春季預防小兒感冒 家長記住幾件事即可
進入春天后，天氣逐漸變暖，一些家長也給孩子們穿了漂亮的春裝，在這里注意春天是感冒的易發(fā)期，必須預防感冒。早點脫棉衣可能會感冒。接下來，我們來談談如何預防兒童感冒
春季預防兒童感冒的方法
避免腳感冒
腳被稱為人體的第二心臟，腳感冒也是感冒的原因之一。春天開始了，不要急于給孩子換鞋，可以給孩子穿幾天棉鞋，以免腳涼。
孩子白天睡覺的時候也應該脫套，蓋上薄薄的被子，醒來后馬上穿上外套。如果你穿著外套睡覺，即使你穿得很多，如果你不蓋小被子，你也很容易感到寒冷。如果你穿著外套睡覺，蓋上被子，如果你起床后不穿衣服，你的孩子也會感到寒冷。因此，無論是白天還是晚上，睡覺時都要脫下衣服，避免感冒。
經(jīng)常打開窗戶換氣
很多家庭喜歡早上打開窗戶換氣，然后一天關上窗戶，其實這不好，至少午睡后和晚上睡覺前要換居室的換氣。另外，選擇合適的時機通風，最好在太陽出來后打開窗戶通風。否則，室外二氧化碳濃度高，不利于兒童健康。
少穿衣服，少蓋被
嬰兒8個月后調(diào)整的護理方式中，最重要的是減少他的衣服，減少蓋被，不再處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中。
不要多吃
做母親，非常愛嬰兒，喜歡看嬰兒多吃飯，希望天下的美食能讓嬰兒吃完。我也一樣進入了這個誤區(qū)。隨著嬰兒的成長，補充劑越來越多。我也害怕自己的寶寶不吃什么樣的食物，擔心缺乏什么樣的營養(yǎng)。每天努力為他安排各種食譜，組合各種營養(yǎng)。這種方法肯定沒有錯，但重要的是要把握量。
增加戶外活動的時間
堅持戶外活動的嬰兒感冒的機會比戶外活動少的嬰兒顯著。
積極治療上呼吸道慢性疾病
患扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道感染時，容易感冒，這些嬰兒平時應急于治療慢性疾病。
富含維生素(維生素食品)A食物
兒科學家提出，冬春季節(jié)兒童(兒童食品)體內(nèi)VA不足是容易患呼吸道感染的主要誘因。
富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果(水果食品)、動物肝、牛奶類等。必要時可口服VA制劑，嬰兒每日用量1500-3000單位，兒童每日用量3000-5000單位。
毒的克星。感冒高發(fā)季節(jié)多吃含鋅食品，有助于身體抵抗感冒病毒。因為可以直接抑制病毒的增殖。
肉類、海產(chǎn)品和家禽鋅最豐富。另外，各種豆類、硬果類、各種種子也是含鋅食品，可供選擇。
兒童感冒食療方法
1、綠豆磨碎30克，茶葉10克放入布袋，加水，煎至茶袋一半，加適量糖。有清熱分解表的效果。
2、馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水大碗，煎至半碗，日服3~4次。治療發(fā)燒、胸悶、頭暈、尿短等風熱感冒。
3、蒜、姜各15克，切片加水，煎至半碗，睡前一次穿。服用時加入適量的糖，治療感冒。
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