腳踝關節(jié)腫痛怎么辦
腳踝關節(jié)腫痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。腳踝關節(jié)腫痛通常由扭傷、關節(jié)炎、痛風、感染、骨折等原因引起。
1、休息制動
腳踝關節(jié)腫痛時需要立即停止活動，避免加重損傷?？梢允褂脧椥钥噹Щ蜃o踝固定關節(jié)，減少關節(jié)活動。休息期間盡量抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。急性期避免負重行走或劇烈運動，必要時使用拐杖輔助行走。
2、冷敷熱敷
急性期48小時內(nèi)）可采用冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復，有助于收縮血管、減輕腫脹。慢性期或48小時后可改用熱敷，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。熱敷溫度不宜過高，時間控制在20-30分鐘，避免燙傷皮膚。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。痛風引起的腫痛可使用秋水仙堿片降低尿酸。嚴重疼痛可遵醫(yī)囑使用曲馬多緩釋片。外用藥如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑也可局部涂抹緩解癥狀。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
4、物理治療
超聲波治療可促進組織修復，緩解慢性炎癥。低頻脈沖治療能改善局部血液循環(huán)，加速腫脹消退?？祻推诳蛇M行關節(jié)活動度訓練和肌力訓練，增強關節(jié)穩(wěn)定性。水中運動療法可減輕關節(jié)負擔，適合康復早期進行。
5、手術治療
嚴重骨折或韌帶完全斷裂需手術復位固定。關節(jié)炎晚期關節(jié)嚴重變形可考慮關節(jié)置換術。慢性滑膜炎反復發(fā)作可通過關節(jié)鏡下滑膜切除術治療。術后需嚴格遵醫(yī)囑進行康復訓練，逐步恢復關節(jié)功能。
腳踝關節(jié)腫痛期間應避免高嘌呤飲食，控制體重減輕關節(jié)負擔?？祻推诳蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動。選擇合適鞋具，避免高跟鞋或鞋底過硬的鞋子。日?？勺鲺妆眠\動預防腫脹，睡眠時墊高下肢促進回流。如腫痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，應及時就醫(yī)檢查。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：橈骨骨折為什么手指僵硬疼痛
下一篇：肩鎖韌帶損傷鎖骨翹起