過敏體質(zhì)的飲食禁忌 這些食物千萬不能吃
過敏體質(zhì)的朋友們在日常飲食中要注意哪些食物不能吃。因為吃錯了食物可能會引起過敏發(fā)作。在這里，小編總結(jié)了過敏體質(zhì)的飲食原則，快點一起來看看吧。
過敏體質(zhì)可以吃什么
棗。棗含有大量抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。有過敏癥狀的患者可以經(jīng)常服用棗。
喝蜂蜜。常喝蜂蜜有助于遠離傷風(fēng)、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能預(yù)防過敏的原因是含有微量蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的液體，用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病。另外，蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力。
吃胡蘿卜。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
吃香菇。經(jīng)常吃香菇有助于排除體內(nèi)重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢棄物，有效提高身體活力。針菇菌柄中含有一種蛋白質(zhì)，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏癥，健康的人也可以通過吃針菇來強化免疫功能。
那么，的食物是什么呢？
過敏體質(zhì)不能吃什么
芹菜。芹菜可能引起口腔過敏綜合征，其癥狀不是鼻塞或打噴嚏，而是口腔或喉嚨發(fā)癢。
辛辣食品。你吃過辣的東西得過鼻竇炎嗎？辣椒中的辣椒素會引起鼻腔充血、流淚、打噴嚏等過敏癥狀。
酒精。你喝酒后感覺鼻塞了嗎？酒精會使血管膨脹，就像臉變紅一樣，過敏性鼻塞也會變得嚴重。喝酒前感覺鼻塞的話，最好放下手里的杯子。酒精中含有發(fā)酵過程中自然產(chǎn)生的組胺，過敏反應(yīng)也會加劇。
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