踝骨骨折后多久能下地走路了呢

踝骨骨折后一般需要6-12周才能下地走路,具體時(shí)間與骨折類型、固定方式及康復(fù)進(jìn)度有關(guān)。
踝骨骨折后下地時(shí)間受多重因素影響。穩(wěn)定性骨折采用石膏固定時(shí),通常6-8周可逐步負(fù)重行走,初期需借助拐杖分散壓力。若為粉碎性骨折或合并韌帶損傷,可能需手術(shù)內(nèi)固定,完全負(fù)重時(shí)間延長(zhǎng)至10-12周??祻?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線,確認(rèn)骨痂形成情況,過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或畸形愈合。物理治療對(duì)恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度至關(guān)重要,包括踝泵運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練等,可預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需注重鈣質(zhì)與維生素D攝入,如牛奶、魚(yú)類等,但需避免高鹽飲食影響骨骼愈合。
踝骨骨折患者下地前須經(jīng)醫(yī)生評(píng)估,根據(jù)影像學(xué)結(jié)果調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。初期行走建議使用助行器或護(hù)踝支具保護(hù),避免跳躍、奔跑等劇烈動(dòng)作。若出現(xiàn)腫脹、疼痛加重需立即停止活動(dòng)并就醫(yī)??祻?fù)后期可通過(guò)游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化踝周肌群,但半年內(nèi)應(yīng)避免高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。
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