男性早泄的常見預(yù)防方法
眾所周知，男性早泄的危害結(jié)果很大，而且發(fā)生這種產(chǎn)生很多影響，平時要注意疾病的發(fā)生，注意預(yù)防方法，避免不良性生活，而且要注意輕裝參加比賽，合理飲食，平時要注意性生活的時間
1、性愛前充分愛撫、親吻，使女性先進(jìn)入興奮狀態(tài)，容易滿足，在一定程度上彌補(bǔ)男性射精過快的遺憾，深層次的前戲可以推動后面的真正動作，使后面的動作像云流水一樣順暢，偶爾有一點(diǎn)卡也與大局無關(guān)，希望天下早泄男性愛妻能理解這個道理，使今后的幸福生活真正幸福。
2、輕裝比賽:50%以上的早泄患者與心理狀態(tài)有關(guān)，他們大多性格內(nèi)向，考慮問題悲觀，因此產(chǎn)生的不安會導(dǎo)致早泄。長期以來，中樞神經(jīng)系統(tǒng)形成條件反射，每次性生活都會早泄。這些患者必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下分析發(fā)病原因，放下心理負(fù)擔(dān)。妻子的理解、合作和耐心尤為重要，急躁的眼睛有時會使他們的表現(xiàn)惡化，輕微的鄙視會使他們泄露。
3、戴避孕套：這樣能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間。發(fā)生早泄次數(shù)較多時，最好在一段時間內(nèi)別過性生活。同時要保證規(guī)律的生活節(jié)奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。
4、改變性時間和性方式:很多人習(xí)慣在晚上睡覺前做愛，但對早泄患者來說，應(yīng)該適當(dāng)改變性時間。例如，每天早上醒來或午休后，身體從疲勞狀態(tài)恢復(fù)，精力充沛，男性容易控制自己。同時，這樣的男性應(yīng)該改變性交的位置。例如，采用女性的上位和側(cè)位，有助于降低男性的性興奮度，延緩射精的發(fā)生。這種方法適用于大多數(shù)人。
平時大家需要注意這些預(yù)防事項，平時一定要注意合理的進(jìn)行保健身體，而且要注意保持好心態(tài)改變不良的姿勢，并且在日常生活中，也要注意些戴避孕套的方式，改變自己的做愛時間，有效進(jìn)行自我調(diào)理，希望大家控制不良的情緒擺脫這種疾病。
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