女性長期服用避孕藥的注意事項(xiàng) 避孕藥會(huì)導(dǎo)致鈣流失嗎

在兩性生活中,避孕方法多種多樣,一些避孕方法最受歡迎,也包括服用避孕藥達(dá)到避孕目的的的方法,確實(shí)避孕效果非常好,優(yōu)秀的避孕方法也需要注意,長期服用避孕藥的注意事項(xiàng)是什么避孕:長期服用避孕藥的注意事項(xiàng)是什么?
長期服用避孕藥的女性應(yīng)注意避孕藥的注意事項(xiàng),多吃牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物,避孕藥會(huì)降低女性骨密度,容易引起骨質(zhì)疏松癥,藥期和停藥后都應(yīng)積極補(bǔ)充鈣,特別推薦多喝牛奶。
避孕藥影響鈣代謝的吸收,長期藥用者的鈣流失比普通人快,骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)也增加了。
避孕藥的注意事項(xiàng)需注意鈣的補(bǔ)充,鈣質(zhì)吸收是有個(gè)體差異的,最好做完骨密度、血鈣等檢測后,由醫(yī)生給出適當(dāng)?shù)拟}攝入量。建議服用避孕藥的女性多喝牛奶,因?yàn)槊?00克牛奶含有105毫克鈣,如果每天喝1斤牛奶可攝入520毫克鈣,再加上其他飲食,基本可滿足身體對鈣質(zhì)的需求。
其次,長期用避孕藥的女性還可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等,以加強(qiáng)鈣質(zhì)補(bǔ)充。
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