臉上的四個(gè)小細(xì)節(jié)暴露了健康危機(jī)

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),疾病似乎是突然發(fā)生的,沒(méi)有人能預(yù)料到,但實(shí)際上任何疾病的出現(xiàn)都是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,很多疾病在發(fā)生前身體都有異常,有疾病的跡象,提示人們必須立即預(yù)防,但也有人不注意或忽視
眼睛每天腫脹是一種疾病。首先,讓我們談?wù)勓叟菽[脹。例如,有些人一起床就腫脹,有些人一整天都腫脹,有些人腫脹上眼瞼,有些人腫脹下眼袋。
早上起床時(shí)有點(diǎn)腫,活動(dòng)就好了,我們把它叫做生理腫脹。它可能與一天喝水、睡眠不好和枕頭不適有關(guān)。第一天吃的很咸,有時(shí)會(huì)儲(chǔ)存水鈉,第一天晚上哭,第二天眼睛腫,生理上也會(huì)腫。這不是每天腫脹,每次持續(xù)時(shí)間也很短,活動(dòng)后可以減輕,不會(huì)伴隨其他全身異常問(wèn)題,明確考慮眼睛腫脹的原因是生理性腫脹,不必過(guò)度擔(dān)心,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,腫脹后立即用茶包等消腫
另一個(gè)是病理性腫脹,每天早上起床眼睛腫脹,這可能意味著身體有什么問(wèn)題。即使活動(dòng)后眼睛腫了,我們也要十分重視。這種眼瞼腫脹與我們前面提到的生理水腫有一定差異:
一是眼瞼腫脹程度更重。比如能夠看見(jiàn)眼皮腫脹發(fā)亮,這個(gè)程度往往會(huì)使雙眼皮變單眼皮,單眼皮變雙眼皮了,或者明顯的大眼睛變成小眼睛了,自我感覺(jué)眼睛睜起來(lái)很沉重或睜不開(kāi)。
二是有時(shí)會(huì)帶有一些其他癥狀。比如,尿頻、尿急、尿痛,說(shuō)明可能是急性泌尿系統(tǒng)感染;總是眼皮腫,活動(dòng)之后也不會(huì)減輕,會(huì)持續(xù)一天,就可能是甲減;早上起來(lái)腫,排尿后會(huì)減輕的可能是泌尿系統(tǒng)感染……最嚴(yán)重的情況就是泌尿系感染、腎臟有疾病,因?yàn)橛绊懩I臟的疾病確實(shí)很多,不僅僅是原發(fā)性的腎小球腎炎,還有繼發(fā)性的糖尿病、高血壓、痛風(fēng)性腎病,一些其他免疫系統(tǒng)疾病,比如說(shuō)紅斑狼瘡也會(huì)對(duì)腎造成損害。
需要注意的是,很多人眼瞼腫脹,這種情況大多被認(rèn)為是老化的原因,但我們中醫(yī)還有一種情況。我們把它描述為眼睛像臥蠶。也就是說(shuō),像臥蠶一樣,臥蠶輕,重,早上起來(lái)手膨脹,臉膨脹,眼袋明亮,睡覺(jué)可能變輕。中醫(yī)認(rèn)為是脾濕的表現(xiàn)。這時(shí),去西醫(yī)檢查,可能找不到器質(zhì)性病變。脾濕與體質(zhì)和器官功能有關(guān),如脾運(yùn)化能力差,體質(zhì)弱,平時(shí)懶惰,感冒,免疫力低,臟腑功能差。
脾濕分為兩種,一種是水濕,另一種是痰濕,水濕常有腫脹感,痰濕常舌厚膩,看起來(lái)臟,大部分伴有口臭、食欲旺盛或不振。水濕的人可以吃些紅豆和薏仁,它有利尿作用;如果是痰濕,就還要再加些梔子、苦瓜等苦一點(diǎn)的藥物或食物,比如清炒苦瓜、薏米苦瓜湯都可以。
眼圈由青變黑,病情加重
黑眼圈實(shí)際上是眼周皮膚薄,里面的血管又特別豐富,所以里面微循環(huán)有任何表現(xiàn),就會(huì)透出來(lái)。其實(shí)不僅有黑眼圈,還有青眼圈、褐眼圈,這三種在中醫(yī)的鑒別上是不同的,其中黑、青兩種顏色很多。
青眼圈最常見(jiàn)。例如,偶爾睡不著一兩天,眼圈就會(huì)變青。有些人生氣后眼睛周圍也會(huì)變青。這是因?yàn)楦闻K的主目,憤怒傷害了肝臟。一次性或短時(shí)間的青眼圈,可以用中藥烹飪,理氣、活血、內(nèi)服、外用、食療,同時(shí)保證良好的睡眠。
黑眼圈有時(shí)暗示肝硬化的人,臉黑,眼黑的腎病后期是黑眼圈的冠心病也是黑眼圈,嘴唇變紫的干燥綜合征。
舌頭是內(nèi)臟最直接的反映
嘴唇可以反映一個(gè)人身體的基本素質(zhì),它就像一個(gè)晴雨表。比如嘴唇發(fā)白的人,如果同時(shí)有疲乏、沒(méi)精神的感覺(jué),就要考慮貧血了;如果嘴唇青紫,則可能是呼吸或者心臟的循環(huán)系統(tǒng)有問(wèn)題。
但是中醫(yī)望診不光是要看嘴唇,還有舌頭,尤其是舌苔,可以看出問(wèn)題。建議我們養(yǎng)成每天刷完牙后都查看一下舌頭的習(xí)慣,一是因?yàn)樯囝^是我們內(nèi)臟最直接的反映,二是舌頭的情況可以預(yù)示著你第二天或者未來(lái)應(yīng)該采取什么樣的方式。例如,舌苔黃膩,這就說(shuō)明你的消化道很不干凈,因此需要控制油膩食物的攝入量,不可大量進(jìn)補(bǔ);如果是白膩苔,即舌苔白白的、厚厚的,這和黃膩苔相似,說(shuō)明你身體里已經(jīng)有很多垃圾了,時(shí)間久了就會(huì)變成舌苔黃膩;黑苔,表現(xiàn)為褐色的、厚厚的、發(fā)黏,可能預(yù)示著肝硬化、腎功能衰竭,舌苔一旦從黃苔、白苔變?yōu)楹稚纳嗵Γ秃茈y救治;還有就是光紅無(wú)苔,這說(shuō)明陰虛或萎縮性胃炎,光紅無(wú)苔慢慢地就會(huì)出現(xiàn)裂紋,開(kāi)始是小細(xì)紋,然后越來(lái)越深,變成大深溝,這種人往往在開(kāi)始的時(shí)候舌頭有燒灼感,或者吃完?yáng)|西感覺(jué)刺激;舌頭胖、有齒痕也不正常,多為脾虛加濕,常表現(xiàn)為沒(méi)勁兒、怕冷、食欲不振、消化不良等,這類人應(yīng)多注意生活飲食習(xí)慣。
另外,味道異常也與身體疾病有很大關(guān)系。例如,早上的口苦,一般與肝膽有關(guān),壓力大,精神緊張,肝臟疏遠(yuǎn)的能力差,嘴里總是有酸味的可能是肝虛證和肝胃不合的口粘,嘴里粘,早上起床總是想喝水漱口,或者過(guò)一會(huì)兒嘴里粘,胖,不喜歡動(dòng),喜歡吃肉的人,濕的表現(xiàn),口臭多是慢性牙周炎和胃腸熱,便秘,吃得多,消化不良的人容易口臭,毛細(xì)膽管炎,肝臟代謝能力差,別人有腥味
青春痘位置預(yù)示健康問(wèn)題
中醫(yī)望診是望神、顏色、形狀、狀態(tài),這種顏色是顏色,是最主要的構(gòu)成部分,我們常說(shuō)觀察顏色是顏色。中醫(yī)說(shuō)有內(nèi)必形外,內(nèi)臟有問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)在臉上。比如常見(jiàn)的黃褐斑,除了與內(nèi)分泌問(wèn)題有關(guān)之外,還是一種情志性疾病,如果老生氣、抑郁、氣滯血瘀,很容易出現(xiàn)黃褐斑。
另外,有些人不是青春期而是長(zhǎng)粉刺,例如嘴周長(zhǎng)粉刺與胃腸有關(guān),鼻子兩側(cè)長(zhǎng)粉刺與肺有關(guān),兩側(cè)臉頰與肝有關(guān),一般額頭與鼻子同時(shí)長(zhǎng)粉刺與肺有關(guān)。
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