入盆后恥骨疼痛可能減輕，也可能持續(xù)存在。胎兒入盆后對恥骨聯合的壓力可能緩解，但個體差異較大，部分孕婦可能因激素變化或骨盆松弛仍會感到疼痛。

胎兒入盆后，胎頭下降至骨盆入口，可能減少對恥骨聯合的直接壓迫，部分孕婦會感覺疼痛減輕。此時子宮重心下移，腰椎前凸程度降低，對骨盆區(qū)域的牽拉力減小，韌帶緊張度下降。孕晚期松弛素分泌增加導致骨盆韌帶持續(xù)松弛，可能使部分孕婦仍存在活動時的鈍痛或酸脹感。日?？刹扇扰P休息、使用骨盆帶支撐、避免單側負重等方式緩解不適。

若恥骨疼痛持續(xù)加重或伴隨行走困難、異常出血等癥狀，可能與恥骨聯合分離過度或先兆臨產有關。恥骨聯合間隙超過10毫米可能診斷為病理性分離，需通過骨盆穩(wěn)定訓練、物理治療或助行器具干預。妊娠期骨質疏松或既往骨盆損傷者更易出現頑固性疼痛，建議通過超聲檢查評估分離程度。

建議孕婦避免久站久坐，睡眠時在兩膝間放置枕頭保持骨盆中立位，選擇低跟軟底鞋減少行走震動?？蓢L試溫水浴或局部熱敷促進血液循環(huán)，若疼痛影響日常生活需及時就診產科評估。合理控制孕期體重增長有助于減輕骨盆負荷，分娩后多數恥骨疼痛會在6-8周逐漸恢復。