患有小兒哮喘應(yīng)該怎樣防護(hù)
小兒哮喘可通過(guò)避免過(guò)敏原、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)癥狀、增強(qiáng)體質(zhì)、應(yīng)急處理等方式防護(hù)。小兒哮喘通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、運(yùn)動(dòng)誘發(fā)、情緒波動(dòng)等原因引起。
1、避免過(guò)敏原
塵螨、花粉、寵物皮屑等是常見(jiàn)誘發(fā)因素，建議定期清洗床品并使用防螨罩，室內(nèi)保持通風(fēng)干燥。明確過(guò)敏原后需避免接觸，必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療。季節(jié)性發(fā)作患兒外出時(shí)可佩戴口罩。
2、規(guī)范用藥
需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用控制藥物如布地奈德吸入氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片，急性發(fā)作時(shí)使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解癥狀。家長(zhǎng)應(yīng)掌握吸入裝置正確使用方法，建立用藥記錄表確保劑量準(zhǔn)確。
3、監(jiān)測(cè)癥狀
每日記錄呼吸頻率、夜間咳嗽等情況，使用峰流速儀監(jiān)測(cè)肺功能變化。發(fā)現(xiàn)呼氣延長(zhǎng)、胸悶等先兆癥狀時(shí)及時(shí)干預(yù)。建議家長(zhǎng)制作癥狀日記，就診時(shí)提供完整發(fā)作記錄供醫(yī)生參考。
4、增強(qiáng)體質(zhì)
在病情穩(wěn)定期進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，逐步提升心肺功能。飲食注意補(bǔ)充維生素D和抗氧化物質(zhì)，適量食用西藍(lán)花、深海魚(yú)等食物。保證充足睡眠有助于減少氣道高反應(yīng)性。
5、應(yīng)急處理
急性發(fā)作時(shí)立即使用緩解藥物，保持坐位呼吸，解開(kāi)衣領(lǐng)保持氣道通暢。若用藥后癥狀未緩解或出現(xiàn)口唇發(fā)紺，需立即就醫(yī)。家長(zhǎng)應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急藥物并掌握急救流程。
日常注意保持居住環(huán)境清潔，避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。冬季外出注意保暖，預(yù)防呼吸道感染。定期隨訪評(píng)估病情控制情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。鼓勵(lì)患兒參與疾病管理，培養(yǎng)自我防護(hù)意識(shí)，但需避免過(guò)度保護(hù)影響正常社交活動(dòng)。
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