淡飲食,注意個人衛(wèi)生。
    新型冠狀病毒感染如何防護(hù)
    回答:此次的新型冠狀病毒傳染力非常強(qiáng),且截止到現(xiàn)在沒有什么治療冠狀肺炎感染的特效藥,所以主要還是著重在防護(hù)方面,具體的防護(hù)措施主要在以下幾個方面:1.盡量減少出門次數(shù),不要去人員聚集的地方,出門時戴口罩,手在接觸眼、鼻、嘴前,記得清洗干凈,2.如果有接觸疑似冠狀病毒感染人員應(yīng)注意自身隔離,3.如果身邊有去過疫區(qū)或者接觸過新冠狀病毒感染患者的人員,一定要及時進(jìn)行上報。
    新型冠狀病毒感染的肺炎防護(hù)
    回答:預(yù)防感染新型冠狀病毒,關(guān)鍵需要做好自身防護(hù)。因為新型冠狀病毒性肺炎,是一種急性呼吸道傳染病,傳染性非常強(qiáng),目前還沒有研制出預(yù)防的疫苗,只能通過切斷傳播途徑的方式預(yù)防感染。新型冠狀病毒感染性疾病,主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播。所以疫情期間需要盡量不出門、少出門,出門必須戴口罩,而且出門后需要盡量不去人多的地方,還需要勤洗手,勤開窗通風(fēng)。
    新型冠狀病毒感染防護(hù)手冊
    回答:新型冠狀病毒肺炎是需要對其進(jìn)行積極預(yù)防的。首先建議患者少出門,減少交叉感染的機(jī)會,在出門的時候一定要佩戴一次性的外科口罩,如果條件允許也可以佩戴防護(hù)等級更高的n95級別口罩。可以使用60%以上的酒精對室內(nèi)進(jìn)行消毒,也可以使用含氯消毒劑對室內(nèi)進(jìn)行消毒,如果和疑似患者或者確診患者進(jìn)行過接觸,應(yīng)該在家自我進(jìn)行隔離,時間為14天。
    新型冠狀病毒肺炎的防護(hù)方法有什么
    回答:預(yù)防冠狀病毒肺炎,我們應(yīng)該佩戴醫(yī)用外科口罩或N95等專業(yè)口罩。如果買不到上述的專業(yè)口罩,一次性的醫(yī)用外科口罩也是可以的,也能在一定程度上預(yù)防呼吸道感染。戴口罩的時候,應(yīng)注意保持口罩清潔干燥,最好每隔2~4小時就更換一次口罩,N95型口罩等專業(yè)口罩可以1~2天更換一次。如果口罩受潮或受到污染,也請及時更換口罩。

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