手指肌腱炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。手指肌腱炎通常由過度使用、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病、退行性變等原因引起。

1、休息制動

急性期應(yīng)停止手指活動，用夾板或護具固定患指，避免肌腱進一步損傷。減少打字、握持等重復(fù)性動作，必要時可使用對側(cè)手代償。休息期間可配合輕柔的被動活動防止關(guān)節(jié)僵硬。

2、冷敷熱敷

發(fā)病48小時內(nèi)采用冰袋冷敷15-20分鐘，每日3-4次，減輕腫脹和疼痛。48小時后改用熱敷，促進局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷，冷熱敷時應(yīng)用毛巾隔開皮膚。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解炎癥。疼痛明顯時可短期使用鹽酸曲馬多片，伴發(fā)感染時需聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片。局部可涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。

4、物理治療

超聲波治療能促進肌腱修復(fù)，沖擊波治療適用于慢性肌腱炎?？祻?fù)期可進行蠟療、紅外線照射等理療，配合手指屈伸、握力訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。

5、手術(shù)治療

保守治療無效或肌腱斷裂時需行肌腱松解術(shù)或修復(fù)術(shù)。術(shù)后需石膏固定3-4周，逐步開始功能鍛煉。開放性損傷需清創(chuàng)縫合，合并感染時需引流并靜脈使用抗生素。

日常應(yīng)避免長時間重復(fù)手指動作，工作間隙做手指伸展運動。冬季注意手部保暖，接觸冷水時佩戴手套?？刂蒲呛湍蛩崴?，風(fēng)濕性疾病患者需規(guī)范用藥?；謴?fù)期可進行捏橡皮球、彈力帶訓(xùn)練等增強手部肌力，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動障礙應(yīng)及時復(fù)查。