老年人做愛需要注意哪些問題?老年人開展性生活有什么好處?

可能受到傳統(tǒng)思想的影響,在中國,很多人進(jìn)入中年時開始大量減少性愛次數(shù),有些人不再做愛,更不用說老年人了。為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢?中老年人真的像傳統(tǒng)觀念一樣,中年性容易早死嗎?那么,如何改變這種現(xiàn)狀呢?
老年人應(yīng)該如何進(jìn)行性生活
調(diào)整速度
年輕人的表現(xiàn)迅速而激烈,他們?nèi)菀着d奮,像火藥一樣一下子爆發(fā)。20多歲的男性在性交開始后2~3分鐘達(dá)到高潮,妻子可能需要20分鐘以上才能達(dá)到高興。因此,當(dāng)妻子進(jìn)入佳境時,丈夫經(jīng)常失去旗幟。調(diào)查顯示,二十多歲的新婚女性在所有年齡段最難達(dá)到。
隨著年齡的增長,男性的節(jié)奏開始變慢,血流速度和肌肉收縮速度自然變慢,四十五歲的男性達(dá)到高潮需要更長的時間。這種慢慢富有感情的對妻子更有力。隨著性興奮的同步化,妻子當(dāng)然會滿足。改變角色
年輕夫婦之間,丈夫總是積極接近妻子,在耳邊輕言表達(dá)愿望。多年后,妻子可能積極,原因是激素分泌的變化。男性和女性體內(nèi)分泌男性激素和雌性激素,但分泌量的比例因年齡而異。男性的這兩種激素分泌比例改變后,他可能更愿意處在被動者的位置。女性體內(nèi)的雌性激素減少后,雄性激素分泌相應(yīng)增加,就有可能變得更加主動。
少勝多
50%的年輕夫妻一周兩到三次,其中11%的夫妻四次以上。35歲以后,這個比例下降到39%。45%的夫婦可能一個月沒有幾次,但他們感到感情和身體上的滿足。次數(shù)減少后,夫婦應(yīng)該意識到每次性生活質(zhì)量的重要性,如果兩人能同時得到身心滿足,即使只有一次,也比平時的幾十次好得多。小別勝新婚也說明了高品質(zhì)的性生活對夫妻關(guān)系有多重要。
代表
年輕男性只看到曬黑的胸部也有勃起的可能性,但35歲以后,面對妻子的身體也有可能不這么認(rèn)為。他更加重視妻子的吻和愛撫。51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服興奮,到了四十多歲,這個比例就會下降到四十%。如果夫妻能夠多以自己的行為代替眼睛,以積極的表現(xiàn)代替被動的接受,就會取得意想不到的效果。
嘗試創(chuàng)新
夫妻年齡增長后,互相了解增多,由于彼此的熟悉和信賴,不再羞于討論如何獲得更滿意的性生活。不妨學(xué)會用新的方法、新的觀點(diǎn)解決舊問題,比如夫妻同浴等等。
35歲以后要有和諧的性生活,夫妻雙方的調(diào)整和適應(yīng)是必要的。夫妻雙方只要真正了解這些正常的、無法避免的變化,就能夠正確地面對,從而獲得持久的快樂,哪怕進(jìn)入了老年,也是如此,甚至,你們還可以體驗(yàn)一把年輕時都不敢體驗(yàn)的性愛方式,那就是讓情趣用品加入到你們性愛中來,杜蕾斯出品的情趣用品,絕對人性化設(shè)計(jì),體驗(yàn)一次就會讓你們欲罷不能。
老年人性生活有哪些好處
①對自信心的鍛煉:能夠駕御性愛的男人,也更加容易增強(qiáng)駕御其他復(fù)雜環(huán)境的自信和能力,性愛的互動可以讓男人始終保持著敏銳的思維和頭腦。
②心臟功能的鍛煉:性生活相當(dāng)于登上、樓層的體力支出,適度的性生活可以加強(qiáng)心臟功能的鍛煉和改善,有助于老年男性的心臟健康。
③促進(jìn)睡眠:性生活后的夫婦,由于體力支出大,產(chǎn)生疲勞感,特別是男性的疲勞感更加明顯,性生活后男性總是首先進(jìn)入夢鄉(xiāng),對睡眠困難的男性尤為罕見。
④對全身骨骼肌肉的鍛煉:性生活是一種良好的鍛煉形式,全身運(yùn)動,相當(dāng)于跑步的體力支付,可以使老年男性的身體不僵硬,活動更加方便。
⑤對皮膚的鍛煉:性生活時高潮的到來,可以使全身皮膚粘膜干燥熱量,加快皮膚溫度的上升和血液循環(huán),是對皮膚內(nèi)有害物質(zhì)最好的清洗和清潔,也可以趕走皮膚內(nèi)老化的氧化因子等。另外,性生活中的相互擁抱、接觸、接吻也可以刺激皮膚的代謝功能,使皮膚年輕。
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